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【風癩】要戒口嗎?中醫教你食療及急救止痕法!

風癩是一種時隱時現的皮膚病,風團形態大小不等。一般很快消退,但亦有機會反覆發作。究竟為何會生風癩? 如何治療,又如何止痕? Bowtie 團隊邀請了註冊中醫師與大家分享食療方法,及 5 個急救止痕法!
日期 2021-07-07
更新 2021-11-01
目錄
甚麼是風癩?為何會生風癩?急救止痕法食療建議馬上預約中醫門診服務

甚麼是風癩?

風癩,即「癮疹」,是一種皮膚出現紅色或蒼白色風團,時隱時現的瘙癢性、過敏性皮膚病,相當於西醫的蕁麻疹。風性善行數變,所以癮疹的特點是皮膚會出現發無定處,形態大小不等的瘙癢性風團,一般可以迅速消退,退後不留痕跡,過後復見。起病較急的為急性蕁麻疹;皮損遷延或反覆發作,病程超過 6 周以上的為慢性蕁麻疹,而慢性蕁麻疹的全身症狀一般較急性者輕。

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為何會生風癩?

風寒束表風熱、風寒之邪侵襲肌膚皮毛腠理之間,致營衛不和而發病
風熱相搏
腸胃濕熱先天稟賦耐受性較低,過食肥膩厚味及易致敏食物,蘊積腸胃,濕熱内生,復感風邪,內不能疏泄,外不得透達而發病
氣血兩虛
  • 心情不舒,肝失疏泄,鬱而化火,灼傷陰血;
  • 脾虛氣弱,濕熱蟲積;
  • 久病氣血耗損,致營血不足,虛風内生,血虛風燥,肌膚失養而發病
血熱動風
  • 情志過極化火,使血熱生風,傷及血絡;
  • 過食辛辣炙博之食品,血分蘊熱;
  • 內服某些藥物,藥毒浸淫,致血熱生風化燥,壅熱於肌膚而發病

急救止痕法

方法 1: 熱敷/ 冰敷皮膚

風癩發作期時可以冰敷,或可將生理鹽水放入雪櫃備用,早晚清洗患處,可有效緩解痕癢,但若為冷接觸性蕁麻疹,則應採用熱敷,以免加重病情。

方法 2:  浸中藥

  • 蕁麻疹外用方

【材料】白鮮皮 30g,忍冬籐 30g,地黃 30g,防風 30g,紫草 30g,浮萍 30g

【方法】煎湯外洗。

  • 新鮮絲瓜葉水

【材料】絲瓜葉 300g

【方法】以 1 公升水煎湯外洗,可浸浴。

  • 魚腥草外洗方

【材料】魚腥草 300g

【方法】以 1 公升水煎湯外洗。

方法 3: 止癢穴位 

大椎:項背正中線第七頸椎棘突下凹陷中。

止痕穴位 大椎

合谷:手背第 1~2 掌骨間,第 2 掌骨橈側的中點處。

止痕穴位 合谷

曲池:肘橫紋外側端;屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線的中點。

止痕穴位 曲池

血海:大腿內側,髕底內側端上 2 寸,當股四頭肌內側頭隆起處。

百蟲窩:屈膝,在大腿內側,髕底內側端三寸,即血海上一寸。

止痕穴位 血海 百蟲窩

 

三陰交:小腿內側,足內踝尖上 3 寸,脛骨內側緣後方凹陷處。

三陰交
  • 圖片來源:せんねん灸公式

方法 4:飲涼茶 

急則治其標,可以飲用五花茶緩解風熱型及血熱型的癮疹,但久服涼茶易傷脾胃,另外,癮疹一般多虛實夾雜,故單靠涼茶不能從根本改善問題,故應向中醫師查詢,設定個人化治療計劃。

方法 5: 內服中藥

甚麼中藥?

根據證型,醫師會選用具有祛風,祛寒,清熱,燥濕,補氣養血,涼血等中藥,常用有如蟬蛻,白鮮皮,苦參,金銀花,連翹,烏梢蛇,黃芪,地黃,當歸等中藥,因應個人情況加減用藥,詳情應向中醫師查詢,並處方個人化方劑以治療風癩。

如何服用?

