【洗牙】幾耐應洗一次？有何作用及注意事項？（附2023年價錢參考）

洗牙是一種維持口腔衛生的醫療程序，通常由牙醫或牙科手術助理員（牙科助護）執行，目的是清除黏附在牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌膜、牙石和牙漬，使牙齒回復乾淨和平滑，減少患上牙周病的機會。牙菌膜是口腔中的細菌群落，如果不及時清除，可能會引起牙齦炎和蛀牙；而牙石就是牙菌膜的礦化物，通常需要專業工具才能去除。洗牙期間，牙醫也會留意牙齒的狀況，如有蛀牙或其他問題，就可盡早跟進治療，以防情況惡化，因此每人都有需要定期洗牙。

1. 檢查口腔情況：牙醫或助護會讓你以漱口水漱口，之後會仔細檢查你的口腔，以辨識是否有明顯的口腔健康問題。
2. 超聲波沖洗：一般情況下，牙科醫護會使用超聲波儀器，通過振動及水流來震走和冲洗牙齒表面的牙菌膜和牙石。
3. 拋光：進行拋光打磨牙面，強化牙齒外層，令牙齒表面保持平滑，令污垢難以藏於平滑的表面，減低細菌滋生的機會。
4. 人手清潔：牙科醫護可能會使用工具，如牙石刮，進一步清潔牙齒表面和牙齦邊緣。
5. 漱口：清潔完成後，你會被要求以清水漱口，以去除口中的殘留物。
6. 覆檢口腔：牙科醫護會再檢查你的口腔狀況，並提供相應的建議，例如是否需要補牙和拔牙等。

• 去除牙菌膜和牙石：洗牙可以有效清除牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌膜和牙石，以保護牙齒和牙齦健康，減低口腔疾病的風險。
• 預防牙周病：定期洗牙有助預防牙周病(包括牙齦炎和牙周炎)，避免牙齒因牙周病而鬆動，或令牙槽骨受破壞。
• 改善口氣：洗牙可以有效去除口腔中的細菌和異味源，幫助改善口氣問題。
• 改善儀容：洗牙可以令牙齒回復潔白亮麗，改善儀容外觀。
• 避免咀嚼困難：清潔牙齒表面有助避免因蛀牙或其他口腔問題導致的咀嚼困難。

• 保持口腔清潔：繼續保持良好的口腔衞生習慣，包括刷牙、使用牙線或牙縫刷清潔牙齒，並使用漱口水清潔口腔。
• 適當飲食：避免過度進食糖分和碳水化合物，因這些食物較容易引起蛀牙問題。
• 避免吸煙和咖啡因飲品：煙草和茶啡等咖啡因飲品有機會影響牙齒的顏色和健康。
• 定期檢查：建議定期前往牙醫診所進行口腔檢查和洗牙，確保口腔健康。
• 避免咬合硬物：避免咬合硬物，防止牙齒受損。
• 遵循牙醫建議：如果牙醫提供了任何特定建議或處方，請按照執行。
• 注意口腔情況：洗牙後若出現任何不適症狀，如牙痛、牙齒發麻或敏感等，應盡快求醫處理。

市面上牙醫診所的洗牙收費一般由 $400 至 $1,000 不等。如需特殊處理，例如牙根刮治，收費會較貴。牙根刮治是治療較嚴重牙周病的一種方法。患上牙周病時，會出現「牙周袋」，這個空間難於清潔，容易積聚大量的牙菌膜。只有透過牙根刮治，才可以徹底清潔牙周袋內、牙根表面的牙菌膜及牙石。

洗牙會由牙醫或牙齒衞生員負責，市民在預約時可先向診所查詢，而無論是由牙醫還是牙齒衞生員負責，都有助及早發現牙齒異常狀況，預防口腔疾病。