腸胃健康

胃抽筋

相信大家對胃抽筋也不陌生，此症一發作就會令胃部出現陣陣痛楚，部分人更有機會因此而嘔吐，症狀可持續數分鐘至數天不等。到底胃抽筋的成因是甚麼？除了食藥，還有什麼方法有助緩解不適？下文為你一一解答！

日期 2023-01-10

更新 2024-01-16

何謂胃抽筋？

胃抽筋（英文：Stomach Spasms，又稱胃痙攣）是指胃部或腸道肌肉出現間歇性收縮時的症狀。而且，各人經歷的痙攣強度和持續時間都不相同。

以下因素都有機會引致胃抽筋：

一般而言，胃抽筋時會出現以下症狀：

於大部分情況下，胃抽筋都無需特別醫治。不過，如果胃抽筋已經持續發作了一段日子，或者出現以下特徵，則需要盡快求醫：

除此之外，如果胃抽筋已經影響你的情緒，亦應盡快求醫。

醫學診斷有助了解胃抽筋的根本成因，一般而言，醫生會進行以下檢查項目：

除此之外，醫生亦有機會要求患者記錄胃抽筋發生的時間、過程、感覺，以及他們那天吃了甚麼食物和進行甚麼活動，以便找出具體成因。如有疑問，請向醫生詢問你應接受哪項檢查或診斷方法。

胃抽筋的治療方法取決於致病成因，醫生通常會處方藥物緩和症狀，包括：

另外，如有需要，患者亦可自行購買止痛藥服用，不過進食前應先咨詢醫生意見，醫生會在檢查後判斷你應接受哪種治療方案。

如果胃抽筋突現出現，你也可以嘗試透過以下居家療法先緩解不適，之後再因應情況決定是否需要求醫：

因肌肉拉傷而出現胃抽筋的人可以通過休息，以緩解不適。

將熱敷袋或熱水袋敷在腹部可以放鬆肌肉，緩解胃抽筋。

輕輕按摩腹部肌肉可以改善血液流動，緩解症狀。

多喝水有助於避免脫水，因為脫水會加劇胃抽筋的不適；亦可補充含電解質的運動飲料幫助，不過適量飲用，因為這些飲料的含糖量通常較高。

洋甘菊可用於鎮定胃部不適，有助控制胃抽筋。

溫水可以放鬆肌肉，而瀉鹽中的鎂含量很高，有助緩解胃抽筋。

不過，要注意的是如果你在懷孕期間出現胃抽筋，嘗試上述居家療法前先應先咨詢您的醫生，以免影響胎兒。

以下方法都能夠減少胃抽筋的出現次數：

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