女性健康

【排卵期】計算可提高懷孕機會?出血、腹痛或分泌物呈咖啡色點算?

排卵期是女性月經週期的其中一個階段,對女性身體有重大意義,除了顯示女性荷爾蒙的變化外,也是懷孕的黃金時間。 Bowtie 醫療資訊團隊整合一系列與排卵期相關的資訊,讓大家清晰理解和判斷排卵期時間,同時了解與排卵期相關的症狀及毛病。
日期 2022-04-28
更新 2022-04-29
目錄
什麼是排卵期?與月經有什麼關係?如何計算排卵期?排卵期間會出現的症狀/身體特徵如何判斷排卵期?排卵期出血的意思/特徵排卵期出血的原因排卵期出血需要求醫嗎?醫生會如何處理?經常排卵期出血會造成的影響排卵期出血的注意事項/不應該做的事預防排卵期出血的方法

什麼是排卵期?與月經有什麼關係?

經期(又稱月經)是指女性身體受荷爾蒙分泌影響,子宮週期性發生的出血現象。要知道女性出生時,卵巢內已有數百萬未成熟的卵子,當卵子成熟時,就會排出子宮。由於卵子沒有受精,子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用,故在排卵後約兩星期左右內膜便會自行剝落,經陰道排出而造成「月經」的現象。

排卵期則是從濾泡排到輸卵管的那段時間稱為排卵,大約會在月經週期一半的時間排卵,以一位月經週期 28 天且規律的女性為例,排卵日加上前 5 天和後 4 天,前後約 10 天的的時間就稱為排卵期

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如何計算排卵期?

計算排卵期能幫助女性預測受孕和避孕的時間,排卵後卵子可存活 12 到 24 小時,在這個時間如卵子遇上精子(精子在進入陰道後,一般能生存 2 到 5 天)且成功結合,就會成為受精卵,有機會孕育出新生命。故此,要增加受孕機會,計算清楚排卵期可謂非常重要;若然女性希望避孕,就更要避開這段時間發生性行為。

人手計算排卵期的方法

排卵日加上前 5 天和後 4 天,前後約 10 天的的時間就稱為排卵期。

排卵期計算工具

坊間有不少排卵期計算網站。手機程式則有 FLO 、 CLUE 及 Pink Bird 等

排卵期間會出現的症狀/身體特徵

  • 排卵期痛
  • 頭痛
  • 腹痛 
  • 體溫:排卵前大約會是 36 到 36.4 度,排卵後會升高到 36.5 或更高。

如何判斷排卵期?

  • 基礎體溫:連續 6 至 12 個月使用基礎體溫計量度基礎體溫並加以記錄,基礎體溫會在排卵後上升 0.2 至 0.6 度。
  • 陰道分泌:小便後拭抹陰部,觀察陰道分泌,並加以記錄,在排卵期間分泌(白帶)會較多並呈蛋白狀。
  • 排卵試紙:利用尿液測試,以結果判斷陰性或陽性,並將結果紀錄下來觀察變化。
  • 陰道超聲波檢查卵泡發育:諮詢婦科醫生,監察卵泡發育的情況,就能知道何時排卵。

排卵期出血的意思/特徵

  • 月經結束後十多天再出血
  • 多為少量出血
  • 咖啡色的分泌物 
  • 白帶中夾帶血絲
  • 基本上不會超過 3 天

排卵期出血的原因

經期結束後雌激素增加,卵巢成熟派出卵子,雌激素會下降,黃體素升高,不過,若果黃體素分泌量不足以支撐子宮內膜厚度,就會造成剝落,形成少量出血的情況。

 

排卵期出血需要求醫嗎?醫生會如何處理?

出血情況偶爾發生乃正常狀況,若然時有計劃生育的女性,就有機會影響受孕,建議尋求醫生協助。

醫生一般會給予雌激素或者短效避孕藥等,從而達到止血的作用。同時出血期間應避免發生性行為,保持外陰清潔,防止感染發生,飲食亦以清淡易消化為主,忌辛辣、酒類和冷飲等。

經常排卵期出血會造成的影響

可能會錯過受孕時機,影響生育,建議儘早就醫。

排卵期出血的注意事項/不應該做的事

  • 避免發生性行為
  • 注意外陰的清潔
  • 忌辛辣、酒類和冷飲
  • 穿著舒適的內衣褲

預防排卵期出血的方法

  • 維持良好生活習慣
  • 避免作息不規律,情緒波動過大
  • 保持心情舒暢,多做運動
1. 計算排卵期可以提高懷孕機率嗎?

卵子排出後能生存 24 小時,精子進入陰道則能存活 2 – 5 天,排卵期前後 3 天就是黃金受孕期。當然,卵子和精子的質量也會有對受孕機率有所影響。

2. 計算排卵期可以是避孕方法嗎?

計算排卵期同時也能計算到安全期的日子,當然避開排卵期發生性行為可以達到避孕的作用,不過就算瞭解到排卵期時間,並不代表在其他日子就能在完全不避孕之下發生行為,加上每個女性的月經週期都不一定很規律,生活環境因素也會影響排卵日,建議還是準備好使用合適的避孕工具(如安全套等),才是較佳的避孕方法。

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