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# 什麼人容易患上癌症? 認識癌症常見前兆與症狀
- URL: https://www.bowtie.com.hk/learn/癌症-前兆-症狀/
- Published: 2024-01-29T10:54:52.000Z
- Updated: 2026-11-12T07:44:27.000Z
- Description: Bowtie 將拆解癌症常見前兆與症狀，助大家提高警覺以及早求醫，更會列出減低患癌風險的小貼士。
- Author: Bowtie 團隊
- Tags: 了解癌症

癌症是本港頭號殺手，屬於嚴重致命疾病的首位。惡性腫瘤可以出現在身體任何部位，而部分人士罹患癌症的機會亦較高，Bowtie 醫療資訊團隊將拆解癌症常見前兆與症狀，助大家提高警覺以及早求醫，更會列出減低患癌風險的小貼士。

https://youtu.be/YWvMfdAxNGM?feature=shared

## 癌症有什麼前兆？

大部分[癌症](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E7%99%8C%E7%97%87/?ref=bowtie.com.hk)的症狀並不明顯，但若延誤就醫，癌症病情或會惡化甚至擴散至身體其他部位。若出現以下先兆，應盡快求醫以及時接受適當的治療：

- 突然暴瘦，食慾不振
- 身體出現腫塊
- 身體上的痣或癦出現明顯變化
- 持續性的陰道出血
- 久咳不癒或咳血
- 大便或小便帶血
- 聲音沙啞
- 吞嚥困難
- 持續發燒
- 頻密流鼻血
- 腹部脹痛
- 疲勞或極度疲倦，即使休息也無法改善

## 什麼人較容易罹患癌症？

https://www.youtube.com/watch?v=8cW\_I9e7OXQ

癌症無法100%避免，部分人士屬於高危群組，另外某些日常生活習慣或因素，亦會令罹患癌症的風險上升，包括：

- **肥胖：**肥胖除了與心血管疾病、糖尿病、高血壓等息息相關外，亦會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、胰臟癌等的風險
- **缺乏運動：**運動除了能促進心肺健康外，研究顯示運動能夠減低患上以下癌症的機會，包括大腸癌、肺癌、乳癌、肝癌、食道癌、腎癌、胃癌、子宮內膜癌、血癌、骨癌、頭頸癌及膀胱癌
- **飲食習慣不健康：**應該多攝取纖維，減少進食紅肉、高脂肪或加工食品
- **吸煙或長期接觸二手煙：**吸煙不單止會增加罹患肺癌的風險，更是導致不同癌症如腎癌、食道癌、胰臟癌等的高危因素
- **長期曝曬：**過量紫外線照射會導致皮膚癌
- **常接觸化學物品：**如長期接觸氡、石棉、某些金屬、某些有機化工物品或放射性物品等，有可能引致肺癌
- **過量酒精攝入：**酒精會增加罹患口腔癌、食道癌、肝癌、腸癌等的機會
- **壓力：**有研究顯示若持續生活在高壓力下，患乳癌風險高兩倍半
- **有癌症家族史：**近親有癌症病史，罹患癌症的機會會大增
- **年齡增長：**年齡是大多數癌症最重要的風險因素，隨著年齡的增長，癌症的發病率便會上升

## 如何減低患癌的風險？

我們可以從日常飲食及生活習慣著手，有助減低罹患癌症的風險：

- **戒煙：**避免吸煙和暴露於二手煙以減低罹患肺癌、口腔癌、食道癌等癌症的風險
- **健康飲食習慣：**保持均衡飲食，多進食蔬菜、水果、穀類食物和健康蛋白質，減少飽和脂肪、加工肉類和含糖飲料的攝取
- **控制體重：**過重甚至癡肥會增加癌症風險，如乳癌、結腸癌等
- **適量運動：**定期進行適量的帶氧運動，如散步、跑步、游泳等
- **避免過度曝曬：**長期暴露於紫外線可能會導致皮膚癌，戶外活動或工作時應採取適當的防曬措施，如使用防曬霜、戴闊邊帽和太陽眼鏡等
- **接種疫苗：**根據醫生建議接種相關疫苗，例如人類乳頭瘤病毒 (HPV) 疫苗以預防子宮頸癌，或乙型肝炎免疫疫苗以減低肝癌風險
- **限制酒精攝取量：**酗酒或會增加多種癌症（如口腔癌、食道癌、肝癌等）的風險
- **減少環境暴露：**避免長期接觸致癌物質，如化學物質、重金屬、農藥等

## 常見問題

### 定期接受檢驗能否減低患癌的風險？

癌症雖然不能完全預防，但定期接受全面的身體檢查和癌症篩查，有助及早發現癌症和適時接受治療。若能發現較早期癌病，可採用較溫和的療法以減少副作用，亦有助提高治療成效及存活率。

### 如果沒有發現任何症狀，即表示沒有患上癌症？

早期癌症的症狀一般不明顯，令人難以察覺，大多數早期患者在定期身體檢查時，才意外發現患癌。因此即使沒有發現任何症狀，亦不代表沒有患上癌症。

### 減肥可以減低患癌機會嗎？

研究顯示肥胖會令患上大腸癌、乳癌及前列腺癌症的風險增加，因此減肥有效減低患癌機會。

### 癌症病人不宜飲食太高營養，以免令腫瘤生長得更快？

缺乏營養會令人體免疫力下降，亦會令正常細胞、組織和器官受損，病人會更難戰勝惡性腫瘤細胞。

**延伸閱讀**

- [【原位癌】了解0期癌症的常見種類及治療方法](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e5%8e%9f%e4%bd%8d%e7%99%8c/?ref=bowtie.com.hk)
- [惡性腫瘤等於癌症？了解存活率、成因及治療方法](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e6%83%a1%e6%80%a7%e8%85%ab%e7%98%a4/?ref=bowtie.com.hk)
- [【香港癌症排名】年齡、性別與患癌風險及死亡率有何關係？](https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%e9%a6%99%e6%b8%af%e7%99%8c%e7%97%87%e6%8e%92%e5%90%8d/?ref=bowtie.com.hk)

資料來源

- 1[National Cancer Institute, USA](https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk?ref=bowtie.com.hk)
- 2[cancer.net](https://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/understanding-cancer-risk?ref=bowtie.com.hk)
- 3[香港防癌會](https://www.hkacs.org.hk/ufiles/CancerScreening%5F1.pdf?ref=bowtie.com.hk)

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