血液健康
血液健康 【血小板】正常值是多少?為甚麼會出現異常?即看控制方法!
血小板是血液中重要的成份之一,有助阻止流血,過多或過少的血小板都會為身體帶來很多嚴重後遺症,甚至致命。Bowtie醫療資訊團隊為你一文解釋甚麼是血小板、其正常值等資訊,更為你提供日常生活的調整建議以穩定血小板指數。
血小板(Platelets)是血液中的主要成份之一,功能在於人體出血時堵塞傷口附近的血管, 阻止流血。血小板呈不規則的形狀,直徑約2至4微米,生存期為7至9天。
在醫學角度上,血小板主要用於治療因血小板過少或功能不正常而引致流血不止,通常出現在癌症或接受移植前後的情況。
血小板水平 | 指標 | 影響 |
150,000至450,000/UL | 正常值 | 沒有嚴重影響 |
少於150,000/UL | 血小板減少症 (Thrombocytopenia) | 容易瘀傷,甚至內出血 |
高於450000/UL | 血小板增多症 (Thrombocytosis) | 容易在體內形成栓塞,繼而導致缺血性疾病,例如中風 |
血小板減少症的成因有兩個,包括:
而血小板增多症的主因是體內製造過多的血小板,相關因素包括:
在日常生活中,我們可以作一些調整或從飲食方面著手,幫助穩定血小板的指數:
血小板過低會導致出血過多甚至流血不止,是致命的現象。
血小板減少症的人士可多進食富維他命B12的食物例如牛肝、雞蛋或花蛤、富含葉酸的食物(如花生、黑豆、橙)、富鐵質的食物(如青口、牛肉)、富維他命C的食物(如芒果、菠蘿、西蘭花、蕃茄。牛奶、酒精、紅莓汁)。