小兒健康
小兒健康
【初生嬰兒】新手父母必睇！所需用品、奶量、尿片、沖涼、睡覺、打針等全方位指南
面對小生命的來臨，新手父母難免會心情緊張，不過只要提前熟習初生嬰兒護理上的細節，多少能有點概念，不至於實際面對嬰兒時手足無措。Bowtie 資訊團隊綜合了一系列初生嬰兒照顧須知，讓新手父母們輕鬆上手。
更新
2025-04-28
初生嬰兒有哪些必備用品？
沐浴物品
- 嬰兒浴盆
- 大浴巾
- 小毛巾 / 紗巾
- 無香料 / 嬰兒專用沐浴劑
- 水溫計 (需要時)
- 梳
- 棉花 (清潔臀部)
- 潤滑劑 (保護臀部皮膚)
清潔及護理用品
- 紗布／紗巾 /小手帕 (清潔口腔)
- 棉花球 (清潔眼睛)
- 涼開水 (清潔眼睛 / 口腔)
- 小膠盒 (盛涼開水)
- 嬰兒指甲鉗 / 剪及指甲銼
- 換片墊
- 嬰兒洗衣液
- 無香料 / 嬰兒潤膚乳
護理臍帶物品
- 涼開水
- 棉花棒
- 棉花球
- 小膠盒 (盛涼開水)
衣物
- 全棉質的內衣及外衣（多件以備替換）
- 羊毛內衣（冬季用）
- 厚長袍（冬季外出用）
- 襪子
- 帽子
- 包布 / 包被
- 布片及防漏透氣的尿片褲/紙尿片
- 口水肩 / 紗巾
- 手套（視乎需要）
餵哺物品
- 母乳：哺乳圍巾、奶泵（如有需要）、儲奶袋 / 奶瓶（如未能直接餵哺）、冰袋加冰種 (用作儲存及運送擠出的母乳)
- 配方奶：嬰兒配方奶、熱水瓶（外出用）、奶粉盒（外出用）
- 使用奶瓶餵哺用品：奶瓶（大及小）連蓋及奶嘴、奶瓶消毒工具（如電子蒸氣器消毒器 / 鍋
奶瓶清潔液）、奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶夾、奶瓶保存箱、電水壼 / 水煲、暖奶器、口水肩 / 紗巾
探熱物品
- 電子 (肛探) 探熱針
- 紅外線耳溫計
- 火酒
- 潤滑劑
- 棉花
嬰兒牀
- 牀架及結實牀褥
- 牀單
- 防濕牀墊
- 嬰兒棉被
- 嬰兒睡袋
其他用品
- 揹帶
- 嬰兒車 (需要時)
- 汽車嬰兒牀 (需要時)
如何餵哺初生嬰兒？
初生嬰兒的奶量
一般來說，新生BB胃容量細小，通常睡了2至3小時便需要食奶。隨着數周後進入快速生長期，多數BB會變成3至4小時就要食奶，每次奶量約60至90毫升1。
到了BB約1個月大，吃奶習慣會變得更有規律，每日奶量約為：
| BB月齡 | 每日總奶量 |
| 1個月 | 約550-970毫升 |
| 2至5個月 | 約630-1,110毫升 |
不過每個BB的情況都有不同，BB會根據生長狀況及生理需求自行調節進食量，例如連續數日食量增加、其後數日又自然減少，而且每餐攝取量未必相同，某些BB可能需要少量多餐、或多量少餐。
如何分辨初生嬰兒「飢餓」與「飽足」的生理訊號？
| 訊號 | 例子 |
| 飢餓訊號 |
|
| 飽足訊號 |
|
如何分辨初生嬰兒奶量是否足夠？
如果想知BB的奶量是否足夠，可以從其小便、大便及體重觀察：
| 辨識方法 | 奶量足夠的表現 |
| 小便 |
|
| 大便 |
|
| 體重 |
|
餵奶姿勢
餵奶可分為餵哺母乳及用奶瓶餵哺配方奶，姿勢上略有不同。
餵哺母乳3
首先要留意4個重點：
- 媽媽要承托BB整個身體
- BB的面、胸和膝蓋向同一方向
- BB要緊貼媽媽，頭部微微仰起
- BB的鼻尖對著乳頭
