新冠肺炎疫情全球大爆發，各地紛紛研發疫苗，而港人的危機意識亦隨之而起，對各種疫症預防方法格外留神。但網上、坊間眾說紛紜，消息真假參半，若一時大意信錯人隨時弄巧反拙，防患不成反傷身。

世界各地疫苗發展情況

新型冠狀病的傳染性極強，截至 2020 年 7 月 26 日下午 5 時，全球確診個案已超過 1,600 萬宗。雖然新冠肺炎已爆發逾半年，但疫情非但未有受控，甚至持續蔓延至多個國家，嚴重程度不容小覷。為免情況進一步轉壞，不少國家都把握時間著手研發疫苗。

英國牛津大學與藥廠阿斯利康製藥（AstraZeneca）的新冠肺炎疫苖研發最近取得進展，並於 7 月 20 日在醫學期刊《刺針》（Lancet）發表相關文章。

根據傳媒報道，世界衛生組織（WHO，簡稱世衛）表示，2020 年年底有機會生產數以百萬計疫苗，並希望於 2021 年年底前，生產 20 億支疫苗。世衛計劃讓 3 類高風險人士優先接種疫苗︰

• 高度暴露於病毒中的前線工作人員，如醫護、警察、官員
• 高風險染疫人士，如長者、糖尿病患者
• 暴露於高傳染環境的人，如貧民窟居民、護老院院友

紐約時報製作了專頁追蹤疫苗研發進度，截至 2020 年 7 月 26 日，全球暫時超過 165 種疫苗正在研發階段，當中 27 種已進入測試階段。

防範肺炎的迷思

1. 維他命 C 有效預防和抵抗肺炎？

其實目前並無足夠證據支持「維他命 C 可以預防肺炎」的說法。講到尾，維他命 C 只是一種輔助性營養補充劑，並沒有抵抗病毒的作用。不過許多國外研究都認同其有助減少感冒的時間和嚴重程度。需要重申的是，這並不代表服用維他命 C 就可降低患病風險和達到治療效用，如果當感冒症狀開始才服用補充劑的話，一般而言是不會對病情有任何好處。

2. 戴多幾層口罩預防能力就越高嗎？

口罩的防護能力和數量並不掛鉤。如果想阻隔空氣中的病毒和細菌，戴一個口罩就可以了。因為空氣無法從正面進入鼻腔，只能從側面進入，帶三四個口罩反而起不到防護效果。

3. 板藍根可預防肺炎？

板藍根的作用僅限於「急性發炎」時期，即喉嚨腫脹疼痛、甲狀腺腫脹等。中醫一般不會單獨處方板藍根，因為藥性太苦寒，如果患者身體虛弱、脾胃差，在沒搭配其他藥物的情況下服用，有機會傷及肝腎，得不償失。

4. 平時需要戴護目鏡外出嗎？

若不是近距離接觸患者或是走入疫區，護目鏡並不是必需品。但由於今次新型冠狀病毒所致的肺炎能透過結膜傳染，保險起見，未有配戴眼鏡的市民可考慮入手一副平光鏡，保護眼球，以免受飛沫傳播感染病菌。

資料來源：香港電台、紐約時報、明報

真正預防方法

預防方法
儘量減少外出活動	避免去疾病正在流行的國家和地區 減少走訪親友和出外聚餐，儘量留在家中 避免出入人流密集的公共場所，尤其是空氣流動性差的地方，例如戲院、網吧、健身房、街市、博物館等
個人防護和衛生	但凡外出都建議佩戴口罩，尤其是前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，最好佩戴醫用外科口罩或 N95 口罩 隨時保持手部衛生，減少接觸公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，都適宜用洗手液、香皂或是含酒精成分的免洗洗手液清潔雙手 不確定手部是否清潔時，避免接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用紙巾、手巾或手肘衣服遮住口鼻
健康監測與就醫	主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時就要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫 若出現新型冠狀病毒感染的可疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應主動戴上口罩，及時就近就醫 若惹上傳染病，應儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，和避免前往人群密集的場所。就診時也該主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查
保持良好衛生和健康習慣	居室勤開窗，保持良好通風環境 不和家庭成員共用毛巾、牙刷、水杯等私人物品 不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內 注意營養，適度運動 不要接觸、購買和食用野生動物（即野味）；儘量避免前往售賣活體動物（禽類、海産品、野生動物等）的市場 家庭備置體溫計、醫用外科口罩或 N95 口罩、家用消毒用品等物資以防萬一

資料來源：《新型冠狀病毒感染防護》讀本

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