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物理降溫泛指通過物理手段來降低人體體溫的方法,通常用於處理發燒或體溫過高,特別是嬰幼兒發燒的情況。有別於服用退燒藥,物理降溫旨在通過身體護理或改變外在環境,務求快速降低患者體溫,減輕其不適感。
物理降溫有助舒緩小朋友發燒的不適,常見的方法如下:
採用物理降溫的同時,家長及照顧者的注意事項如下:
面對以下情況,即使你已經為發燒的小朋友進行物理降溫,也建議盡快求醫:
不建議。正發燒的小朋友浸凍水浴或出現反效果。小朋友突然暴露於冷水中,身體過度降溫,除了皮膚急速收縮造成不適,還有機會引致呼吸急促及心跳加快,對呼吸系統及心血管系統造成更大壓力。
不建議。消毒酒精的濃度較高(一般超過70%),可能刺激小朋友的皮膚並令其乾燥或過敏,若酒精接觸到眼睛或其他黏膜,亦可能導致刺激及不適。再者,酒精會迅速揮發,抹身降溫的效果相對短暫,因此不是持久的物理降溫法。