女性健康
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【經血】鮮紅色定暗紅色先正常？點解成日有血塊？
女生每個月總有數天感到不適，而事實上月經代表了女性子宮的健康狀態，除了要注意月經週期外，另一項更為重要的是經血的顏色，原來也會反映出身體的不同狀況。Bowtie 資訊團隊就為大家分析經血所隱藏的健康訊息。
作者
Bowtie 團隊
更新
2024-11-14
經血是甚麼？當中有咩成分？
月經的英文為「Period」，經血則是「Menses」。當卵子排出子宮預備受孕，子宮內壁會為懷孕而增厚，如果卵子沒有受精，增厚的組織內膜便會自行剝落，一同與卵子通過陰道排出體外，這些組織就是經血。經血主要成分就是血液以及子宮內膜組織，每次經期約流出 30ml – 72ml 的經血。
經血的顏色反映身體狀況？咩色先正常？
| 經血顏色 | 反映的身體狀況 | 正常嗎？ |
| 黑色 | 老舊經血排出體外，表示經血流得不順 | 有機會代表子宮又凹陷，導致經血無法暢順流通 |
| 暗紅色 | 有機會是前一次未能排出的經血、已經氧化的血液，代表身體黃體素較低 | 反映出有經期不規律的問題以及排卵的困擾問題 |
| 鮮紅色 | 發生在經期前期代表子宮處於健康的狀態 | 然而後期還是鮮紅色就有機會是出血量太多，也有機會是子宮內有肌瘤導致經血呈鮮紅色 |
| 淺紅色／粉紅色 | 多數會伴隨血量少，有可能是雌激素濃度過低 | 代表子宮頸發炎、有破損，又或者是缺乏營養，腎上腺過度疲勞 |
| 偏橙色 | 可能是因為性病或陰道受細菌感染的「陰道炎」症狀 | 一旦經血有異常味道和黏度，建議立即諮詢婦產科醫生 |
| 灰色 | 出現灰色分泌物代表有細菌感染的問題，常見的是念珠菌陰道炎 | 建議立即諮詢婦產科醫生 |
經血的其他情況代表咩？
經血量點先算正常？
經期期間經血的量每天都會有變化，多數一開始和臨結束時的量都不會太多。只要出現以下問題就代表經血過多：
- 經期超過 7 日
- 需要使用特強吸收的衛生巾，每隔 1 到 2 小時就要更換
- 有血崩情況出現（即是大量經血突然湧出，染濕內褲和衣物）
- 經血過多影響生活、家庭和社交
常見問題
1. 什麼是經血逆流？如何避免此情況？
經期間大部份的血液和子宮內膜組織都會順著子宮頸經陰道排出體外。但有部份血液和內膜組織一旦向上逆流，往輸卵管方向流出，並且這些細胞留下來生長，就會形成子宮內膜異位，特別容易出現在自我免疫力降低的時候。
經期間不建議進行激烈運動，同時要注意私密處的衛生，保持心境開朗也是一個好方法，避免負面情緒影響身體。
3. 如果發現自己經血不正常，應如何做？
若發現自己經期週期少於 21 天或多於 35 天，兩次經期之間陰道出血，都是屬於不正常的情況，請儘快諮詢婦產科醫生的意見。
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