  1. 煎藥前一般建議先用手壓著鍋中藥材
  2. 然後加入冷水,水浸過藥面,浸泡藥材 15 – 30 分鐘
  3. 浸泡後開大火,水滾後轉小火煎煮約 45 分鐘至 1 小時
  4. 煎取1碗後留藥渣翻煎,翻煎不需浸泡,水量為初次煎煮一半,煎煮 20-30 分鐘
  5. 翻煎與初次煎煮的藥混和再分為 2 碗

如服用濃縮藥粉,先將 150-300 ml 85 – 95 度熱水倒入杯中,加入藥粉,待 3 分鐘後攪溶,如有部分藥粉未能溶解,可再加入少量水一同飲用。

食療建議

證型食療方煎煮方法
風寒紫蘇飲

紫蘇葉 10g,生薑 10g,紅糖 10g。

將材料加入 500 毫升水沸煮 10 分鐘,適溫服用。
風熱牛蒡子粥

牛蒡子 15g,粳米 50g,冰糖適量。

取牛蒡子加水 200 毫升,煎至 100 毫升,去渣取液。將粳米和冰糖加水 400 毫升,煮至米爛粥稠,加入牛蒡子液攪拌均匀後,溫熱服食,每日兩次。
腸胃濕熱馬齒莧粥

新鮮馬齒莧 250g,薏苡仁 30g,粳米 50g。

薏仁提前浸泡 1 小時。將馬齒莧洗淨去根,切碎,與薏仁,粳米同入鍋中,加水 800 – 1000 毫升,煮成菜粥,早晚餐溫熱服用。
氣血兩虛養血粥

黃芪 20g,當歸 20g,白芍 15g,澤蘭 10g,粳米 100g,紅糖適量。

將黃芪,當歸,白芍,澤蘭煎煮 15 分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。粥將熟時加入適量紅糖即可。
血熱動風生地茅根飲

生地黃/新鮮生地 50g,丹皮 30g,白茅根 30g,紅糖 20g。

將生地,丹皮,白茅根放入鍋中,加入適量水,煎煮半小時,加紅糖,去渣取汁服用。

戒口食物

人體會受遺傳體質,環境,心情,食物,藥物,蟲咬等因素而影響免疫功能調節。一般而言,免疫系統平衡時並不會有過度或不及的免疫反應,然而當出現上述病因時,免疫系統則會對一些原本通常對身體無害的物質(致敏源)產生過度的反應,發於肌膚而見痕癢紅疹。

所以很多人問醫師有什麽要戒口時,常常會建議患者避免進食一些食物,目的就是減少誘發因素,從而讓身體回復平衡,降低發疹頻率,痕癢程度,縮小痕癢範圍及縮短病程。

海鮮魚;蝦、蟹、貝類等有殼海鮮
發物竹筍、糯米、菇、葱、蒜、韭、牛、鵝、羊
高蛋白質食物鵝、羊、牛、豬頭肉、牛奶、奶油製品、蛋類
酒類,加工及發酵食物
  • 酒精
  • 加工食物:煙燻肉品、培根、火腿、香腸
  • 花生、堅果類
  • 發酵食物:醃漬菜、乳酪、芝士
水果/蔬菜草莓、芒果、榴蓮、荔枝、奇異果、菠蘿、茄子、番茄、牛油果
精製糖,添加劑砂糖、味精、人造色素、防腐劑

注意事項:若出現嚴重過敏反應如呼吸困難/有雜聲,舌頭喉頭腫脹,說話困難,喘鳴或咳嗽不止及膚色蒼白,肢體無力等,應立即前往急症室求診。

1. 將醋塗在患處可以消風癩嗎?

醋性酸收而散癰腫,外科敷藥多用,取其歛壅熱,散瘀解毒的功效。建議使用時加水兌醋使用,大約 500 毫升水加入 1 瓶蓋醋的分量,既可以降低醋對皮膚的刺激性,亦可緩解痕癢。

2. 內服蒜醋可以治療風癩?

一般不建議服用酸度過高的飲品,以免損害胃黏膜,導致其他胃腸道不適。風癩的病機複雜,治病求本,建議尋求中醫師作全面治療。

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