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女性健康 懷孕期間可以性行為嗎？懷孕做愛好處、禁忌及注意事項
懷孕期間可以發生性行為嗎？不少人認為懷孕期間進行性行為會影響胎兒，又是否有任何根據？今次Bowtie醫療團隊為大家講解如在懷孕時發生性行為應注意的事項、好處，以及列出甚麼情況下需避免在懷孕期間發生性行為。
懷孕期間可以性行為嗎？
許多人認為懷孕期間發生性行為會影響嬰兒，但其實除了出現作小產、患有胎盤前置或因特殊原因被醫生建議暫停性愛外，懷孕期間保持正常性交並不會增加流產的機會。
事實上，發育中的胎兒受子宮羊水膜及子宮肌肉保護，所以性交時只要不是過於劇烈，並避免擠壓孕婦腹部，而孕婦沒有胎盤不正等懷孕問題，一般而言正常性行為是不會對胎兒造成影響。
不過，孕婦在懷孕初期仍會因孕吐或擔心胎盤不穩等因素而令性慾下降，所以另一半也要緊記體諒孕婦的處境，從而保持健康的夫婦關係。
懷孕期間何時應避免發生性行為？
雖然在一般情況下，懷孕期間發生性行為甚少對胎兒有任何影響，但孕婦如遇上以下情況或症狀，就應避免發生性行為，需要時更需求醫協助：
| 情況／症狀 | 避免發生性行為的原因 |
| 宮縮反應 | 女性高潮時，以及精液中的前列腺素有機會引發宮縮反應，增加孕婦早產的機會 |
| 陰道出血 | 有機會是因為出現宮頸炎或陰道撕裂等症狀 |
| 羊水膜破裂 | 羊水膜破裂會增加孕婦及胎兒感染細菌的風險 |
| 子宮頸過早張開／機能不全 | 子宮頸過早張開或機能不全會增加流產或早產的機會 |
| 胎盤前置 | 胎盤前置會增加流產或早產的機會 |
| 曾經早產、流產／懷有雙胞胎 | 早產或流產的機會較一般孕婦為高 |
| 懷孕後期（36至40周） | 陰道性交行為有機會導致胎膜早破 |
| 產褥期（分娩後6周內） | 分娩後，身體各器官需要一段時間才可回復到懷孕前的狀態，需待惡露乾淨、子宮大小復原、子宮內膜修復、子宮頸口閉合、陰道粘膜回復正常、腹部傷口或會陰傷口癒合 |
懷孕期間發生性行為可以採用甚麼姿勢？
除了特殊情況外，懷孕期間只要在安全情況下發生有性行為，一般來說都不會影響胎兒及孕婦。然而，在懷孕後期，孕婦的孕期不適感相對較大，伴侶可考慮改以非插入式性愛或親密互動來減低孕婦的不適，例如愛撫、口交或親吻等。
懷孕早期
- 正常體位（傳教士式）：以男上女下方式進行性行為，男方需用雙臂支撐身體
- 伸長體位：以正常體位方式交合，但男方插入時不可太深，避免擠壓孕婦的腹部
懷孕中期
- 側入體位（湯匙式）： 男女雙方均側臥，男方從後控制插入深度，不壓迫女方腹部
- 後背體位（狗仔式）：男方應控制插入的深度，避免壓迫女方腹部
- 騎乘體位（女上位）：以女上男下方式進行性行為，女方可自行控制插入深度
懷孕後期
- 後側位側入體位（湯匙式）：女方側臥，稍微向後翹起臀部，男性由後側交合。男方應控制插入的深度，避免壓迫女方腹部
- 親吻、愛撫頭部及頸部、或按摩男性生殖器，取代插入式性行為
- 改以性玩具互相刺激對方
注意事項
- 在懷孕期間發生性行為，雙方仍需正確地使用避孕套，以減低傳染性病的機會
- 當孕婦步入懷孕中後期時，因孕婦腹部漸漸隆起，應避免對孕婦腹部造成壓力
- 性交動作不應太劇烈，以免令孕婦不適，或出現陰部撕裂等症狀
懷孕性行為有甚麼好處？
懷孕期間，如夫妻兩人保持正常的性生活，對孕婦來說亦有一些好處：
- 減低產前抑鬱的機會：性行為釋放出來的安多酚可讓孕婦感到愉悅的感覺，而且可讓夫妻更為親密，有助孕婦的情緒健康
- 保持體型：性行為會燃燒卡路里，可幫助孕婦有一定的活動量
- 增強免疫系統：研究發現，懷孕期間性行為可增加預防感冒及IgA抗體
- 更好的高潮體驗：懷孕後的孕婦的生殖器的血流量增加，孕婦會更容易高潮，在性生活上較易獲得滿足感
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