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【艾灸】有什麼好處?隔多久做一次最理想?

艾灸是一種源遠中國北方的治療方法,在戰國時代已經相當盛行。艾灸具有多種益處,包括溫通經絡、補中益氣、消瘀散結等。但是,對於某些特定人群及在特定情況下,進行艾灸可能並不適宜。Bowtie團隊今次邀請了註冊中醫師解答關於艾灸的疑問,並解釋在進行艾灸治療時需要注意的事項。
日期 2023-09-05
更新 2024-01-02
目錄
艾灸是什麼?艾灸有什麼好處?艾灸不適合哪些人士接受艾灸的朋友有什麼需要注意?常見問題

艾灸是什麼?

針灸由針法和灸法組成,兩者可配合使用,也可單獨施用。《黃帝內經•素問•異法方宜論》:「北方者,天地所閉藏之域也,其地高陵居,風寒冰冽,其民樂野處而乳食,藏寒生滿病,其治宜灸焫,故灸焫者,亦從北方來。」指出灸法的起源地始於中國的北方,在戰國時代已相當盛行,是中國最古老的醫療法之一,有近三千年的歷史。

清.吳儀洛《本草從新》:「艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,內服走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宫,止諸血,溫中開鬱,調經安胎,以之灸火,能透諸經,而逐百病。」現時多用艾絨作灸法,透過搓揉成大小不同的艾炷,在人體穴位施灸,依循經絡的傅導溫和的熱力,以及艾的藥效,因而具有溫通氣血,調整機體功能,提高機體的免疫力,治病和防病保健的功效。

臨床上一般可分爲艾炷灸、艾卷灸、溫筒灸、天灸、溫針法和電器灸法等六類,其中以艾炷灸最常用,多用於虛寒、陰證、慢性久病、陽氣不足者,並經過中醫師診察及決定治療劑量(艾粒數及溫灸時間等)。

艾灸有什麼好處?

溫通經絡

艾灸可以幫助清除經絡中的寒濕,對於如寒濕痹痛、經痛、寒濕胃痛、久痢、遺精、水腫、痰飲、久病虛弱等症狀有顯著的改善效果。

補中益氣

艾灸能夠強化人體的元氣,對於胃下垂、子宮下垂、脫肛、崩漏、貧血、久瀉久痢、胃腹冷痛、腎陽虧虛,肺腎兩虛,喘息不得臥等病症有良好的調理效果。

扶陽固脫

艾灸也有助於維護人體的陽氣,對於治療寒厥、脫症、中氣下陷等症狀有一定的幫助。

消瘀散結

艾灸可以通過刺激經絡促進氣血運行,對於如乳癰初起、瘰癧、瘿瘤等氣血凝滯疾病有一定的療效。

保健防病

通過對大椎、身柱、關元、氣海、命門、中脘、足三里等常用保健穴位進行艾灸,可以激發人體的正氣,增強抗病能力,使人精力充沛,長壽不衰。

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艾灸不適合哪些人士

瘡毐已化膿的人士

如果有傷口已經有感染並且已經化膿,則不應進行艾灸,因為這可能會加重紅腫熱痛的情況,並擴大感染範圍。

外感高熱,有感染性、傳染性疾病的人士

對於急性感染和傳染性疾病的人,應當明確診斷後對症下藥,以避免因艾灸而延誤治療,加重病情。

身心俱疲,過度飢餓或酒醉大飽後,精神緊張的人士

這些狀況下的人可能會因艾灸而出現頭暈、胸悶、呼吸不暢、心悸等症狀。

陰虛火旺的人士

這類人群接受艾灸後可能會出現上火症狀,如口乾舌燥,面紅潮熱等。

嬰幼兒、孕婦腰骶及下腹部

嬰幼兒的皮膚嬌嫩,容易因熱力而皮膚潰破,且艾灸的煙霧可能會對其呼吸系統造成影響。孕婦的腰骶和下腹部應避免接受艾灸,以免刺激子宮收縮。

接受艾灸的朋友有什麼需要注意?

施灸前

  • 避免在飢餓、過飽、過度緊張、飲酒後、當日發燒(體溫超過攝氏38度)或過度疲勞的情況下接受艾灸治療。
  • 如果您有懷孕或其他特殊身體狀況,請提前告知醫護人員。
  • 建議先排尿並穿著鬆身的衣物,並在療程前先休息5分鐘,放鬆身心,以達到更好的治療效果。

施灸中

  • 保持自己最舒適的姿勢,如果行動不便,需要有家屬陪同。如果需要改變姿勢,應告知醫護人員。
  • 治療中有溫熱感、可忍受的灼熱感是正常的,如果感到無法忍受,應立即告知醫護人員。
  • 如果在治療過程中出現其他不適,如頭暈、胸悶、呼吸不暢、心悸等,也應立即告知醫護人員。

施灸後

  • 艾灸後皮膚輕微發紅是正常現象,通常會自行消散,不需要特別處理。
  • 如果灸後出現微小的水泡(灸瘡),這也是正常現象,可以塗敷紫雲膏(G6PD缺乏症患者請勿使用)或凡士林。
  • 灸後皮膚如果感到痕癢,請勿搔抓,以防止損傷皮膚和引起感染。
  • 注意飲食,應避免進食生冷的瓜果、肥膩的食物和酒精。並需要避免風寒,且要謹慎性行為。
  • 如果灸後出現發熱、口苦、咽乾的症狀,應適量補充溫水,並在兩天後再次進行艾灸。

常見問題

艾灸、天灸及針灸有什麼分別?

針灸

針灸學,是由針法和灸法組成,兩者可配合使用,也可單獨施用。針法即運用各種金屬針刺入穴位,以不同行針手法進行治病的方法。

艾灸

採用艾條、艾柱點燃後熏灼穴位治病的方法。

天灸

屬於灸法一種,是中醫在每年夏及冬季特定日子裏,在人體特定穴位上敷貼中藥藥膏,使藥性通過穴位經絡而到達臟腑,達致調和陰陽,防治疾病作用的一種時間醫學療法。

艾灸每次時間需要多久?隔多久做一次最好?

一般需時10-30分鐘,視乎壯數及病部範圍而定。如翌日有發熱症狀,口苦咽乾則停灸一天,若無可繼續施灸。若灸後2天仍覺疲倦,則休息1-2天再灸。如患處起水泡建議停灸。

艾灸有副作用嗎?

艾灸後或會有口乾口苦等熱氣症狀,一般停灸1天後,多飲用溫水即可自然消退。艾灸後局部紅暈可不必處理,會自然消退。如有細小灸瘡,保持清潔即可,如已起泡,建議不要刺破,輕者數日後可自然乾燥吸收,結痂而癒。如起泡較大,經日常摩擦而潰破,可以碘酒或生理鹽水消毐,再貼上敷布,或可前往診所尋求醫師協助處理。

在香港,哪裏可以艾灸?

一般中醫診所都有提供艾灸服務。

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以上內容由 蔡嘉麗 中醫師 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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