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口乾口苦=消化系統出事?中醫話你知原因+教你用湯水自救!

口乾、口苦、舌燥代表什麼?是否身體出了毛病的警號?Bowtie 醫療資訊團隊邀請了註冊中醫解構這些症狀,以及推介解決口乾的湯水!
日期 2023-07-20
更新 2023-09-12
目錄
中醫角度︰口乾口苦代表什麼?口乾口苦有機會是什麼病/器官問題的先兆?口乾舌燥是另一種症狀?多喝水就可以解決口乾?口乾食療推介

中醫角度︰口乾口苦代表什麼?

口乾

臨床上有分虛火或實火,亦有虛實夾雜的情況,因體內的火熱持續蒸乾身體裡的水份,而出現口乾,需要不停補充水分。

口苦

  • 時常熬夜,肝火旺或肝膽濕熱導致膽囊疏泄失常,膽汁上逆而見口苦,伴口乾、嘴角破、便秘等症狀。
  • 睡前飲食,或飲食不規律,腸胃消化功能減弱,腸胃中食物消化不完全,飲食積滯,濕熱鬱結,而見口乾苦,伴胃酸倒流火燒心的症狀。

口乾口苦有機會是什麼病/器官問題的先兆?

  1. 口腔疾病︰口腔不潔,如隨意刷牙,睡前不刷牙等,口腔內大量滋生細菌,出現牙齦發炎,或是牙齦出血問題,就容易有口苦口乾的情況。
  2. 胃部疾病︰飲食不節,或是多食辛辣刺激的食物,容易出現胃部消化不良的問題,產生胃食道逆流的症狀,而見口乾口苦、口酸的情況。
  3. 膽囊疾病︰膽囊炎、膽結石等膽囊疾病會導致一部分膽汁疏泄失常,異常分泌到胃部,隨著胃液逆流到食道,就會口苦。
  4. 肝火過旺︰從中醫的角度,壓力大、作息失調的人容易肝火盛,肝失疏泄,濕熱鬱結,肝膽失和,膽汁上溢,而出現口苦的情況。
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口乾舌燥是另一種症狀?

口腔腺體無法產生足夠的唾液,就會感覺口乾舌燥。常見原因有年齡增長、吸煙、荷爾蒙失調、自律神經失調、長期病患、自身免疫疾病如乾燥症候群、藥物副作用都可出現口乾舌燥。

例如糖尿病等內分泌疾病會引發多尿症,導致脫水而造成口乾;慢性腎病患者若需要洗腎,血液透析時會脫水,也會造成口乾;抗憂鬱藥、高血壓藥、抗痙攣藥、肌肉鬆弛劑等都有可能引起口乾舌燥。

多喝水就可以解決口乾?

不一定,假如多喝水但難以解渴,有可能是身體缺乏某些營養素的症狀,或是其他疾病導致如糖尿病、鼻敏感、口腔疾病等,應及早求醫,明確診斷。

口乾食療推介

1.沙參石斛煲老鴨湯

【材料】石斛20克,沙參20克,老鴨500g,生姜3片。

【功效】養陰生津開胃

【煮法】將鴨焯水,藥材洗凈,一同放入鍋中,大火燒開後轉中小火煲1個鐘,加鹽調味即可食用。

【注意事項】體質寒濕、感冒或者脾胃虛寒的人慎服。

 

2.沙參玉竹麥冬湯

【材料】北沙參15g,玉竹15g,百合15g,麥冬15g,黃芪10g,蓮子15錢,龍眼肉10粒,瘦肉250g。

【功效】補脾潤肺,清心安神。

【煮法】瘦肉汆水;其餘材料洗淨備用。 水沸後放入全部材料,煲1小時後下鹽調味即可食用。

【注意事項】脾虛便溏者慎服。

1.什麼是舌苔白?

舌苔是指人舌體背部所散布的一層苔狀物,正常情況下薄白而潤。在中醫角度,舌苔厚白多代表身體內水液代謝障礙,即我們常聽到的」,需要了解甚麼原因導致脾胃功能弱而令濕氣內生,一味祛濕則治標不治本。

2.哪些生活習慣會導致口乾?
  • 鼻敏感、睡眠窒息,晚間張口睡覺
  • 吸煙飲酒
  • 多食重口味,辛辣刺激食品
  • 多飲咖啡或茶,少飲清水
  • 經常熬夜
  • 過量運動
  • 口腔不潔
  • 飲食偏嗜,營養失衡
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以上內容由 蔡嘉麗 中醫師 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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