小兒健康

【物理降溫】綜合5個方法、注意事項及常見問題

面對小朋友發燒，適當運用物理降溫的方法有助降低他們的體溫並減輕其不適感。Bowtie 將介紹5個物理降溫法，並講解相關的注意事項及常見問題。

日期 2023-10-11

更新 2024-05-31

本文由人工智能（AI Writer）協助撰寫，經Bowtie醫療編輯檢閱。

什麼是物理降溫？

物理降溫泛指通過物理手段來降低人體體溫的方法，通常用於處理發燒或體溫過高，特別是嬰幼兒發燒的情況。有別於服用退燒藥，物理降溫旨在通過身體護理或改變外在環境，務求快速降低患者體溫，減輕其不適感。

物理降溫有助舒緩小朋友發燒的不適，常見的方法如下：

採用物理降溫的同時，家長及照顧者的注意事項如下：

面對以下情況，即使你已經為發燒的小朋友進行物理降溫，也建議盡快求醫：

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為發燒的小朋友沖凍水涼可達到物理降溫？

不建議。正發燒的小朋友浸凍水浴或出現反效果。小朋友突然暴露於冷水中，身體過度降溫，除了皮膚急速收縮造成不適，還有機會引致呼吸急促及心跳加快，對呼吸系統及心血管系統造成更大壓力。

用酒精為發燒的小朋友擦身可達到物理降溫？

不建議。消毒酒精的濃度較高（一般超過70％），可能刺激小朋友的皮膚並令其乾燥或過敏，若酒精接觸到眼睛或其他黏膜，亦可能導致刺激及不適。再者，酒精會迅速揮發，抹身降溫的效果相對短暫，因此不是持久的物理降溫法。

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