媽媽要留意BB是否有正確吸吮，包括下巴要緊貼乳房、口張大、吸吮時面部飽滿、餵奶時乳頭不覺得痛等。常見的餵哺姿勢包括︰
- 後躺式：媽媽後躺在一張床或沙發上，頭部、背部及手肘用靠墊承托好，讓BB伏在媽媽胸前。
- 橫臥式：媽媽坐直靠在椅背上，身體輕微向前傾，用手懷抱著BB，讓他側身橫臥於媽媽的膝上。
- 側臥式：媽媽和BB腹部對腹部地側臥於床上，用手托著BB背部以固定位置。
- 欖球式：媽媽坐直靠在椅背上，身體輕微向前傾，用手托著BB的頭、將BB挾在腋下方。這個姿勢能避免觸碰到傷口，特別適合剖腹生產的媽媽。
用奶瓶餵奶1
餵奶時由BB主導，家長配合他吃奶的節奏，讓他控制速度和決定吃奶的分量。
- 家長先洗淨雙手，替BB圍上口水肩，坐在有靠背的座椅，用墊子承托手肘。每次餵食時，嘗試交替轉換抱BB的方向，以刺激他的身體兩側和視覺。
- 抱BB在懷中，讓他的頭頸靠在家長的臂彎半坐卧，令他舒適地呼吸和吞嚥。
- 給BB看見奶瓶，用奶嘴輕觸他的上唇提示他，待他張開口才輕輕放入奶嘴。若BB沒張開口，可能表示他還未準備好吃奶，家長便不要強行把奶嘴放進BB口中。
- 保持奶瓶於水平位置或稍微傾斜，避免奶流得太快。這樣BB便能自己經吮吸來控制奶的流速，也能避免吃過量。
- 吃奶時，留意BB表現，例如張開手指和腳趾、從嘴裡溢出奶、停止吸吮、轉過頭、推開奶瓶等，這是他表示要停下來休息。家長可以稍拉出奶嘴，不要敲擊或搖晃奶瓶催促BB。
- 若他還要吃，便會再次含着奶嘴吸吮。若他吐出奶嘴，你可替他掃風。如果掃風後他還要吃，便繼續餵奶。
水溫及餵奶頻率
如果家長選擇沖調配方奶，水溫要在攝氏70度或以上，先注入水後放奶粉。每次餵BB都用新鮮沖調的配方奶，並須在2小時內飲用。
以下是不同月齡BB的餵奶頻率，以供參考4：
| 月齡 | 餵奶頻率 |
| 1個月或以下 | 每 2 – 3 小時一次 |
| 2-3個月 | 每 3 – 4 小時一次 |
| 4個月或以上 | 每 4 – 5 小時一次 |
家長毋須過份跟足時間表，而是要了解自己BB肚餓及飽足的訊號，以調整最合適的餵奶次數。
嘔奶的處理方法
初生嬰兒在吃奶後會有一兩口奶從嘴裡流出來，是很常見的現象。不過，如果BB較用力地將奶噴出、或嘔吐物有血或綠色的膽汁，便需要去看醫生了。
如果家長想在正常情況下減少BB嘔奶，可以用以下方法5：
- 奶咀開孔大細要適中，讓奶慢慢滴出。
- 餵奶時，奶咀內要充滿奶，以免BB吸入空氣。
- 不要待BB很肚餓時才餵，以免因吃得太急而吸入太多空氣。
- 千萬不要強迫BB完成整支奶，如果他停止吸啜、吐出奶嘴或乳頭、又或是睡著了，便表示他已經飽了，不用繼續餵。
- 增加掃風的次數，不要待BB一口氣地吃完奶才掃風。如果吃母乳，媽媽可待BB吃完一邊乳房後，幫他掃一次風。
為初生嬰兒換尿片的注意事項
替BB換尿片前，要先清潔雙手，並預備好尿片、濕棉花、護膚膏和乾淨衣物等。將BB放在換片墊上、撕開尿片貼紙，並輕輕鬆開尿片，觀察BB是否正在排尿。然後提起BB雙腳，令臀部輕輕提高，包好及拿走尿片。
接著用濕棉花輕抹排尿的位置，然後再抹臀部。記得要細抹皺摺位，例如大腿根、男性BB的陰囊和陰囊下面，而女性BB要由前往後抹。清潔後，待BB臀部完全乾爽才穿回尿片，有需要可塗一層護膚膏。
最後包好新尿片，記得把腹部的尿片向外摺，以免覆蓋臍帶，用手指沿着尿片邊掃一掃會否太鬆或太緊6。
初生嬰兒沖涼的注意事項
