健康生活

【隱形眼鏡】度數同弧度點樣揀?散光又點算?5 大眼疾要小心

根據衛生署《 2014 至 2015 年度人口健康調查報告書》, 45% 的15歲以上香港人口都有近視,但為何街上卻甚少見到「四眼仔女」呢?答案很簡單,就是因為越來越多人開始棄用傳統鏡框眼鏡,轉而使用更輕便、美觀的隱形眼鏡。隱形眼鏡有哪些種類?正確的佩戴和清洗步驟是如何?一旦患上眼疾該如何治療?下文將為你解說注意事項!
日期 2022-05-30
更新 2022-07-19
目錄
隱形眼鏡分哪些種類?有何分別?如何挑選適合自己的隱形眼鏡度數及弧度?配戴隱形眼鏡時需要使用眼藥水嗎?清洗隱形眼鏡時的注意事項配戴隱形眼鏡可能導致的疾病或問題常見問題

隱形眼鏡分哪些種類?有何分別?

市面上常見的隱形眼鏡可分為兩類:(1) 即棄型 和 (2) 可重用。

  1. 即棄型隱形眼鏡 (日拋)

即棄型隱形眼鏡為一次性產品,通常為早上佩戴,晚上丟棄。

由於這類型的隱形眼鏡質地軟、含水量高,所以較容易變形,即使佩戴的時間不長,隔日也不建議重複使用。

  1. 可重用隱形眼鏡 (兩周拋/月拋 / 年拋)

在有效期內可重覆佩戴,用家需注意日常清潔。

這類型的隱形眼鏡一經開封後,可使用數週至半年不等。每次使用完畢後,用家需先搓洗乾淨,再浸泡在新鮮的專用保養液中。假如鏡片並非長期使用,保養液仍需每 30 天更換一次,以免滋生細菌。

即棄型可重用
使用方法用完即棄使用後需清洗乾淨,再放入保護液中消毒及保存
使用期限一日數週至半年
價錢(持續使用計算)單價較貴單價較便宜
優點
  • 更衛生
  • 省卻護理工序
  • 方便攜帶
  • 間中使用下較便宜
  • 更容易佩戴
  • 更透氣舒適
  • 每天使用下較更便宜

 

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如何挑選適合自己的隱形眼鏡度數及弧度?

香港執業眼科視光師協會建議,任何人士在訂購隱形眼鏡之前,應先找專業的視光師檢查雙眼的度數、弧度、健康狀況等,確保能因應個人需要,選購合適的型號和規格。

完成檢查後,視光師會發出一張俗稱為「度數紙」的驗眼報告,一般會包含以下醫學簡稱:

意思
RX即光學處方箋
OD即右眼,源自拉丁文詞彙 Oculus Dexter,偶爾會寫成 R(Right)
OS即左眼,源自拉丁文詞彙 Oculus Sinister,偶爾會寫成 L(Left)
SPH即屈光度數,用以判斷近視和遠視的深淺。正數(+)代表遠視,負數(-)代表近視,淨數值越大,度數越深
CYL即散光度數
AXIS即散光角度,範圍一般為10至180度,每10度為一級,有時會直接以X代替
PRISM即稜鏡度數,數值越高,稜鏡效果越明顯,適用於矯正複視症狀
BASE即稜鏡方向,IN代表朝向佩戴者鼻子,OUT朝向佩戴者耳朵,UP代表向上,DOWN代表向下
PD即雙眼瞳孔之間的距離,有助判斷是否患有斜視
ADD即老花度數,適用於配置漸進多焦點鏡片

以下為隱形眼鏡包裝上可以找到的數字及相關說明:

意思
D/ P/ SPH即鏡片度數,和驗眼報告一樣,正數(+)代表遠視,負數(-)代表近視
BC即鏡片內表面的弧度,數值越少,代表弧度越彎,一般為8至10毫米
DIA即鏡片總直徑,代表隱形眼鏡的大小,通常介乎13至15毫米
G.DIA即鏡片著色直徑,適用於有色隱形眼鏡,著色直徑越大,大眼效果越明顯
EXP即有效期限,即使未曾拆封,一旦超過有效期限,隱形眼鏡有機會已變質,不再適合佩戴
LOT即生產編號,可用以追溯隱形眼鏡的出產批次和來源

如果希望隱形眼鏡能戴得舒服,衛生署建議遵循以下步驟選購:

  • 了解清楚各類隱形眼鏡的特色
  • 考慮自己的日常習慣和需要
  • 接受眼科專業人員驗眼
  • 咨詢視光師意見

配戴隱形眼鏡時需要使用眼藥水嗎?

