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門診/普通科資訊 BB 生熱痱搽咩好? 了解症狀、成因及治療方法！
香港天氣炎熱潮濕，大量出汗讓身體出現一粒粒紅點，也就是熱痱。無論大人或小朋友都有機會生熱痱，BB更為常見。到底熱痱是什麼？有什麼舒緩和治療方法？立即與 Bowtie 資訊團隊一起了解更多！
甚麼是熱痱？哪些人較易生？
熱痱，又稱為汗疹，是皮膚急性炎症，屬因高溫而引致的熱疾病之一。任何年齡都有機會生熱痱，以下三類人較容易患上：
- 5 歲以下的小孩：毛孔較小，較易出現毛孔阻塞
- 嬰幼兒：汗腺未完全發育，未能有效調節温度
- 肥胖人士：濕氣重、散熱能力較差，多餘的水分較易積聚於體內
熱痱與濕疹的分別及關係
熱痱的徵狀與濕疹相似，皮膚均會出現紅腫、突起疹塊、痕癢等症狀。兩者的主要分別在於：熱痱常出現在被衣物包裹的地方，而濕疹則常見於關節內側。熱痱的疹塊是一粒粒分散的紅點，而濕疹的疹塊會較大，邊界較模糊，亦會出現脫皮狀况。
兩者治理方法亦有所不同，詳細比較如下：
| 熱痱 | 濕疹 | |
| 屬性 | 皮膚急性炎症 | 過敏性皮膚炎 |
| 常見位置 | 被衣物包裹或皮膚皺摺的位置，如胸口、背脊等 | 關節內側、面部、腳部、唇部、頸後、眼周、手腳等 |
| 成因 | 汗腺被堵塞，未能排出汗液 | 皮膚免疫功能受損、敏感 |
| 徵狀 | 出現細小分散的紅色丘疹，有機會出現痕癢、疼痛或灼痛 | 疹塊較大，邊界較模糊，皮膚或會乾燥、紅腫、出現痕癢、結痂、脫屑等 |
| 護理方法 | 保持肌膚乾爽 | 為肌膚保濕 |
生熱痱的成因
生熱痱主要是因為天氣炎熱，汗腺阻塞，加上過度流汗令汗液積聚在皮膚下，刺激皮膚所導致。以下情況都較易令毛孔堵塞：
- 兒童的汗腺未完全發育
- 身體排汗功能較弱
- 多汗體質，大量出汗又未能及時處理清潔
- 衣服阻礙排汗功能
熱痱的症狀
熱痱是細小突起的紅色丘疹，密集排列全身或局部位置，例如面部、頸項、背部和胸前，亦常見於被衣物包裹或皮膚皺摺的位置，例如腋窩、腹股溝、手腕摺位、乳房下面、陰部及陰囊位置等。
患處可能會有輕微至劇烈的痕癢，亦可能會出現脫屑、色素沉著、水疱、疼痛或灼痛等症狀。嚴重的熱痱有機會導致糜爛或結痂。皮疹通常在皮膚涼爽後便會逐漸消散。
預防生熱痱的方法
預防生熱痱的關鍵，就是保持汗腺暢通和皮膚乾爽涼快，可留意以下幾點：
- 穿著棉質及鬆身的衣服，有助吸汗和揮發汗水
- 注意散熱，及時抹走汗水
- 避免長時間逗留濕熱環境
- 沖冷水涼，為身體降溫
- 祛濕毒及清熱，減少食用太鹹或重口味的食物
- 可塗上質地透薄的產品，避免使用油性護膚品
生熱痱搽咩好？治療方法
在一般情況下，熱痱不會引發嚴重的健康問題，爸媽亦不用太擔心。你可以採取以下方法舒緩病情：
- 不要搔抓患處，以免皮膚發炎
- 穿著通爽透氣的棉質衣服
- 出外活動時，可定時以濕毛巾擦走身上汗水
- 以清水清潔皮膚
- 以扭乾的濕毛巾抹患處後，薄塗一層護膚膏
熱痱通常會在數天後自行痊癒。若情況沒有改善或變得嚴重，或已引發皮膚炎，則須立即求醫。醫生可能會為患者處方護膚膏或輕量類固醇藥膏，以減輕及舒緩病情。
熱痱水、熱痱噴霧等都含有薄荷、酒精等揮發成分，雖然可暫時減輕痕癢的情況，但未能有效治理熱痱，更有機會刺激皮膚，引起過敏性皮膚炎，因此均不建議使用。
生熱痱的常見問題
1. BB 比大人更易生熱痱？
嬰幼兒的汗腺未完全發育，排汗能力較弱，容易因過熱的天氣或環境，引致汗腺堵塞而出熱痱。爸媽若為嬰幼兒穿上過厚衣服，亦會影響散熱而焗出熱痱。
2. BB 生熱痱可以搽爽身粉 / 蘆薈嗎？
生熱痱是因為汗腺堵塞所致，所以最有效方法是保持皮膚乾爽涼快和為皮膚降溫。若搽上爽身粉或蘆薈，會令毛孔更加堵塞，甚至有機會引起敏感或不良反應，建議父母先諮詢醫生意見，切勿胡亂使用。
3. 熱痱唔退點算？
如果熱痱數天還未消退，應尋求醫生協助。醫生或會處方抗生素藥物及藥膏治理。
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