初生嬰兒毋須每天洗澡，每星期3次就足夠了，洗澡太多反而會令BB的皮膚變得乾燥。緊記為BB沖涼的地方要保持溫暖，以免BB著涼7。
預備洗澡水時，應該先放冷水、後放熱水，約5到8厘米高就足夠。然後用手肘或洗澡溫度計測試水溫，大約攝氏37至38度就適合了。
幫BB洗頭時，用前臂托著身體、用腋下夾著雙腳，手掌則托著BB的頸背及頭，然後用旋轉動作由前面洗到後面，小心別讓水和泡沫流入BB耳朵和眼睛。
把頭抹乾後便可洗澡，要用手臂托住BB的頭和頸，一隻手握住手臂和腋下位置、另一隻手握住腳，將BB慢慢放入浴盆。洗澡時要留意清潔皮膚皺摺位，例如腋下、大腿及頸的摺位。洗背脊就將BB慢慢翻轉，用另一隻手托住BB下巴和心口，便不怕鼻和口入水。
嬰兒臍帶未脫落時，每日要保持臍帶清潔，但不要用力擦拭。最後幫BB抹乾身體，特別要抹乾皺摺位，然後就可以穿尿片和衣服了。
延伸閱讀
排泄及換尿片
初生嬰兒出生後一兩天的大便會呈深綠色，稱為胎糞，母乳餵哺的嬰兒大便會較稀爛，呈黃色，次數亦會比較多；奶粉餵哺的嬰兒大便質地會軟身點，顏色呈黃色、綠色或兩色夾雜。隨着嬰兒逐漸長大，可能隔天或隔數天才排便一次，只要大便質地軟而濕都屬正常。
更換尿片同樣是新手父母每日的任務，先準備好隔尿片墊，確保所有要使用的用品都在伸手可及的範圍，首先把尿片鬆開，將黏貼的貼紙撕開，貼回原位，把前面部份的尿片覆接，蓋好入面的排泄物和把寶寶的臀部墊好，謹記清潔臀部時要由前面抹向後面。
清潔及洗澡
新手父母為嬰兒清潔時謹記以下事項：
建議：
- 寶寶皮膚敏感，只需用清水清潔面部
- 清潔寶寶的鼻時，用濕棉花球輕抹鼻孔週邊
- 清潔耳朵時，只需清潔耳背和外耳周圍
- 留意頸部摺位的清潔
- 嬰兒臍帶未脫落時，每日保持臍帶清潔和乾爽
不建議：
- 重複使用抹寶寶的棉花球
- 用力擦拭嬰兒臍帶
初生嬰兒的睡眠
睡眠時間
初生嬰兒一般未能分辨日夜，他們醒來就餓、吃飽就睡，約3至6個月大時，會變得晚上睡眠及日間精靈的時間較以往長。以下是不同年齡的睡眠時間：
| 年齡 | 全日睡眠時間 |
| 0-3 個月大 | 約 14-17 小時 |
| 4-11個月大 | 約 12-16 小時 |
| 1-2 歲 | 約 11-14 小時 |
| 3-4歲 | 約 10-13 小時 |
此外，BB會慢慢學習自行入睡，一般來說，約60至70%的BB到8個月大時可自行入睡。
床
雖然初生嬰兒身型細小、家長又想貼身照顧，但BB不應與家長同床而睡，以免成人在不知不覺中壓倒BB。
BB應與父母共睡一室，但需要有屬於自己的床，不過床上不宜放太多玩具和雜物，並確保BB睡覺時頭和面部不會被被遮蓋，以免影響呼吸和散熱。此外，床褥不宜太軟及太厚，這樣當BB睡著時翻滾、變成俯伏姿勢，可能會引致窒息。
如果想BB睡覺時更有安全感，可用柔軟的嬰兒被把嬰兒包裹起來，但不要包得太緊，令BB過熱或雙腿活動受限制，並要露出頭部及面部，確保呼吸暢順。
枕頭
研究顯示，使用枕頭、夾棉牀圍、寬鬆的床上用品等，會增加罹患嬰兒猝死症及嬰兒在睡眠期間出現意外的風險，所以BB不用枕頭也能安睡9。
如何抱及安撫初生嬰兒？抱 BB 及安撫
抱BB時，最重要是支撐其頭部和頸部，特別注意嬰兒的囟門，即頭頂上柔軟的部位。當家長抱起BB時，將一隻手放在他的頭下，另一隻手放在他的屁股下，將BB抬高至你的胸部。你可以將BB橫抱在胸前，或者垂直地將BB的頭靠在你的胸部和肩膀上，最緊要是托著BB的頭和頸10。