佩戴軟式隱形眼鏡時,鏡片的水分隨著時間蒸發,鏡片會從眼睛吸取淚液,令眼睛變得乾澀。

假如在佩戴隱形眼鏡時,雙眼缺乏適當潤滑,不但會造成眼部不適,還有可能磨損結膜及角膜,令角膜容易受感染,對眼部造成不可逆轉的傷害。所以,一旦你在佩戴隱形眼鏡時,感到雙眼異常乾燥或有異物感,就應該使用眼藥水舒緩不適。

需要注意的是,並非每一款眼藥水都適合在佩戴隱形眼鏡時使用。尤其是對於軟性隱形眼鏡來說,部分眼藥水的成分或會導致鏡片變形,影響使用壽命及用家眼部健康。因此,在使用眼藥水時,必須留意產品是否有標明「適用於隱形眼鏡」,否則就應該摘下隱形眼鏡後再滴眼。

除此之外,使用眼藥水時,亦應謹記以下重點:

  • 檢查清楚眼藥水是否有變色、變質或過期
  • 滴眼前先洗淨雙手
  • 藥瓶口與眼睛保持一定距離,避免直接接觸睫毛或眼瞼
  • 假如眼藥水不適用於隱形眼鏡,最少靜待 15 分鐘才佩戴

清洗隱形眼鏡時的注意事項

假如你佩戴的是可重用隱形眼鏡,就必須在每次使用後清洗眼鏡,建議步驟如下:

  1. 洗淨雙手
  2. 在每片隱形眼鏡上,滴入 3 至 4 滴保養液
  3. 從隱形眼鏡中心點開始,向外來回搓洗至少 5 秒,切忌打圈
  4. 重複以上步驟,清洗鏡片另一面
  5. 用保養液或生理鹽水,徹底沖洗隱形鏡片的正反面
  6. 將隱形眼鏡保存在專用盒子中
  7. 滴入可完整覆蓋隱形眼鏡分量的保養液
  8. 讓隱形眼鏡在保養液中,浸泡最少 6 小時,從而達到去蛋白、油脂及保養效果
  9. 每 30 天更換隱形眼鏡盒

清洗隱形眼鏡注意事項:

  1. 不可使用自來水清洗鏡片
  2. 切勿重複使用保養液或生理鹽水
  3. 將隱形眼鏡保存在乾燥通風的地方
  4. 避免使用不必要的工具,如攝子或吸棒
  5. 擰緊保養液瓶蓋,以免沾染細菌或灰塵
  6. 如不常用隱形眼鏡,建議在使用前一晚,重覆上述清洗隱形眼鏡的步驟

建議使用隱形眼鏡清洗機嗎?

清洗隱形眼鏡時,其中一個最重要的程序,是用乾淨的手指來回搓洗鏡片表面,以徹底洗淨鏡片表面的沉積物。使用隱形眼鏡清洗機即缺少了搓洗的步驟;另外,如沒有定時清潔隱形眼鏡清洗機,可能會滋生細菌,增加鏡片受感染的風險。因此,建議用家最好手動清洗隱形眼鏡。

配戴隱形眼鏡可能導致的疾病或問題

角膜炎

病因:

  • 佩戴過長時間
  • 佩戴隱形眼鏡睡覺或游泳
  • 儲存器皿或處理不乾淨
  • 未有按指示保養鏡片
  • 吸煙

症狀:

  • 眼部疼痛
  • 眼睛通紅
  • 無故流眼水
  • 視力模糊
  • 畏光或有異物感

治療方法:

  • 使用含有抗生素成分的眼藥水
  • 暫停佩戴隱形眼鏡
  • 佩戴眼罩
  • 嚴重或需接受角膜移植
角膜潰瘍

病因:

