治療方案

痱滋膏/貼有無效?讓你了解生痱滋成因及紓緩方法!

生痱滋應如何處理?坊間的各種方法,如用鹽水漱口、補充維他命C等,又是否可信?到底哪種方法才有效?Bowtie 資訊團隊搜集痱滋的相關資訊,從成因到正確舒緩方法,為大家拆解種種迷思!
日期 2020-10-22
更新 2021-06-30
目錄
什麼是痱滋?症狀如何?壓力大、熱氣導致?痱滋7大成因脷底、牙肉生痱滋?唔同位置代表咩?鹽水漱口超有效?生痱滋紓緩方法一覽治療痱滋的3個迷思痱滋家居護理痱滋幾耐好?長期發炎點算?
痱滋

什麼是痱滋?症狀如何?

痱滋是一種復發性口瘡,屬於出現在口腔軟組織上的潰瘍,又稱為「口瘡性潰瘍」(Aphthous Ulcers)。常見於面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。有別於其他口瘡,痱滋不會傳染。

痱滋會導致口腔黏膜腫脹,呈橢圓形或圓形,中央則呈微黃或灰白色,其邊緣呈紅色,並形成微凹的潰瘍。當受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激時,會更感疼痛,唾液也會增多。

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壓力大、熱氣導致?痱滋7大成因

相信每個人都曾生痱滋,每年亦總會生幾粒,然而,目前醫學界尚未找到生痱滋的明確因素,以下是常見的生痱滋原因:

  1. 口部創傷:進食時刮傷、自己咬傷口或過度刷牙等
  2. 精神壓力:在精神緊張、情緒波動、睡眠不佳時較容易生痱滋
  3. 內分泌失調:如荷爾蒙分泌失衡、月經期間較容易生痱滋
  4. 免疫系統失調:免疫力低或患有免疫系統疾病時,如愛滋病、貝賽特氏症等
  5. 腸胃不佳:如慢性腸道炎克隆氏症患者,會出現口腔炎症
  6. 缺乏營養:缺乏維他命B(包括B1、2、6和12)、葉酸、鐵質、鋅等營養
  7. 配戴不合適的假牙:容易刮傷口腔和滋生細菌

脷底、牙肉生痱滋?唔同位置代表咩?

在中醫的角度,生痱滋的位置代表不同的身體問題,如心火盛、濕熱或氣虛等,可分為熱症型及實症型:

  • 熱症型:虛火重,與陰虛有關,患者睡眠欠佳、容易疲倦、精神緊張,容易口乾、喉嚨痛、潮熱
  • 實症型:嗜熱氣食物,容易便秘,痱滋反覆在舌面及舌尖,口氣重
位置 成因 症狀
舌尖 心火旺盛 呈紅、深黃色
舌面 脾胃濕熱 呈紅、深黃色
舌根 下焦(大腸、膀胱等位置)濕熱 四周偏紅,痱滋有黃色分泌物
舌邊 氣虛脾濕 灰白色,有水腫

鹽水漱口超有效?生痱滋紓緩方法一覽

為免痱滋痛楚加劇,須避免碰觸患處,進食粗硬、太熱或辛辣的食物,亦可塗抹由醫生處方的藥膏以紓緩痛楚,緩方法包括:

  • 漱口水:含有地塞米松或利多卡因的漱口水
  • 處方藥物:外用消炎藥物、止痛藥、局部麻醉劑口服藥物等
  • 營養補充品:補充葉酸、維他命B6、維他命B12或鋅
  • 避免進食熱、酸、鹹或具刺激性的食物及飲品
  • 保持口腔清潔

治療痱滋的3個迷思

迷思一:用鹽水或粗鹽是否有效?

鹽的確有消炎殺菌功效,但直接使用鹽殺菌有機會進一步刮損傷口,令傷口再次發炎。因此,可用溫和鹽水清潔口腔,一日4至5次,把少少鹹的鹽水含在口中亦有幫助。

迷思二:連續食5個奇異果?

奇異果含有豐富的維他命BC, 可加快皮膚傷口癒合,保護口腔粘膜及牙肉健康。可是奇異果味道偏酸,可能會刺激口腔內的軟組織,加劇口腔潰瘍。

迷思三:使用痱滋膏有用?

若痱滋情況嚴重,可塗有類固醇的痱滋膏,但使用都需要醫生處方。

痱滋家居護理

其實,醫生建議從日常生活入手,能更有效加快痱滋癒合,亦可預防生痱滋:

  • 保持口腔清潔,早晚刷牙
  • 用溫和暖鹽水漱口
  • 使用醫生處方的漱口水或痱滋藥膏
  • 輕輕刷牙,使用軟毛牙刷和無起泡劑的牙膏,避免弄損口腔黏膜
  • 多吃含維他命B/C、鋅、鐵質或葉酸的食物,如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等
  • 冰敷瘡口處,透過含碎冰塊或冰敷來緩解腫痛
  • 均衡飲食,進食清淡食物,避免粗硬、煎炸、太熱或辛辣刺激性食物
  • 多做運動減壓,保持充足睡眠,避免過於疲勞

痱滋幾耐好?長期發炎點算?

痱滋一般會在7至14天内自行痊癒,嚴重的話有機會長達6星期。若情況持續3個星期或以上,則需立即求醫。長時間的口腔潰瘍有機會是口腔癌和舌癌的病徵,如你出現以下病徵,應儘早看醫生作詳細檢查:

  • 長出不正常大小的瘡口
  • 嘴巴反覆破洞及長瘡
  • 口腔潰瘍呈白斑、紅斑
  • 瘡口長到外嘴唇上
  • 透過以上療法仍無法控制疼痛
  • 飲食極度困難
  • 持續高燒
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以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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