作者
Bowtie 團隊
更新
2026-08-10
升讀中一是每位學生的重要里程碑，面對與小學截然不同的學習環境，家長與子女或會感到無所適從。到底中一科目有哪些？甚麼是 EMI 中學？近年教育局推行的新科目「中一公經社」又是讀甚麼？這篇文章將為你一一拆解，助你與子女及早準備，順利迎接初中生活。
升中適應：初中與小學科目的主要差異
由小學升讀初中，學生最先要適應的是學科結構及學術要求的根本改變。小學階段的學習主要圍繞中、英、數、常識四科；而升上初中後，科目將分拆並大幅增加至 10 至 14 科，知識的深度與廣度亦會顯著提升。
面對如此轉變，中一學生的學習模式必須由以往小學的「記憶為主」轉向「理解與分析」。此外，教學語言的轉變亦是另一大挑戰。部分學生可能從小學的母語教學，轉至中學以英語學習各個學科（即英文中學）。同時，中學的測驗與考試評核機制亦較為嚴格，學生需要面對更多的小測及統一考試，對時間分配及抗壓能力均有更高要求。因此，家長在暑假期間可以先讓子女了解中學的課程架構，為開學做好心理準備。
中一科目名單一覽
根據教育局的最新初中課程指引，中一科目主要按八個學習領域劃分，涵蓋語文、科學、人文學科、科技以及體藝等範疇。以下為香港中學常見的中一科目清單，讓家長一目了然。
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學習領域 |
常見中一科目 |
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核心語文及數學 |
中國語文、英國語文、數學 |
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科學教育 |
綜合科學 (Integrated Science) |
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個人、社會及人文教育 |
公民、經濟與社會科 (公經社)、中國歷史、歷史、地理 |
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科技教育 |
電腦 / 資訊及通訊科技、家政 / 科技與生活、設計與科技 |
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藝術與體育 |
音樂、視覺藝術、體育 |
註：各間中學開設的具體科目及命名可能略有不同，家長可參考心儀學校的網頁或概覽以獲取最準確資訊。
初中焦點新科：甚麼是「中一公經社科」？
「中一公經社科」全名為「公民、經濟與社會科」，是教育局為了加強初中學生的品德及價值觀教育而推出的新科目。此科目已於 2024 年 9 月起全面取代舊有的「生活與社會科」，成為初中個人、社會及人文教育領域的必修科。
家長若想了解這門新科目的特色與要求，可留意以下幾個重點：
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課程內容廣泛：涵蓋個人與群體發展、理財教育、國家發展及國情、環球經濟等多個範疇，幫助學生認識自我並了解社會運作。
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強調價值觀與國安教育：課程旨在培養學生正確的價值觀、國家觀念與國民身份認同，並包含《憲法》、《基本法》及國家安全教育的基礎知識。
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學習模式轉變：公經社科有別於傳統的死記硬背，更強調全方位學習、專題研習及媒體資訊素養。學生需要透過搜集資料及分析時事，培養批判性思考。
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為高中課程鋪路：雖然公經社科為初中校內科目，但當中所學的基礎知識，將有助學生日後銜接高中的「公民與社會發展科」(CSD) 以及經濟等選修科目。
中學教學語言政策：認識 EMI 中學
在選校或準備升中時，家長常會聽到 EMI 中學與 CMI 中學，這其實是指學校的教學語言政策。EMI (English Medium of Instruction) 中學即俗稱的「英文中學」，而 CMI (Chinese Medium of Instruction) 中學則為「中文中學」。
全開英文班的 EMI 中學，除了中國語文、中國歷史及普通話等必修的中文相關科目外，所有非語文科目（如數學、科學、地理等）均規定以英語授課、使用英文教科書及以英文應考。教育局規定，學校必須有相當比例的中一新生（全港成績前40%的學生達85%）具備以英語學習的能力，方可全開英文班。
