生唇瘡又痛又癢，不少香港人以為只是「熱氣」爛嘴角，以為飲幾杯涼茶便會好。事實上，唇瘡是由具高度傳染性的疱疹病毒引起，處理不當甚至有機會引致交叉感染。到底真正的唇瘡成因為何？發作時經歷哪些階段？又應該如何挑選唇瘡藥膏作快速治療？本文將為你詳細拆解唇瘡的正確護理方法、戒口注意事項，以及各種居家快速急救法。
唇瘡（Cold Sores）是由「單純疱疹病毒第一型」（HSV-1）引起的感染，主要出現在嘴唇邊緣，呈群聚的水泡狀且具高度傳染性。而俗稱「生痱滋」的口腔潰瘍並非由病毒引起，不具傳染性，主要長在口腔內部。要對症下藥，首先要懂得區分兩者：
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比較項目 |
唇瘡 (Cold Sores) |
痱滋 (Canker Sores)
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成因 |
單純疱疹病毒第一型 (HSV-1) 感染 |
免疫力下降、精神壓力、缺乏維他命、口腔創傷 |
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出現位置 |
嘴唇邊緣、嘴角、鼻孔邊緣等外部皮膚 |
舌頭、牙肉、口腔內壁等內部黏膜 |
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外觀特徵 |
呈群聚狀的小水泡，破裂後會潰瘍流膿並結痂 |
呈圓形或橢圓形的微凹潰瘍，表面有灰白色薄膜，邊緣紅腫 |
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傳染性 |
極高（可經飛沫、接觸傳染） |
無傳染性 |
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復發機會 |
高（病毒終生潛伏於體內） |
視乎個人體質及生活習慣 |
唇瘡的根本成因是感染了 HSV-1 病毒。當人體首次感染後，免疫系統無法將其徹底清除，病毒會終生潛伏於體內的神經結中。一旦人體免疫力下降，病毒就會再次活躍並沿著神經線游走至皮膚表面，導致唇瘡反覆發作。
以下是 8 個常見引發唇瘡活躍的誘發因素：
唇瘡的病程一般維持 7 至 14 天，由初期痕癢到最終結痂脫落，共分為 5 個必經階段。在第一階段的「黃金 72 小時」內及早治療，能最有效抑制病毒繁殖。
唇瘡具備高度傳染性，主要透過直接接觸患者的唾液或飛沫傳播。即使沒有明顯症狀，病毒也有機會透過無症狀傳播（Asymptomatic shedding）傳染他人。引發唇瘡的 HSV-1 病毒與引發生殖器疱疹（性病）的 HSV-2 病毒雖然不同，但若進行口交，兩者絕對有機會發生交叉感染。
快速治療唇瘡的最有效方法是及早塗抹含醫學抗病毒成分的藥膏，常見成分包括阿昔洛韋（Acyclovir）、泛昔洛韋（Famciclovir）及伐昔洛韋（Valacyclovir）。這類藥劑能干擾病毒的 DNA 複製，從而有效縮短病程及減輕症狀。
搽凡士林雖然不能殺死唇瘡病毒，但能發揮極佳的保濕及建立保護屏障作用，有效防止水泡或結痂乾裂流血，從而大幅減輕痛楚。若想在家中快速舒緩不適，可採取以下 4 個居家急救法：
生唇瘡期間確實需要適度戒口，應盡量避免進食辛辣、過酸或過鹹的食物，以免刺激潰瘍傷口加劇痛楚。長遠而言，由於體內的疱疹病毒無法徹底清除，保持強健的免疫力是預防復發的不二法門。
會。唇瘡具高度傳染性，主要透過飛沫及直接接觸（如親吻、共用毛巾或餐具）傳播。在水泡破裂及流出液體的階段，傳染性達到最高。
盡量避免。在患處塗抹粉底或遮瑕膏不僅會阻礙傷口結痂及癒合，化妝用具（如粉撲、化妝掃）更極有可能沾染病毒，成為二度感染或將病毒散播至臉部其他位置的媒介。
凡士林沒有抗病毒功效，無法「治癒」唇瘡，但它是很好的輔助舒緩工具。它能在患處形成保濕保護膜，防止結痂乾裂、流血及減輕拉扯時的痛楚。
目前醫學上無法徹底清除潛伏於體內神經結的單純疱疹第一型病毒（HSV-1）。不過，只要保持良好的生活習慣及強健的免疫力，便能有效控制病毒活躍度，達至長期不復發的效果。
一般情況下可以繼續餵哺母乳，但必須嚴格注意衛生。餵哺前必須徹底清潔雙手，佩戴口罩以防飛沫傳播，並絕對禁止親吻嬰兒，確保嬰兒不會接觸到唇瘡患處。
