隨著中國大陸武漢肺炎(官方稱︰新冠肺炎)疫情大爆發,港人的危機意識亦隨之而起,對各種疫症預防方法格外留神。但網上、坊間眾說紛紜,消息真假參半,若一時大意信錯人隨時弄巧反拙,防患不成反傷身。

不如就讓Bowtie醫療資訊團隊分享一下專家意見,幫你破解防疾迷思,教你正確的預防方法!

預防肺炎

4大迷思

正確預防方法

各地疫苗發展情況


防範肺炎的迷思

1. 維他命C有效預防和抵抗肺炎?

其實目前並無足夠證據支持「維他命C可以預防肺炎」的說法。講到尾,維他命C只是一種輔助性營養補充劑,並沒有抵抗病毒的作用。不過許多國外研究都認同其有助減少感冒的時間和嚴重程度。需要重申的是,這並不代表服用維他命C就可降低患病風險和達到治療效用,如果當感冒症狀開始才服用補充劑的話,一般而言是不會對病情有任何好處。

2. 戴多幾層口罩預防能力就越高嗎?

口罩的防護能力和數量並不掛鉤。如果想阻隔空氣中的病毒和細菌,戴一個口罩就可以了。因為空氣無法從正面進入鼻腔,只能從側面進入,帶三四個口罩反而起不到防護效果。

3. 板藍根可預防肺炎?

板藍根的作用僅限於「急性發炎」時期,即喉嚨腫脹疼痛、甲狀腺腫脹等。中醫一般不會單獨處方板藍根,因為藥性太苦寒,如果患者身體虛弱、脾胃差,在沒搭配其他藥物的情況下服用,有機會傷及肝腎,得不償失。

4. 平時需要戴護目鏡外出嗎?

若不是近距離接觸患者或是走入疫區,護目鏡並不是必需品。但由於今次新型冠狀病毒所致的肺炎能透過結膜傳染,保險起見,未有配戴眼鏡的市民可考慮入手一副平光鏡,保護眼球,以免受飛沫傳播感染病菌。

資料來源:香港電台紐約時報明報

真正預防方法

預防方法

儘量減少外出活動
  1. 避免去疾病正在流行的國家和地區
  2. 減少走訪親友和出外聚餐,儘量留在家中
  3. 避免出入人流密集的公共場所,尤其是空氣流動性差的地方,例如戲院、網吧、健身房、街市、博物館等
個人防護和衛生
  1. 但凡外出都建議佩戴口罩,尤其是前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,最好佩戴醫用外科口罩或N95口罩
  2. 隨時保持手部衛生,減少接觸公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,都適宜用洗手液、香皂或是含酒精成分的免洗洗手液清潔雙手
  3. 不確定手部是否清潔時,避免接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用紙巾、手巾或手肘衣服遮住口鼻
健康監測與就醫
  1. 主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時就要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫
  2. 若出現新型冠狀病毒感染的可疑症狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應主動戴上口罩,及時就近就醫
  3. 若惹上傳染病,應儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,和避免前往人群密集的場所。就診時也該主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過什麼人,配合醫生開展相關調查
保持良好衛生和健康習慣
  1. 居室勤開窗,保持良好通風環境
  2. 不和家庭成員共用毛巾、牙刷、水杯等私人物品
  3. 不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內
  4. 注意營養,適度運動
  5. 不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海産品、野生動物等)的市場
  6. 家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資以防萬一

資料來源:《新型冠狀病毒感染防護》讀本

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各地疫苗發展情況

新型冠狀病的傳染性極強,截至目前為止,全球確診個案已達31,407例。雖然武漢肺炎已爆發一個多月,但疫情非但未有受控,甚至持續往境外蔓延,嚴重程度不容小覷。

為免情況進一步轉壞,不少地方都把握時間著手研發疫苗,但由於病毒詳情未明,香港大學微生物學系中國疾病預防控制中心美國國家衛生研究院三個部門的研發進度都略有不同:

香港疫苗

中國疫苗

美國疫苗

效用

預防流感及新型冠狀病毒

預防新型冠狀病毒

接種方法

噴鼻式

注射式

注射式

進度已成功分離病毒株,計劃在疫苗中加入新型冠狀病毒元素後進行動物測試在1月21日申報了中國發明專利,並將通過PCT (專利合作協定) 途徑進入全球主要國家正在進行臨床測試,暫時沒有看到任何嚴重的副作用
預計研發時間

至少1年

1年內

1年內

資料來源:Bloomberg蘋果新聞CNA新京報快訊

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