【兒童防曬2026】防曬霜推介、物理/化學防曬比較及曬後護理

炎夏殺到，帶小朋友去沙灘游水或者去公園放電，防曬絕對是家長的首要任務！小朋友的皮膚比成人薄，更容易受到紫外線（UV）傷害。市面上兒童防曬產品琳瑯滿目，到底應該揀物理防曬定化學防曬？如果小朋友不慎曬傷，又應該如何正確使用蘆薈膠急救？本文為大家詳細比較物理與化學防曬的分別、精選嬰幼兒防曬乳液推介，並教你挑選兒童防曬泳衣（Rash Guard）及曬後護理急救貼士！

～Bowtie 7週年 Blog專屬限時優惠～

投保指定 Bowtie 產品首兩年保費合共免 10 個月保費！

由即日起至 2026 年 7 月 17 日前投保指定 Bowtie 保險產品，即享合共免 10 個月保費！

save 低最抵優惠 立即報價

嬰幼兒防曬須知：物理防曬 vs 化學防曬點樣揀？

為小朋友挑選防曬產品時，最核心的考量是成分對幼嫩肌膚的刺激性。防曬產品主要分為「物理防曬」與「化學防曬」兩大類。一般而言，兒科醫生及美國疾病控制與預防中心（CDC）均建議，為 6 個月以上的嬰幼兒優先選擇物理防曬產品，因為其成分不會被皮膚吸收，致敏風險較低。

• 物理防曬（Physical Sunscreen）：

  • 原理：成分猶如一面鏡子，停留在皮膚表面，直接將紫外線（UVA 及 UVB）反射和散射出去。

  • 常見成分：氧化鋅（Zinc Oxide）及二氧化鈦（Titanium Dioxide）。

  • 優點：成分天然安全，塗抹後立即生效，極少引起過敏反應，適合敏感肌及嬰幼兒。

  • 缺點：質地相對較厚重，塗抹後可能會令皮膚泛白（俗稱「面具感」），較難推開。

• 化學防曬（Chemical Sunscreen）：

  • 原理：透過化學成分吸收紫外線，將其轉化為熱能後再釋放出體外。

  • 常見成分：二苯甲酮（Oxybenzone）、桂皮酸鹽（Octinoxate）等。

  • 優點：質地通常較清爽透薄，容易推開，不會有泛白問題。

  • 缺點：化學成分會被皮膚吸收，有機會刺激兒童的幼嫩肌膚並引起過敏；部分成分（如 Oxybenzone）亦會對海洋生態造成破壞。

2026 兒童防曬霜及嬰幼兒防曬乳液推介

為小朋友揀選防曬乳液，除了要認明「純物理防曬」配方外，還要留意防曬系數、防水效能以及是否含有害添加劑。家長在選購時，可參考以下實用的選購要點，並從市面熱門的嬰幼兒防曬品牌中挑選心水產品。

• 實用選購要點：

  • 防曬系數：建議選擇 SPF 30 至 50 以及 PA+++ 或以上的產品，足以應付日常戶外活動及去沙灘游水。

  • 無添加配方：必須確保無香料、無酒精、無防腐劑（如 Parabens），並最好通過皮膚科或防敏測試認證。

  • 海洋友善（Reef-safe）：為了保護環境，應選擇不含 Oxybenzone 及 Octinoxate 等會破壞珊瑚礁的化學成分。

• 市面熱門兒童/嬰幼兒防曬品牌參考：

  1. Mustela 嬰幼兒防曬乳：專為初生嬰兒及兒童研發，多採用低敏純物理防曬配方，質地相對容易推開，適合日常使用。

  2. Sunplay 兒童防曬液：部分系列提供高效能純物理防曬，具備良好的防水抗汗功能，適合戶外運動或水上活動。

  3. Sebamed 嬰兒防曬潤膚露：pH5.5 弱酸性配方，有助鞏固幼兒皮膚的天然保護膜，成分溫和不刺激。

(註：各品牌產品配方可能隨年份更新，購買前請務必細閱包裝上的成分標籤，確保符合上述選購要點。)

去沙灘必備：防曬泳衣 (Rash Guard) 選購指南

除了塗抹防曬霜，物理遮蔽其實是保護小朋友免受紫外線傷害最有效、最直接的方法。如果帶小朋友去沙灘或水上樂園，強烈建議為他們穿上防曬泳衣（Rash Guard），有效大面積阻擋 UVA 及 UVB，減低曬傷風險。

• 甚麼是 Rash Guard？ Rash Guard 是一種長袖防曬泳衣，最初設計是為了防止衝浪者被衝浪板擦傷，後來因其極佳的防曬效能而普及。它能像一層「第二肌膚」般保護小朋友，減少了全身塗抹防曬霜的麻煩與化學負擔。

• UPF 防曬指數： 選購衣物時要看 UPF（Ultraviolet Protection Factor）指數。建議選擇標明 UPF 50+ 的布料，這代表衣物能阻擋高達 98% 的紫外線，防曬保護力極高。

• 設計及物料考量：

  • 覆蓋範圍：包覆範圍應盡量覆蓋肩背、頸部及手臂，建議選擇長袖上衣配搭及膝或長褲款式的泳褲。

  • 穿脫方便：小朋友濕水後泳衣會貼實皮膚，建議選擇胸前或背後有拉鏈設計的款式，方便家長為孩子穿脫。

  • 快乾透氣：挑選具備快乾、透氣及彈性佳的物料（如聚酯纖維及氨綸混紡），避免小朋友上水後因焗熱或濕冷而着涼。

小朋友曬傷點算好？蘆薈膠與曬後護理急救

即使做足防曬措施，小朋友百厭好動，有時仍難免會有輕微曬傷。根據英國國民保健署（NHS）的指引，曬傷後皮膚會紅腫、發熱甚至刺痛，家長應立即採取適當的曬後急救及護理措施。

1. 曬傷初期處理（降溫）： 發現小朋友曬傷後，第一時間要帶他們到陰涼處或室內。用冷水沾濕毛巾，輕敷在曬傷的皮膚上降溫，或者為他們洗一個微涼的清水浴（注意水溫不可太冷以免 BB 着涼）。切勿直接用冰塊或冰袋敷在曬傷處，以免凍傷脆弱的肌膚。

2. 塗抹蘆薈膠紓緩： 降溫後，可厚敷一層成分單純、無香料及無酒精的蘆薈膠（Aloe Vera Gel）或曬後護理霜，這能有效紓緩皮膚的紅腫及刺痛感，為肌膚表面提供即時的清涼感。

3. 深層保濕與補充水分： 曬傷會令身體流失大量水分。除了外塗溫和的保濕霜，家長亦要鼓勵小朋友多飲水，從內到外預防脫水。請注意，避免使用凡士林（Petroleum jelly）等油性產品，因為油脂會將熱力困在皮膚內，加劇痛楚。

4. 切勿強行撕走脫皮： 數天後皮膚可能會開始脫皮，千萬不要讓小朋友抓撓或強行撕走死皮，亦不要刺破水泡，應讓其自然復原，以免引發細菌感染。

5. 嚴重的曬傷警告： 如果小朋友出現嚴重的水泡、發燒、發冷、頭痛、噁心或神志不清，這可能是熱衰竭甚至中暑的先兆。此時不應自行處理，必須立即求醫。

常見問題

資訊來源

1. cdc.gov

2. nhs.uk

3. cdc.gov

4. nhs.uk

5. nhs.uk