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【涼茶種類】一文看清廿四味、火麻仁等常見涼茶的功效

日期 2023-07-20
更新 2023-07-20
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常見涼茶種類廿四味的功效及禁忌火麻仁的功效及禁忌五花茶的功效及禁忌雞骨草的功效及禁忌銀菊露的功效及禁忌竹蔗茅根水的功效及禁忌涼茶相關常見問題

常見涼茶種類

香港涼茶舗林立,街頭巷尾都會見到藍白色碗盛載著深啡色涼茶,常見涼茶種類包括火麻仁、五花茶、雞骨草、夏枯草、銀菊露、竹蔗茅根水、羅漢果茶、祛濕茶及廿四味等。究竟這些隨街可見的涼茶有何功效?誰適合或不適合喝?

廿四味的功效及禁忌

主要成份︰崗梅根,水翁花,布渣葉,救必應,黃牛茶及鴨腳木等藥材,不同地方配方成份各異。

功效︰清熱瀉火,利濕消滯。

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士,如暗瘡含膿、口氣重,咽喉腫痛,尿黃,身重疼痛等症狀等。

禁忌︰陰虛火旺(長期熬夜,虛火上炎)、脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、糖尿病、正服用西藥人士慎服;有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

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火麻仁的功效及禁忌

常見主要成份︰火麻仁、杏仁

功效︰潤腸通便

適合人群︰長者、產後婦女、血虛;津液不足;腸燥便秘人士。

禁忌︰脾腎陽虛人士,如見腹瀉、陽痿、遺精等症狀慎服。

五花茶的功效及禁忌

常見主要成份︰菊花、木棉花、葛花、雞蛋花、金銀花

功效︰疏風清熱袪濕

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士,如暗瘡、口氣重,咽喉腫痛,尿黃等症狀。

禁忌︰陰虛火旺(長期熬夜,虛火上炎)、脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、正服用西藥人士慎服;有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

雞骨草的功效及禁忌

常見主要成份︰雞骨草、甘草

功效︰疏肝清熱利濕

適合人群︰肝膽濕熱人士,如見眼紅赤痛、頭痛、脅肋脹滿不適、胃脹痛、面黃尿黃等症狀。

禁忌︰對雞骨草過敏,虛寒體弱避免服用。肝腎功能不全、孕婦及哺乳期婦女應咨詢醫師後服用。如平時月經期間喜暖惡寒,經行腹痛或量偏多人士避免服用。

銀菊露的功效及禁忌

常見主要成份︰菊花、雞蛋花、金銀花

功效︰疏風清熱明目

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士,如咽乾目乾,咽喉腫痛,尿黃等症狀等。

禁忌︰脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、正服用西藥人士慎服;有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

竹蔗茅根水的功效及禁忌

常見主要成份︰竹蔗、茅根、馬蹄、冰糖

功效︰清熱涼血、止渴利尿

適合人群︰燥熱、上火人士,如見喉嚨乾痛、乾咳、流鼻血、口乾口苦等症狀。

禁忌︰糖尿病、脾胃虛寒、容易腹瀉肚痛的人慎服。

涼茶相關常見問題

1.涼茶真的可以清熱氣嗎?

對於陽盛實熱、濕熱証的症狀的確有幫助,但對陰虛火旺之虛火人士的咽痛等症狀,則用途不大,應就診中醫師對症下藥。

2.牙肉腫痛應喝哪種涼茶?

屬於實熱濕熱証的牙肉腫痛可飲用五花茶、廿四味、銀菊露、夏枯草。但若飲後2至3天仍見牙肉腫痛應及早求醫。蠶豆症人士則要注意藥物敏感。

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以上內容由 蔡嘉麗 中醫師 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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