物理治療

【高爾夫球肘】位置與成因全解析：伸展、按摩、護具及多久會好？

高爾夫球肘（內上髁炎）不僅限於高爾夫球手！本文為你詳解高爾夫球肘的準確位置、常見症狀與成因，並提供實用的伸展運動、按摩手法及護具配戴建議，解答「多久會好」等常見疑問，助你加快康復步伐。

肩周炎（五十肩）痛楚難當？一文看清症狀、原因、治療及紓緩運動

懷疑患上肩周炎（五十肩）？本文由專業角度拆解肩周炎症狀3大階段、成因與判斷方法，詳細比較骨科、物理治療及中醫治療，並附送4招紓緩運動與拉筋教學，助你擊退肩痛！

【筋膜炎】多久會好？症狀、原因、治療及紓緩方法（附日常護理建議）

早上落床第一步腳跟劇痛？足底筋膜炎多久才會好？本文全面拆解足底筋膜炎的常見症狀、6大致病原因、看哪一科及超聲波診斷，並比較消炎藥、打針、衝擊波等治療方法與家居紓緩運動。

富貴包是什麼？了解成因、自測方法與5大消除治療（運動/物理治療/針灸/手術）

頸後長出厚肉「富貴包」？不僅影響外觀，更可能引發頭痛與肩頸痛！一文了解富貴包兩大類型（脂肪型 vs 骨骼型）、成因、30秒自我測試方法，以及物理治療、中醫針灸、手術切除等5大消除治療方案。

【五十肩】是什麼？手尾長達兩年？了解成因、症狀及運動建議！

懷疑自己患上五十肩？肩痛、關節僵硬、夜間痛醒難以忍受？本文詳細解析五十肩三大階段症狀、3招簡單自我測試、最新微創與物理治療方案，並教你實用的居家舒緩運動與無痛睡眠姿勢，助你早日擺脫肩周炎困擾！

【骨盆前傾】了解症狀、原因、自我檢測、矯正及改善方法

骨盆前傾（英文：Anterior Pelvic Tilt）是一種常見的體態問題，與現代久坐生活方式密切相關，不僅影響美觀體態，更可能引發腰背疼痛等健康問題。Bowtie醫療資訊團隊以專業角度闡述骨盆前傾的成因、症狀、自我檢測方法、矯正建議及其對健康的潛在影響，助你全面了解並主動改善。

半月板受傷要做幾耐物理治療？(附收費、復健及保險貼士)

面對半月板撕裂，不論進行手術或選擇保守治療，物理治療都是不可缺少的，它能幫助患者恢復膝關節的活動能力及減輕腫脹及疼痛。Bowtie團隊將為大家講解針對半月板撕裂的物理治療方式及收費，並提供意外保險的建議。

【椎間盤突出】物理治療師教你 4 個運動測試腰椎健康

椎間盤突出會令腰部及背部疼痛，工作時需要長時間站立者可能是高風險人士！今次，Bowtie 請來物理治療師教你 4 個運動測試自己是否患上椎間盤突出，分享治療及預防的方法。

【衝擊波】頸梗膊痛就可以做？收費多少？保險又賠不賠？| Bowtie

頸梗膊痛，或者肌肉受傷都可以進行「衝擊波治療」？Bowtie 請來物理治療師林思穎與大家分析衝擊波的原理、功效及與超聲波／干擾波的分別等。另外，Bowtie 資訊團隊會為你拆解保險會否保障此類治療，保額多少，一解你心中的疑問！

【扁平足】了解成因及症狀 + 物理治療師教你改善方法

扁平足是指舟狀骨掉落，內側足弓塌陷。而功能性扁平足在兒童中甚為常見。腳弓會在站立及行走等負重狀態時消失。當坐下或躺臥時，腳弓會重現。隨著足弓發育完成，情況常見會在10歲以後明顯改善。

膝蓋「卡卡」聲？唔處理隨時患上退化性膝關節炎！

髕股關節綜合症的出現是由於股骨末端的股骨溝與髕骨底部的滑動軌跡岀了問題(即脱了軌)，關節面的壓力分佈因而變得不平均，受壓過多的軟骨便有可能因過度磨擦而受損，造成不適。處理不好的話，隨時造成永久的軟骨損傷，以及退化性膝關節炎，到時便「手尾長」了！

【坐骨神經痛】如何檢查及治療？一定要照X光？物理治療師為你拆解！

Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek 將透過本文為大家介紹坐骨神經痛，及其檢查、診斷及治療方法。

【針灸】物理治療與中醫有何分別？淺談原理及功效！

醫學界近年經常提倡中西結合治療，而針灸治療可算是西方醫學界較容易接受的一種中式治療。香港物理治療師當中亦有不少人有使用針刺作為治療的一種。筆者作為物理治療師，會在本篇文章中，嘗試與讀者分享一些同行在本港使用針刺作為治療的情況。

物理治療師的工作與職業治療師／運動治療師有何分別？

究竟物理治療師的工作是什麼？這個職業與近年較多聽到的職業治療師及運動治療師又有何分別？Bowtie今次請來註冊物理治療師Derek Yeung為大家詳細解釋。