【咳嗽】為甚麼轉季易咳？醫生講解原因及舒緩方法

不少朋友每逢轉季都容易咳嗽，或患上傷風感冒也會咳嗽。到底什麼因素引致咳嗽？咳嗽又分哪幾種？該如何預防轉季咳？Bowtie請來何的煒醫生（耳鼻喉科）為大家逐一分析！

咳嗽定義、原因? 為甚麼轉季易咳？

咳嗽是呼吸系統疾病中一種常見的病徵，亦是每逢轉季最多人出現的症狀。它其實是一種帶有保護性的反射動作，當咽喉、氣管、⽀氣管受到感染或刺激時，人體就會透過咳嗽，把呼吸道的分泌物或異物排出體外，從而清除致敏物質。

大多數咳嗽都由病毒引起，這類咳嗽通常能自行痊癒，亦可以通過服用止咳藥物治療。有部份咳嗽則由細菌引發，此類咳嗽有機會導致併發症，需要尋求醫生協助。除此以外，轉季時溫度轉變、空氣中的污染物或致敏原等，都有機會造成喉嚨痕癢和咳嗽。

咳嗽可分為慢性咳嗽和急性咳嗽：

（以上圖表可左右移動）

一旦惹上急性呼吸道感染，呼吸道就會變得更加敏感，有機會導致慢性咳嗽。而慢性咳嗽通常都較為嚴重。

咳嗽種類

咳嗽又分為乾咳、痰咳、哮吼、咳嗽喉嚨癢等，各種咳嗽都有不同的病徵。

• 乾咳：沒有痰或粘液，通常由吸入刺激性物質或病毒感染所引致，常見於感冒和流感初期
• 痰咳：有痰或粘液，通常與胸肺部感染有關。若咳出黏稠、且黃色或綠色的痰液，通常是因細菌感染，必須盡快求醫
• 哮吼：是兒童常見的呼吸道感染症，會使喉部、氣管甚至是肺臟發炎、腫脹，並引起嚴重的咳嗽，長期哮吼可能導致肺炎或肺部嚴重細菌感染
• 咳嗽喉嚨癢：喉嚨會出現乾涸、痕癢及有異物或痰阻礙的不適感

除此以外，亦有因胃酸倒流而引致的火燒心咳嗽、天氣改變引致的氣管敏感或氣管炎等咳嗽種類。

咳嗽時該吃甚麼，喝什麼？

因病毒感染引起的咳嗽，可服用止咳藥物或祛痰劑，包括咳水或藥丸：

• 咳嗽抑制劑：減輕咳嗽的意欲，可用來醫治乾咳
• 祛痰劑：減低阻塞呼吸道的痰的黏性，使其更容易被咳出，可用來醫治痰咳

除了成藥或處方藥物外，還可以透過家居護理來減輕症狀：

• 避開致敏原：如果有過敏症或哮喘，可使用空調過濾空氣
• 避免吸煙或吸入二手煙：避免讓咳嗽更嚴重
• 充份的休息：提升免疫力

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甚麼情況需要注意/ 看醫生？

咳嗽有不同的嚴重程度，如出現以下任何一種情況，應立即求醫：

• 服藥後多天仍沒有好轉，甚至惡化
• 咳出黏稠的黃綠色痰液
• 出現氣喘
• 服藥後仍未退燒，或者出現紅疹
• 出現呼吸困難或呼吸短促
• 感到胸部或腹部疼痛
• 嚴重或持續嘔吐
• 感到頭暈或神志不清
• 乾咳有血
• 持續大聲咳嗽

配合其他病徵看身體毛病？

很多呼吸道疾病都會刺激氣管，從而引起咳嗽，醫生會根據咳嗽的情況，包括咳嗽的時間、是否帶痰、痰的顏色及其他臨床病徵，進一步診斷出病者患有的疾病。

（以上圖表可左右移動）

預防咳嗽的方法

轉季時，容易咳嗽的人土應避免進食刺激性食物，好好保養喉嚨以預防咳嗽：

• 戒口：少吃甲殼類海產、煎炸、生冷、辛辣或肥膩食物
• 減少飲凍飲：以免刺激喉嚨
• 飯後漱口：保持口腔清潔，防止細菌入侵
• 避免空調、風扇直接吹到自己：以防令氣管敏感
• 保持空氣濕度：預防因乾燥引起的氣管敏感
• 定期更換冷氣機隔塵網：以避免接觸致敏原
• 避免吸煙或吸入二手煙：以避免接觸致敏原
• 多飲水：保持喉嚨濕潤

作者簡介

何的煒醫生 Dr. Ho Dick Wai, Terrie

• 耳鼻喉科專科 Specialist in Otorhinolaryngology
• 香港中文大學內外全科醫學士 MBChB (CUHK)
• 英國愛丁堡皇家外科醫學院院員 MRCS (Edin)
• 英國愛丁堡皇家外科醫學院耳鼻喉科院士FRCSEd (ORL)
• 香港耳鼻喉科醫學士院士 FHKCORL
• 香港醫學專科學院院士 (耳鼻喉科) FHKAM (ORL)

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