腎臟健康
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甚麼是肌酸酐?與腎臟有甚麼關係?了解正常值及健康風險!

肌酐酸與腎功能息息相關,肌酐酸指數的正常值是多少?過高或過低水平會引致哪些健康問題?指數多少才要洗腎?Bowtie 醫療資訊團隊與你一起探討!
日期 2023-02-21
更新 2024-01-16
目錄
什麼是肌酐酸?為何與腎功能有關?肌酐酸指數的正常值是多少?哪些因素會提升或降低肌酐酸指數水平?肌酐酸指數異常有何健康風險?如何自然地降低身體內的肌酐酸?Bowtie 保險如何提供保障?常見問題

什麼是肌酐酸?為何與腎功能有關?

肌酐酸(英文︰Creatinine)是由肌酸(英文︰Creatine)產生的代謝物,對於肌肉產生能量這個過程十分重要。每天約有2%的身體肌酸會被分解成肌酐酸。

健康的腎臟會將肌酐酸從血液中過濾出來,並通過尿液排出體外。測量血液或尿液中的肌酐酸可被視為腎功能好壞的「線索」。如果肌酐酸的水平升高,意味著腎功能可能受損或患上腎臟疾病。當腎臟因任何原因受損時,由於腎臟對肌酐酸的清除能力不足,血液中的肌酐水平自然會升高。

肌酐酸指數的正常值是多少?

性別正常值
男性0.74 至 1.35 mg/dL (65.4 至 119.3 micromoles/L)
女性0.59 至 1.04 mg/dL (52.2 至 91.9 micromoles/L)

哪些因素會提升或降低肌酐酸指數水平?

肌酐酸水平上升的潛在原因:

  • 腎臟損傷或腎衰竭
  • 腎臟感染
  • 流向腎臟的血液減少
  • 脫水

肌酐酸水平下降可能因為:

  • 肌肉疾病︰肌肉萎縮症是其中一個例子
  • 肝臟疾病︰肝功能差會干擾肌酸的產生,從而導致肌酐酸降低。症狀包括黃疸、腹痛和腫脹、糞便顏色蒼白、帶血或呈焦油色。
  • 身體水分流失過多︰懷孕和某些藥物可以暫時導致這種情況。

肌酐酸指數異常有何健康風險?

肌酐水平異常可能是潛在腎病的先兆,以下這些情況亦可能導致腎功能下降,例如:

  • 糖尿病
  • 高血壓
  • 甲狀腺疾病
  • 自身免疫力疾病
  • 腎臟細菌感染
  • 尿道阻塞
  • 腎臟疾病家族史

如何自然地降低身體內的肌酐酸?

  1. 避免含有肌酸的補充劑,尤其是服用口服補充劑的運動員必須注意其攝取量。
  2. 減少蛋白質攝取量。煮熟的紅肉會影響肌酐酸水平,所以菜餚應改用更多以蔬菜為基礎。
  3. 進食多些膳食纖維
  4. 減少進食鹽
  5. 多喝水
  6. 避免過度使用非類固醇消炎藥,如阿士匹林、布洛芬
  7. 減少喝酒及吸煙

Bowtie 保險如何提供保障?

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常見問題

肌酸酐過高會有甚麼症狀?

肌酸酐過高的症狀包括︰嘔心、嘔吐、疲倦、高血壓、心胸痛、肌肉痙攣、排尿量改變等。

肌酸酐指數多少才要洗腎?

一般而言,當肌酐酸清除率降至 10-12 cc/min 時,患者便需要洗腎

如何測試肌酸酐指數?幾多錢?

一般而言,進行腎功能檢查便可以得知肌酸酐指數。而Bowtie & JP Health提供的3個身體檢查都包括腎功能檢查,價錢由HK$1,200至HK$3,200不等。

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