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# 【流鼻血】怎麼辦？了解原因、正確止血方法與何時求醫
- URL: https://www.bowtie.com.hk/learn/流鼻血/
- Published: 2020-11-06T05:21:39.000Z
- Updated: 2026-11-12T07:46:13.000Z
- Description: Bowtie 邀請了耳鼻喉科楊溢邦醫生分享流鼻血背後的原因、正確止血方法與其他迷思，並話你知幾時需要睇醫生及介紹會引致流鼻血的嚴重疾病。
- Author: 楊溢邦醫生
- Tags: 門診/普通科資訊

好多人都試過流鼻血，小朋友更為常見，到底有什麼原因引致流鼻血？會否是嚴重疾病引致？Bowtie 今次邀請了耳鼻喉科楊溢邦醫生與大家了解更多背後成因和迷思，教你阻止長期流鼻血的方法！

![流鼻血](https://www.bowtie.com.hk/gh/content/images/2026/11/Nosebleeding.jpg)

## 流鼻血的原因

流鼻血是一種非常普遍的疾病，常見於小朋友及老人家。最常出血位置為鼻中隔（即隔開兩邊鼻腔的那面牆）的前端，是數條動脈血管的交匯處，亦是手指頭可觸及的位置。

流鼻血普遍由創傷引起，例如挖鼻、意外碰撞、骨折等，亦可能由其他病因引致，包括鼻竇炎、良性及惡性腫瘤等。不同年齡或組別的人士流鼻血都有不同常見的成因：

- 兒童流鼻血：小朋友的鼻黏膜並未完全生厚，血管較為外露易受損傷，常因乾燥天氣、感冒、過敏或挖鼻等情況導致流鼻血
- 成年人：血液需要較長時間凝固，如有服用薄血藥、高血壓等會較易流鼻血
- 老人家流鼻血：血管較脆弱，易受高血壓、服用薄血藥、便秘等問題影響
- 孕婦流鼻血：懷孕期間鼻子的血管會膨脹，令脆弱的血管受壓導致流鼻血

流鼻血是鼻咽癌的症狀之一（而鼻咽癌最普遍症狀為頸部淋巴漲大），由於早期病徵不明顯，檢查困難，所以大部份患者確診時已是第3或第4期，是香港頭十位最普遍癌症之一，更位列香港男士最普遍癌症的第六位。如果中年男士有長期/ 持續流鼻血的徵狀，應盡早尋求專科醫生作詳細檢查！

除此以外，急性鼻竇炎、鼻部感染等都有機會引致出血。如果發現小朋友流鼻血次數頻密，流速緩慢，皮下出現小紅點，有機會患上血液疾病，如類血友病等，應立即求醫！

## 小朋友流鼻血可大可小！即睇原因及止鼻血方法

[https://www.youtube.com/watch?v=jHIE842bKDs](https://www.youtube.com/watch?v=jHIE842bKDs&ref=bowtie.com.hk)

## 正確的止鼻血方法

如出現流鼻血徵狀，應先按以下步驟嘗試自行止血：

1. 找個安全位置坐下，盡可能放鬆自己
2. 用拇指及食指大力同時間揑住兩邊鼻翼
3. 輕微把頭垂下，用口緩緩呼吸

如有血倒流至口腔及咽喉時，切勿吞下，應讓其流出。一般維持以上動作約10-15分鐘就能止血。如鼻血仍不能停止、血量大、有頭暈感，或本身有服用薄血藥物，或曾經患有鼻咽癌的病人，應盡快求醫。

**延伸閱讀**

- [【鼻敏感】服藥有用？中醫講解症狀、穴位及熱茶舒緩法！](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e9%bc%bb%e6%95%8f%e6%84%9f/?ref=bowtie.com.hk)
- [【鼻竇炎】發燒、流鼻涕是症狀？吃藥會自然康復嗎？](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e9%bc%bb%e7%ab%87%e7%82%8e/?ref=bowtie.com.hk)

## 流鼻血時常出現的狀況

流鼻血分為前鼻道出血及後鼻道出血兩種：

- 前鼻道出血：鼻中膈前側血管較薄且密集，容易破損出血，血往前滴下
- 後鼻道出血：鼻腔內近喉嚨位置出血，鼻血會倒流到喉嚨，口鼻會同時滲出血液

前鼻道出血常見於小朋友，通常因挖鼻或其他外部刺激所致；後鼻道出血常見於成人，血液流量較多，可能因嚴重疾病所致，患者應及早求醫。

## 何時需要求醫？認識流鼻血的異常情況

如果流鼻血不止，並出現以下症狀，有機會是患上其他疾病，建議盡早尋求專科醫生作詳細檢查，例如臨床檢查、鼻腔及鼻咽內窺鏡檢查等，找出高危因素，再作出針對性治療。異常情況包括：

- 流鼻血量大
- 流鼻血超過20分鐘
- 反覆流鼻血：一星期2-3次
- 流鼻血導致呼吸困難

如果流鼻血感到頭痛或頭暈，有可能是因為高血壓、感冒或敏感所致；如發現鼻涕有血絲，加上頸淋巴腫脹，則有機會患上鼻咽癌。患鼻咽癌流鼻血未必會大量流血，但鼻涕或痰有機會出現血絲，所以即使鼻血流量少仍需特別注意，如發現任何異常情況，應盡快求醫。

## 常見問題：流鼻血仲有咩要注意？

### 食煙的人易流鼻血？

香煙是一種化學刺激物，如長期吸煙或暴露於二手煙中，令鼻腔受刺激，則較易流鼻血。

### 鼻膜薄成日流鼻血，有沒有辦法解決？

如果鼻膜薄弱，較易受到寒冷空氣或污染物刺激，大家可以於鼻孔塗上凡士林、使用加濕器或戴口罩，以保持鼻子濕潤。小朋友亦可以暖毛巾蓋鼻孔數秒，或盛載小盆暖水再用鼻子嗅入蒸氣，緩解鼻腔乾燥痕癢。

若要根治問題，亦可進行血管凝固術。這是一個小型局步麻醉手術，於出血位以化學燒焊的技術讓鼻膜上的血管凝固，如此一來，就不會再因為鼻膜薄而常流鼻血。詳情可向耳鼻喉科醫生查詢。

### 成日涼冷氣流鼻血，點算好？

開冷氣令室內變得乾燥，可以善用加濕器，保持室內濕度。

## 作者簡介

**楊溢邦醫生 – 耳鼻喉科**

- 香港中文大學內外全科醫學士 MBChB (CUHK)
- 英國愛丁堡皇家外科醫學院院員 MRCS (Edin)
- 英國愛丁堡皇家外科醫學院耳鼻喉科院士 FRCSEd (ORL)
- 香港耳鼻喉科醫學院院士 FHKCORL
- 香港醫學專科學院院士(耳鼻喉科) FHKAM (ORL)

![楊溢邦醫生](https://www.bowtie.com.hk/gh/content/images/2026/11/----------3.jpeg)

**延伸閱讀**

- [【鼻咽癌】了解症狀、檢查、分期、治療及預防方法](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e9%bc%bb%e5%92%bd%e7%99%8c/?ref=bowtie.com.hk)
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以上內容由 楊溢邦醫生 提供。內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。