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許多慢性病及癌症在初期都沒有明顯症狀，定期檢查能及早發現隱性或高危問題，從而把握最佳治療時機，降低重症和併發症風險。檢查也有助醫生根據個人年齡、家族病史、生活習慣制定針對性健康篩查和管理方案，提升整體生活質素。
定期體檢可以監察身體指標變化，主動預防高血壓、糖尿病、心血管病等長期疾病，甚至有效降低醫療成本，是健康管理重要的一環。
- 20歲以上：每5年一次，建立健康基線（血壓、血糖、血脂、BMI）。
- 30-39歲：每3-5年檢查，關注慢性病風險，如高血脂。
- 40歲以上：每2年檢查，加入癌症及心血管篩查，如乳癌、大腸癌。
- 45歲及以上：每年或每1-2年檢查心臟病、骨質疏鬆等。
- 高風險人士：肥胖、吸煙、酗酒、高壓力或家族病史（如癌症、心臟病），需提早及頻繁檢查。
持續性症狀：
- 長期胃痛、食慾不振、胃酸倒流：可能提示胃炎或消化道問題。
- 腹痛、腹脹、便秘、大便習慣改變：可能與腸道疾病或大腸癌相關。
- 持續2週以上不明瘀傷：可能涉及血液或內臟問題。
- 下肢腫脹：可能與心臟或腎臟問題相關。
- 四肢持續無力或麻痺：可能提示神經或血管疾病。
- 下體異常分泌物：可能與感染或婦科/男性疾病相關，如子宮頸癌、前列腺問題。
- 小便頻密、帶血或疼痛：可能涉及尿道感染或膀胱問題。
- 慢性疾病：高血壓、糖尿病、高血脂等，這些慢性病初期通常無明顯症狀，檢查能即時識別和預防併發症。
- 心臟及血管疾病：早期高血壓、心律不整、冠心病、中風風險等，可藉血壓、心電圖、膽固醇等測試作風險評估。
- 各類癌症：透過專項篩查（如乳癌篩查、大腸癌、前列腺癌、子宮頸癌檢查）及早發現早期腫瘤，提高康復率。
- 肝腎功能障礙：及時偵測肝炎、脂肪肝、腎病、尿蛋白等問題，預防腎衰竭和併發症。
- 貧血、甲狀腺疾病及其他代謝問題：血液常規和甲狀腺功能檢查能發現貧血、甲狀腺機能異常等常見健康隱患。
身體檢查涵蓋多項基本及專項評估，可針對年齡、性別和個人健康風險度身訂造。主要包括：
- 量度身高、體重、BMI及血壓：評估肥胖、高血壓、代謝狀況。
- 血液常規及生化檢查：檢查血糖（糖尿病）、血脂（高膽固醇）、肝腎功能（肝炎、腎病）、全血球計數（貧血、血液疾病）等。
- 尿液分析：了解腎臟功能及泌尿道健康。
- 心臟及心血管評估：如心電圖、心臟超聲波，早期發現心律不整、心臟病變。
- 癌症篩查：包括乳房X光（乳癌）、子宮頸抹片（子宮頸癌）、前列腺特異抗原（前列腺癌）、大便隱血測試（大腸癌）等。
- 影像檢查：如胸肺X光、腹部或甲狀腺超聲波，幫助早期發現腫瘤或結構異常。
- 骨質密度檢查：評估是否有骨質疏鬆風險，特別適合中老年人士。
- 視力、聽力、眼底、青光眼評估：長者及有家族史者建議定期檢查。
- 預約登記：於醫院或檢查中心預約檢查，填寫個人健康史、慢性病、服藥狀況及家族病史，助醫生制定合適檢查項目。
- 檢查前準備：根據檢查項目有適度準備，如空腹（一般8小時）、避免劇烈運動及飲酒、如有特殊情況提前告知醫護人員。
- 現場檢查：依序進行身高體重、血壓、血液及尿液化驗、理學檢查（心肺、腹部、視力、聽力等）、儀器掃描或影像（X光、超聲波）、癌症篩查等，部分中心還會安排心理健康評估或生活習慣分析。
- 醫生會診：檢查完畢後，醫生根據報告分折健康指標，解釋異常結果並提供改善建議或進一步檢查的安排。
- 報告領取及跟進：完成檢查後收到書面報告，如數據異常、懷疑疾病，醫生會安排轉介或進一步治療及健康管理。
- 預約前溝通：如有長期病患（糖尿病、高血壓、心臟病等）、正在服用藥物或懷孕疑慮，應主動告知醫護人員，讓檢查安排更合適。
- 空腹時間：大部分血液、尿液及膽固醇、血糖等化驗，需檢查前8小時以上空腹，只可飲用清水，避免影響指標準確度。
- 藥物指引：部分藥物可能影響檢查報告，應根據醫生指示，適時停服或如常服用，並帶同藥物清單出席檢查。
- 避免劇烈運動與飲酒
- 穿著建議：穿方便鬆身衣物，方便進行各項檢查（如抽血、照X光等）
- 生理狀況：如有發燒、感染等，可與醫生商討是否延期部分檢查。女士如需作乳房或子宮頸檢查，建議避開經期。
- 攜帶必要文件：帶身份證明、醫療卡、以往病歷紀錄，方便醫生參考與彙整。
Bowtie團隊搜集了 11 間私家醫院的身體檢查套餐資料：
| 醫院 |
套餐名稱 |
價錢 |
| 養和醫院 |
健康檢查計劃 |
$9,060 – $14,050 |
| 港怡醫院 |