不過，即使是 CMI 中學，在教育局的「微調中學教學語言」政策下，學校亦有相當大的靈活性。部分 CMI 學校會容許部分班別以全英語授課，或在某些科目（如數學、科學）轉用英語教授。這亦被稱為「化時為科」或「英語延展教學活動」。因此，家長在了解中一科目時，必須同時考慮子女的英語能力是否足以應付以英語學習艱深概念。
「英文教數學」及「綜合科學」的學習挑戰與準備
初中不少科目會使用英語授課，其中最令中一新生感到吃力的往往是「英文教數學」及「綜合科學」。這兩科涉及大量專有名詞及學術概念，學生若未能及時適應語境轉換，容易影響學習動機及成績。
面對這兩科的挑戰，家長與學生可以採取以下準備策略：
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熟習數學專用英語詞彙：小學時用中文學數學，升中後會面對大量英文名詞轉換，例如方程式 (Equation)、分數 (Fraction) 等。學生應及早適應，並明白英文題目的句法結構。
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應付綜合科學 (IS) 的專有名詞：綜合科學涉及光合作用 (Photosynthesis)、密度 (Density) 等艱深詞彙。此外，學生更需要學習以英語撰寫實驗報告 (Lab Report)，對寫作及邏輯表達能力有一定要求。
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善用暑假過渡：家長可在暑假期間，讓子女閱讀科普英文讀物，或與子女一起製作專科生字卡 (Flashcards)，減低開學後面對生字的恐懼感。
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著重理解而非死背：鼓勵子女善用網上教學資源或英漢對照字典輔助學習，切忌要求子女死背整句英文解釋，應以「理解核心概念」為大前提。
家長如何協助子女順利過渡中一生活？
升中不僅是學術上的跳躍，更是青少年身心發展及適應新社交圈子的關鍵時期。家長在子女的中一適應期扮演著不可或缺的支援角色，應從心態調整及日常規律入手。
要協助子女順利過渡，家長可參考以下建議：
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調整期望與心態：面對中一科目數量大增及評分標準收緊，子女在上學期的成績出現短暫倒退屬正常現象。家長應給予適應空間，多鼓勵、少責備，避免將成績與小學時期直接比較。
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協助建立時間管理技巧：面對十多科的功課、測驗與專題研習，學生容易感到手忙腳亂。家長可引導子女學會制定溫習時間表，並分清事情的輕重緩急。
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關注心理健康與社交：學業以外，結交新朋友、適應新校園文化同樣會帶來壓力。家長應每天抽時間與子女傾談，留意他們的情緒變化。
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保持家校合作：多留意學校發出的通告，積極參與家長日及迎新活動，並與班主任保持緊密溝通，及早識別並處理適應問題。
常見問題
初中「綜合科學」(Integrated Science) 會在甚麼時候分科？
綜合科學主要為初中生提供基礎的科學知識。一般而言，中學會在中三階段將綜合科學分拆為物理 (Physics)、化學 (Chemistry) 及生物 (Biology) 三個獨立科目，讓學生深入學習，並為高中選取 DSE 相關選修科作準備。
如果入讀 CMI 中文中學，是否完全沒有英文授課的科目？
不是。在教育局的「微調教學語言」政策下，許多 CMI 學校會設立部分全英語授課的班別。即使是中文班，學校亦可將最多四分之一的課時用作「英語延展教學活動」，或直接將部分科目（最常見為數學及綜合科學）轉用英語授課，幫助學生銜接高中課程。
中一的「公經社科」是否有公開考試？
中一的「公經社科」（公民、經濟與社會科）為初中校內必修科目，並沒有直接對應的 DSE 獨立必修公開試科目。不過，該科目的基礎知識及學習技巧，有助學生在高中階段順利銜接必修的「公民與社會發展科」(CSD) 以及經濟科等選修科目。
中一科目數量由小學的幾科大增至十多科，學生應如何分配溫習時間？
由於中一科目數量高達 10 至 14 科，學生應優先處理翌日需要繳交的功課，隨後為即將到來的小測進行溫習。建議學生善用週末時間，將筆記及學習重點分類整理，並為每科目編配固定的溫習時段，避免在考試前臨急抱佛腳。
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