當BB不安時，家長可能需要安撫他，以下是一些方法11：
- 輕撫BB，温柔地對他說話
- 播放輕柔的音樂
- 用柔軟的布裹緊他的上半身，增加安全感
- 把BB揹在胸前有節奏地輕搖，或伏在成人的大腿上，輕揉他的背部，或伏在成人的肩膀和胸膛上，並垂直地抱著他輕輕地搖晃或踱步
- 吸吮能安慰BB和給他安全感，可考慮給BB奶嘴
初生嬰兒要接種甚麼疫苗？幾時要打針？
以下是1歲前BB需要接種的疫苗及時間12：
| 月齡 | 應接種的疫苗 |
| 初生 | |
| 1個月 |
|
| 2個月 | |
| 4個月 |
|
| 6個月 |
|
| 12個月 |
為初生嬰兒申請證件
家長須於嬰兒出生後42天內辦理出生登記領取出世紙，可經網上辦理、或經網上或電話預約親身辦理，費用全免。
如果嬰兒在出生42天後、但不超過一年內辦理手續，則要繳付港幣140元登記費用。如果超過一年後才辦理，登記費用就是港幣680元13。
常見問題
BB 有黃疸點算好？
初生嬰兒黃疸一般會在出生後第2至第3天出現，大約到2至3星期後，嬰兒的肝臟能有效處理膽紅素，黃疸便會減退。期間，家長要確保BB有足夠奶量，避免脫水。如果黃疸持續上升，家長應盡快帶BB母嬰健康院或醫生跟進，有需要接受檢查或治療 (俗稱「照燈」)。
BB經常發燒點算？
當BB顯得不尋常地煩躁或全身發熱，可以為他量度體溫，若溫度高過攝氏37.3度 (腋探) 及攝氏38度 (耳探或肛探)，就要盡快帶BB睇醫生。若果體溫只是稍高，家長可以為BB更換輕便透氣的衣物、確保室內溫度適宜、泡溫水浴等方法，嘗試令BB降溫。
BB需要飲水嗎？
6個月以下的BB毋須飲水，因為BB進食的母乳或配方奶已提供水份及足夠營養。由於BB的腎臟功能發展未成熟，過早飲水有機會影響腎臟功能，甚至造成水中毒。
初生數年間，小朋友很容易生病，因為免疫力較成人弱，想BB在病時都可以有最好的治療同看護？作為家長，你有一樣野要準備！
資料來源
- 1“家庭健康服務 - 奶瓶餵哺指引 - 如何正確沖調配方奶粉及安全餵哺嬰兒.” 衛生署, 2023.
- 2Cleveland Clinic. “Feeding Baby Information & More | Cleveland Clinic.” Cleveland Clinic, 2020.
- 3“餵哺母乳的姿勢.” 醫院管理局, 2025.
- 4 “How Can You Get Your Baby on a Feeding Schedule?” Healthline.
- 5“家庭健康服務 - 為甚麼會吐奶呢？.” 衛生署, 2019.
- 6“家庭健康服務 - 替寶寶換尿片.” 衛生署, 2023.
- 7“家庭健康服務 - 洗白白.” 衛生署, 2019.
- 8“家庭健康服務 - 建立睡眠常規.” 衛生署, 2023.
- 9“睡得安全 親子無憂.” 衛生署, 2023.
- 10http://www.healthline.com/health/parenting/how-to-hold-a-newborn
- 11“嬰兒的啼哭.” 衛生署, 2024.
- 12“香港兒童免疫接種計劃.” 衛生署.
- 13“網上辦理出生登記.” 香港政府一站通.
這篇文章有用嗎？
5
本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。
相關文章