  • 清潔方式不當
  • 佩戴時間過長
  • 佩戴隱形眼鏡睡覺或游泳
  • 角膜受傷

狀:

  • 視力模糊或下降
  • 眼部疼痛及有異物感
  • 分泌物多且濃
  • 眼睛變紅

治療方法:

  • 使用含有抗生素的眼藥水或藥膏
  • 停用隱形眼鏡
  • 嚴重或需接受角膜手術
乾眼症

病因:

  • 佩戴過長時間
  • 淚水分泌不足
  • 淚腺神經失調
  • 長時間在乾燥冷氣環境下工作

狀:

  • 眼部乾澀及有異物感
  • 雙眼灼痛
  • 眼部分泌物粘稠
  • 畏光及怕風
  • 眼睛疲勞

治療方法:

  • 減少或暫停佩戴隱形眼鏡
  • 使用人工淚液型眼藥水或藥膏
  • 用暖毛巾熱敷雙眼
  • 使用淚管栓塞 (punctal plugs)
角膜擦傷

病因:

  • 鏡片內部有顆粒
  • 佩戴時間過長
  • 眼部過乾

狀:

  • 眼部發紅
  • 眼睛疼痛
  • 畏光溢淚
  • 視力模糊
  • 頭疼或嘔心

治療方法:

  • 使用含抗生素的眼藥水
  • 使用人工淚液型眼藥水或藥膏
  • 佩戴特殊隱形眼鏡
  • 暫停佩戴隱形眼鏡
眼睛過敏 (或巨乳突狀結膜炎)

病因:

  • 長期佩戴隱形眼鏡
  • 長年使用多次性拋棄式隱形眼鏡

狀:

  • 眼睛痕癢
  • 眼睛發紅
  • 流眼水或分泌物
  • 眼睛疼痛或異物感

治療方法:

  • 停止佩戴隱形眼鏡
  • 使用防敏感藥水
  • 使用類固醇藥水

常見問題

1. 隱形眼鏡如何分辨正反面?

用家可先將隱形眼鏡放在指腹,再觀察鏡片邊緣位置。

如果四周自然翹起,呈流暢「U」形,恍如碗子的話,即是正面;假如邊緣微微向外翻,恍如碟子的話,就是反面。

2. 過期隱形眼鏡仍然可以配戴使用嗎?

不建議。

過期的隱形眼鏡有可能已經變質,甚至開始滋生細菌,一旦接觸眼球,隨時造成發炎、潰瘍等眼部疾病,影響深遠。

3. 隱形眼鏡移位應該如何處理?

一旦發現隱形眼鏡移位,應該先沖洗乾淨雙手,然後對著鏡子尋找,或閉上雙眼感受鏡片的位置。

之後,你可以向雙眼滴入適量眼藥水,並用手指輕輕按摩眼瞼,並正常眨動眼睛,直至你感覺到隱形眼鏡慢慢回到眼睛中央,之後再和往常一般,將鏡片取出。

4. 如果不能摘下隱形眼鏡應該如何處理?

如果無法摘下隱形眼鏡,應盡快尋求專業視光師或眼科醫生協助,切勿胡亂嘗試網上偏方。

5. 洗澡或睡覺時可以戴隱形眼鏡嗎?為什麼?

不建議。

洗澡的自來水並非 100% 純淨,當中可能含有各種微生物及細菌的載體,增加眼部受感染的風險。除此之外,部分隱形眼鏡在接觸自來水後,可能會變得緊繃,造成雙眼不適。

另一方面,當我們入睡後,身體會減少淚水分泌,加上雙眼緊閉會減少對角膜的供氧量,假如未有摘下隱形眼鏡,輕則眼部因缺氧而發紅,嚴重有可能造成角膜發炎或潰瘍。

6. 幾歲可以開始戴隱形眼鏡?

根據美國食品藥物管理局指引,小朋友最快可於8歲開始佩戴隱形眼鏡。

不過,每個小朋友的自理能力和健康狀況都不一樣,驗配隱形眼鏡前,最好先咨詢專業視光師建議。

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