新冠肺炎

【防疫用品】口罩、酒精搓手液及洗手液懶人包!(附價錢比較)

新冠肺炎疫情至今持續已經超過 2 年,從日常生活防疫仍然是必須要注意的事情,防疫用品包括口罩、酒精搓手液及洗手液更加是外出或居家必備!有見及此,Bowtie 整合所有你需要知道的防疫用品相關資訊,例如如何選擇口罩、如何購買酒精搓手液、及如何使用洗手液等等,與你一起抗疫!
作者 Bowtie 團隊
日期 2022-08-10
更新 2022-08-10
目錄
抗疫用品之首:口罩揀選口罩 — PFE、VFE、BFE 代表甚麼?消委會一次性口罩測試報告如何正配戴及使用口罩?N95 口罩比一般外科口罩更好?洗手比口罩更有效預防病毒?如何選擇酒精搓手液?搓手液正確使用方法搓手液DIY配方如何選擇洗手液?衞生署教正確洗手方法

抗疫用品之首:口罩

口罩令根據《預防及控制疾病(佩戴口罩)規例》(第599I章)由 2020 年 7 月 23 日起生效至今,該規例訂明,除了第599F章所規管的表列處所另有指示,任何人進入以下地方都需要戴上口罩:

  • 進入或身處指明公眾地方*或第599F章所規管的表列處所時
  • 登上公共交通工具,或身處公共交通工具上時
  • 進入或身處港鐵已付車費區域時

惟如果市民身處《郊野公園條例》(第208章)第2條所界定的郊野公園及特別地區內的戶外公眾地方時,則可以不戴口罩。

  • *公眾地方指當其時公眾人士或部分公眾人士可以或獲准在繳費或不繳費下進入的任何地方

規例訂明佩戴口罩需要以口罩覆蓋口和鼻,並使口罩貼着其鼻、下頦和臉頰,而口罩亦需要:

  • 以覆蓋口和鼻的方式佩戴
  • 以保護佩戴者免受感染或空氣污染的用途而設計或製造的覆蓋物品。

違反相關法例者,一經定罪最高可罰款 HK$5,000

與口罩令相關的常見問題

1. 司機及乘客在車上須要戴上口罩嗎?

一般私家車不會接載公眾人士或出租,因此不屬公眾地方,但亦應戴上口罩防止病毒傳播。

2. 在室外公眾地方脫下口罩吸煙是否會獲得轄免?

《規例》下的合理辯解範圍並不包括吸煙。

3. 做運動時不戴口罩可以獲得豁免嗎?

根據《規例》,市民在非室內地方進行體能活動(包括運動),如果該項運動對而個人而言可被視為相當消耗體力,就符合不戴口罩的合理辯解。

4. 如因身體殘障而未能佩戴口罩,是否犯法?

如果因為身體上或精神上的疾病、損害或殘疾而不能戴上、佩戴或除下口罩,將會被視為合理辯解。

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揀選口罩 — PFE、VFE、BFE 代表甚麼?

想要有效預防飛沫傳播,首先要學會揀選有足夠保護力的口罩。美國材料和試驗協會 (ASTM International) 針對口罩有標準測試,常見的標準包括 BFE、PFE、VFE。

ASTM 標準可過濾的微粒大小具體阻擋效果
BFE(細菌過濾率)3 微米花粉、飛沫
PFE(顆粒過濾率)0.1 微米流感病毒、沙士病毒
VFE(病毒過濾率)0.1 至 5 微米病毒 

一般口罩包裝上,除了列明 BFE、PFE、VFE 標準外,亦會輔以過濾的百分率,例如是 PFE 95%,即反映該口罩能過濾 95% 大小為 0.1 微米的微粒。如口罩的過濾率達 95% 或以上,效果則更理想。

此外,ASTM 亦有一套名為「F2100-07」的測試標準,以 BFE、PFE 的過濾比率、對合成血液的穿透阻力、壓力差及阻燃程度為測試準則。防護力以 Level 1 (第一級) 為最低;Level 3(第三級)為最高標準這亦是揀選口罩的參考指標之一。

消委會一次性口罩測試報告

現時市面上的口罩牌子及選擇多如繁星,如何購買性價比最高的口罩亦都變成複雜的問題。消委會早前免費開放一次性口罩測試報告,30 種測試的口罩之中,有 10 種獲得最高的 5 星評分:

牌子型號/產品描述口罩尺寸聲稱的口罩標準產地零售價
AMAG Premium Quality 3
Layers Medical Masks
175 x 95 mmASTM F2100 Level 1中國香港HK$109/盒/50片^