標準檢查計劃套餐 （卓越 / 尊尚 / 優裕） |
$4,100 – $16,600 |
| 香港港安醫院 |
綜合身體檢查計劃（康健／尊尚／非凡） |
$4,370 – $11,210 |
| 荃灣港安醫院 |
全面性身體檢查（標準／明智／尊尚） |
$3,250 – $11,360 |
| 明德醫療中心 |
男士/女士標準檢查計劃 |
$3,200 – $3,600 |
| 嘉諾撒醫院 |
基本計劃 |
$3,658 |
| 中文大學醫院 |
全康男士/女士健康檢查計劃 |
$2,224 |
| 播道醫院 |
優越全面男士／女士體檢 |
$9,370 – $10,950 |
| 香港浸信會醫院日間醫療中心 |
智選健康檢查計劃 |
$2,210 – $9,410 |
| 寶血醫院 |
至安心／至全面／至放心身體檢查計劃 |
$3,905 – $9,890 |
| 聖德肋撒醫院（法國醫院） |
男女健康檢查計劃（基本／晶緻／優越／女性尊貴／男性尊貴）： |
$2,080 – $8,280 |
Bowtie團隊搜集了 5 間私營診所／醫療中心的身體檢查套餐資料：
除了各醫療機構或醫院推出的身體檢查計劃外，市民在家亦可以進行簡單的自我檢查，不過準確度當然低於醫院的身體檢查，所以建議有病徵或在自我檢查過程中有懷疑人士，應尋找專業意見，接受正式的醫學檢查。
市面上有不少健康問卷調查，給予市民基本概念，初步了解自己的身體狀況。另外，亦可透過平日的觀察、觸摸及簡單家用醫學儀器來作自我檢查：
- 定期量度血壓、體溫、心跳
- 觀察皮膚狀況，留意有否出現異常的紅斑、瘀痕、出血性的癦或痣
- 觀察及按壓下肢有否出現水腫
- 乳房檢查：細心觀察乳房在形態和大小上有否變化，例如皮膚上有否凹陷或潰爛、乳頭有否凹陷或分泌物，並用手指輕壓乳房及其周圍的每一部位，以測試有否硬塊。
- 自我睪丸檢查：檢查陰囊表皮，留意有否腫脹，用雙手檢查每一邊的睪丸，將大姆指按在睪丸之上，食指及中指則放在睪丸之下，將睪丸握在大姆指及其他手指間輕輕轉動，看看有否腫塊。
如果在自我檢查中發現任何問題，都應該立即去做身體檢查，預訪潛在疾病或危疾。
在進行身體檢查前購買保險是一個明智之舉，如果在檢查中發現任何疾病，可以直接使用自願醫保和危疾保險，提供額外的保障，以應對不可預見的醫療支出和危險，更可以減低「加Loading」或「不保事項」出現的機會。
「不保事項」指的是保險合約中明確列出的不被保障或不受保障的情況、條件或事件，這些條款通常在保險合約中被清楚地說明，可能包括特定的疾病、治療方式、檢查項目、行為或條件等。如果出現這些「不保事項」所列的情況，保險公司可能不會對相應的費用進行賠償。因此，在做身體檢查前應購買自願醫保和危疾保險。
想預防身患危疾帶嚟嘅生計問題，大家可以投保危疾保險，保障你同家人嘅日常生治開支；但所謂「預防勝於治療」，其實大家除咗要買定危疾之外，都應該定期做身體檢查，除低患上危疾嘅風險！
唔少人覺得，只有年紀愈大先會有更大嘅健康風險，所以年輕人並唔需要做身體檢查；亦都有人認為，身體檢查套餐越貴，檢查項目就愈齊全，質素亦會較好。對於上述種種問題，Bowtie 首席醫務總監廖永熙醫生（Jacky Lio）為大家解答以上迷思之外，都會講解不同健康相關資訊，從而了解身體檢查如何幫助大家減低患上危疾嘅風險！
想知道如何選擇合適嘅身體檢查，從而及早預防糖尿病、中風及心臟病等危疾？按此獲取連結收看由廖永熙醫生主講嘅免費網上健康講座，及早認識身體檢查對於預防危疾嘅重要性！
身體檢查要空腹嗎？要準備什麼？
身體檢查前是否需要空腹取決於檢查項目。血液檢查（如血糖、血脂）通常要求空腹8-12小時，以確保結果準確。其他準備包括穿著舒適衣物、攜帶過往醫療紀錄、避免劇烈運動及飲酒至少24小時。女性若進行乳房或婦科檢查，建議避開經期。檢查前與醫生確認具體要求，確保檢查順利。
體檢前需要停藥嗎？
一般而言，大部分慢性病患者（如高血壓、糖尿病、心血管病等）在身體檢查當天可按照醫生指示如常服藥，以確保檢查真實反映日常健康狀態。但部分特定檢查（如胃鏡、大腸鏡、部分荷爾蒙測試）或抗凝血藥、降血糖藥使用者，可能需要短暫調整或暫停特定藥物，在檢查前應主動告知醫護人員所有正在服用的藥物，由醫生根據身體狀況和檢查項目給予專業指引。
作者
Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。
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