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薑茶有何功效及禁忌?月經期間或孕婦可以喝嗎?

薑茶有何功效?哪些人不宜飲用?沖泡薑茶有何需要注意的事項?Bowtie 健康資訊團隊邀請了中醫一次過解答相關問題!
日期 2023-07-14
更新 2023-09-12
目錄
中醫角度︰薑茶屬於咩屬性?薑茶的6大功效喝薑茶有何禁忌?長期喝薑茶對身體有影響嗎?月經期間可以喝薑茶嗎?孕婦可以喝薑茶嗎?薑茶建議沖泡方法

中醫角度︰薑茶屬於咩屬性?

辛,溫。歸肺、脾、胃經。
蔡嘉麗中醫師

薑茶的6大功效

  1. 用於風寒感冒初起薑茶有發汗解表,祛風散寒的功效,但作用較弱,可加紅糖服用。
  2. 用於胃寒嘔吐薑茶有溫胃散寒,和中降逆的功效,有「嘔家聖藥」之稱,適用於胃寒,嘔吐清涎人士飲用。
  3. 用於風寒咳嗽薑茶可溫肺散寒化痰止嘔,可用於寒痰型咳嗽。
  4. 促進消化液分泌,幫助消化
  5. 改善手腳冰冷
  6. 紓緩宮寒型經行腹痛
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喝薑茶有何禁忌?

體質濕熱,陰虛內熱,血壓偏高人士慎服。晚間避免飲用太多薑茶,建議250ml內,以免精神亢奮,影響睡眠。

長期喝薑茶對身體有影響嗎?

怕冷人士適量飲用薑茶可改善身體循環,改善手腳冰冷,長期飲用適量薑茶無明顯副作用,但出現口乾舌燥,咽痛情況,就應停服。

月經期間可以喝薑茶嗎?

可以的。薑茶可紓緩宮寒型經行腹痛,經期每天兩次,每次1杯。但燥熱體質,陰虛內熱人士則不適合。

孕婦可以喝薑茶嗎?

懷孕期間容易覺得噁心,反胃,多因身體荷爾蒙改變及胎兒增大而出現,薑茶可以和中降逆,改善反胃噁心情況,所以孕婦可以適量服用,每次飲用1杯約250ml。薑茶單味使用力薄,若情況未能改善,建議向醫師諮詢。

另外,臨近分娩期、有流產史、孕期陰道出血、有凝血功能障礙患者應避免過度使用薑,以免增加出血風險。

薑茶建議沖泡方法

將生薑洗淨,連皮(可防止發汗太過),切3-5片放入保溫壺,加入沸水焗泡15分鐘後,緩慢飲用。

生薑解感冒發汗力較好;老薑比其他生薑溫熱,可溫胃及驅寒;薑母的溫熱度在前兩者之間;均為食療常用選材。

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以上內容由 蔡嘉麗 中醫師 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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