(每片零售價:HK$2.2)

肯納絲外科耳掛式口罩
Canuxi Surgical Mask with Ear Loop
17.5 x 9.5 cmASTM F2100 Level 1中國香港HK$138/盒/50片^

(每片零售價:HK$2.8)

萬保德 MaxProtect Disposable Medical Mask 3-ply with Ear Loop (PB99)175 x 95 mmASTM F2100 Level 2中國香港HK$105/兩盒/100片

(每片零售價:HK$1.05)

盾牌一次性耳掛式醫用衛生口罩 (M40) 成人裝 Body Shielder Disposable Surgical Earloop Face Mask175 x 90 mmASTM F2100 Level 2中國HK$50/盒/50片

(每片零售價:HK$1)

理的外科手術口罩-大碼 Ultra Ready Surgical Filter Mask (L)17.5 x 9 cmASTM F2100 Level 3中國香港HK$150/盒/50片

(每片零售價:HK$3)

EG 3-Ply Surgical Mask – Regular Size (Model No. MK-3E)170 x 90 mm沒有明確聲明中國HK$98/盒/50片^

(每片零售價:HK$2)

Protector Face Mask17.5 x 9.5 cm沒有明確聲明中國HK$119/盒/30片

(每片零售價:HK$3.97)

詩樂氏三層過濾口罩(一次性) Swashes 3-Layers Disposable Face Mask17 x 9.5 cm沒有明確聲明中國HK$54/盒/30片

(每片零售價:HK$1.8)

Topvalu一次性無紡布口罩(男士用) Non-Woven Mask165 x 95 mm沒有明確聲明中國HK$30/盒/10片^

(每片零售價:HK$3)

E+Plus Hygiene Face Mask沒有明確聲明中國香港HK$58/盒/50片

(每片零售價:HK$1.16)

  • ^消委會資料

如何正配戴及使用口罩?

如何戴口罩?前後點分?綜合衞生署的建議,正確使用口罩的方法如下︰

✅ 選擇合適尺碼的口罩

✅ 潔手後才佩戴口罩

✅ 讓外科口罩緊貼口、鼻和下巴

✅確保有顏色/摺紋向下的一面向外,有金屬條的一邊向上

✅將口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部

在卸除口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部份

不要重複使用

N95 口罩比一般外科口罩更好?

根據中大呼吸系統學講座教授許樹昌表示,N95 口罩能夠隔絕空氣中 95% 的懸浮粒子,阻隔能力比外科口罩強,可用來預防肺癆等傳染病,但長期配戴會令人感到不適,較適合前線醫務人員或化工廠員工佩戴。

外科口罩雖然不能阻隔懸浮粒子或化學氣體,但能隔絕 90% 以上飛沫,已經足夠預防飛沫病毒感染!

洗手比口罩更有效預防病毒?

根據 BBC,英國病毒專家及英國公共衛生部專家博士表示,如果在戶外普通人群中或臨牀環境之外戴口罩,效果比較有限。主要原因是人們戴口罩時間越長,就很難遵守正確戴口罩的方法。

專家又指如果擔心病毒傳染,手的衛生十分重要,因為調查發現人們每小時平均有意無意碰觸臉部 23 次。

如何選擇酒精搓手液?

世界衛生組織指出,濃度介乎 60% 至 80% 的酒精溶液最有效殺菌,太濃反而適得其反。美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)則建議,使用酒精濃度達 60% 至 95% 的搓手液 ,才能確保有效殺菌,預防疾病及防止感染擴散。

以下是 3 款搓手液標示的濃度範圍介乎 60% 至 70% 的酒精搓手液︰

 包裝價錢每 100ml 價錢購買方法
威露士免洗搓手液250mlHK$30.9HK$8.09HKTV mall
理的酒精洗手啫喱600mlHK$60HK$10官方網站
萬寧蘆薈抗菌搓手液236mlHK$22HK$10.72Mannings

消委會在早前發表有關酒精搓手液的報告中警告,過度使用酒精搓手液有機會令雙手流失皮膚上的皮脂及水分,令手部皮膚乾燥。而有外國研究顯示,使用含有例如甘油(glycerol)等潤手成分的酒精搓手液,皮膚不會較使用梘液潔手般乾燥。如在使用酒精搓手液後出現痕癢、紅疹或發炎等情況,應該停止使用並盡快求醫。

另外,市面上大部分酒精搓手液,標籤聲稱能夠 99.999% 殺滅細菌,但根據消費者委員會(消委會)《選擇》月刊第 466 期內容,在 15 款市場流行的樣本產品當中,並非所有產品都有消滅細菌與病毒的功效。

