腸胃健康

放屁也有好處？好臭/ 一直放是什麼原因？了解異常放屁改善方法！

痔瘡過大會對肛門造成壓力及有異物感，亦有機會刺激及增加腸道蠕動，從而令放屁的頻率增加 4 。

過於頻繁的放屁可能是身體響起的警號，若伴隨著 腹痛 、 腹瀉 、 大便帶血 等症狀，則有機會是大腸癌的先兆，建議盡快求醫作詳細的身體檢查 1 。

放屁或會令人感到尷尬，但它是正常不過的生理反應。Bowtie 為你一文拆解放屁的原因及頻繁放屁的健康憂慮，並助你了解放屁的好處及如何改善異常放屁情況。

作者 Bowtie 醫療資訊團隊

更新 2026-03-02

放屁的原因是什麼？

「屁」的形成有兩個原因，包括^1,3：

以正常頻率放屁對身體的好處包括²：

放屁頻繁有可能是以下疾病的先兆¹：

有些食物或藥物或會令屁味過臭，同時亦可能代表身體的潛在感染或消化道疾病³：

放屁是正常的生理現象，但若然過度頻繁，可嘗試在飲食或日常生活中，作出以下的改變來改善情況¹：

放屁是痔瘡症狀嗎？

痔瘡過大會對肛門造成壓力及有異物感，亦有機會刺激及增加腸道蠕動，從而令放屁的頻率增加⁴。

放屁與大腸癌有關嗎？

過於頻繁的放屁可能是身體響起的警號，若伴隨著腹痛、腹瀉、大便帶血等症狀，則有機會是大腸癌的先兆，建議盡快求醫作詳細的身體檢查¹。

為什麼懷孕期間會較易放屁？

在懷孕期間，孕婦體內會釋放較多黃體酮令腸道放鬆，從而增加腸內積聚的氣體。另外，懷孕期間子宮會對腸道造成壓迫，令蠕動減慢導致腹脹及較常放屁⁵。