部分成份有機會致敏或引起角膜受損

成份有機會對人體造成的影響
香料或添加劑致敏
雙氯苯雙胍己烷結膜炎角膜受損
三氯生動物身上可干擾內分泌和助長腫瘤生長,但未有證據對人體有害
季銨化合物抗菌能力較酒精低,但致敏機會相對較小

消委會指出,部分產品加入香料或添加劑,有可能令人致敏。此外,如不慎讓含有雙氯苯雙胍己烷的產品接觸眼睛,有可能會引起結膜炎或角膜受損。

至於另一種成分三氯生,有外國研究發現該成分在動物身上可干擾內分泌和助長腫瘤生長。參考美國食品及藥物管理局和歐盟消費者安全科學委員會的資料,雖然現時未有證據顯示三氯生對人體構成危險,但是消費者應該謹慎和合理地使用含有三氯生的產品。

另一類含季銨化合物或其他化合物的產品,雖然抗菌能力較酒精低,但能抑制細菌生長,延長消毒功效,而且致敏機會相對較小。

搓手液正確使用方法

根據醫管局指引,正確使用酒精搓手液的方法如下:

  1. 脫去手上的飾物
  2. 確保手上沒有可見的污漬
  3. 取用約 3 至 5 ml 的搓手液
  4. 依照洗手七部曲的方式,每個程序重覆 5 次,包括雙手所有表面
  5. 依次序清潔掌心、手背、掌對掌清潔指隙
  6. 然後手指互扣,旋轉清潔指背,再用掌心旋轉清潔拇指
  7. 然後指尖對掌心,旋轉按擦,最後清潔手腕
  8. 整個潔手程序約需20-30秒,待潔手液乾透後,潔手程序便完成

搓手液DIY配方

保泰人壽保險(Bowtie)堅信保險業肩負著重要的社會責任,繼推出新型肺炎額外保障後,曾聯同美國麻省理工學院香港創新中心 MIT Hong Kong Innovation Node,於本港四出搜購原材料,並在生物化學博士及醫生監督下製造酒精搓手液,並免費送贈予所有 Bowtie 客戶及弱勢社群之機構。參考配方如下︰

配方
乙醇(Ethanol,96%)417ml
甘油(Glycerol,98%) 7ml
雙氧水(Hydrogen Peroxide,3%)21ml
蒸餾水(Distilled Water)55ml

製作搓手液步驟

如何選擇洗手液?

2019 年 7 月,消委會發佈報告,其中檢測 35 款洗手液,發現多款洗手液含有可致敏防腐劑、游離甲醛、甲醇,甚至酸鹼度屬強酸性,當中只有 11 款洗手液完全沒有驗出致敏物質。消委會再對 11 款產品進行殺菌測試,結果顯示以下 8 款產品獲最高評價︰

一般洗手液︰

 容量價錢購買途徑
小橄欖樹馬賽純洗手液(橄欖)300mlHK$42永安網店
雅濃美國有機洗手液-薰衣草甘油355mlHK$53.9百佳網店
lavera 有機抗敏潔手液250mlHK$69官方網店
ecostore Bergamot & Aloe Vera Foaming Hand Wash500ml

(補充裝)

HK$82South Stream Market
L’Occitane EN PROVENCE Verbena Liquid Soap300mlHK$170官方網店

殺菌洗手液:

 容量價錢購買途徑
牛乳石鹼綠茶成分香花味洗手梘液 (含濃縮綠茶配方) /

COW Seiketsu Kazoku Hand Soap

250 mlHK$17.9百佳網店
潔麗兒泡泡殺菌消毒潔手液-葡萄果香 /

LION Kirei Kirei Anti-Bacterial Foaming Hand Soap – Fruity Grape

250 mlHK$16Sogo網店
滴露泡沫殺菌潔手液-滋潤蘆薈 /

Dettol Anti-Bacterial Hand Wash – Moisturizing Aloe Vera

250 mlHK$29百佳網店

不過,消委會指出根據美國疾病控制及預防中心(CDC)的資料顯示,使用含有抗菌成分的洗手液並沒有為消費者(不包括醫護人員)帶來額外的健康好處。消委會又指,殺菌產品中部分有效成分的使用可能導致細菌產生抗藥性,令細菌越來越難以殺滅。

衞生署教正確洗手方法

正確洗手五部曲

  1. 用水弄濕雙手
  2. 加入梘液,揉搓雙手最少20秒 (手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕)
  3. 用水沖洗乾淨
  4. 用抹手紙抹乾雙手
  5. 再用抹手紙關上水龍頭
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