小兒健康
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【BB發燒】幾多度算發燒？常見原因、退燒方法及緊急求醫指標
BB發燒點算好？為你整理香港衞生署探熱標準對照表（耳探、腋探、肛探），拆解嬰幼兒發燒5大成因、正確退燒方法（物理及藥物退燒）、熱性驚厥處理步驟，以及何時必須立刻去急症室睇醫生。
作者
Bowtie 團隊
更新
2026-05-14
當BB發燒時，許多新手父母都會感到非常焦慮，擔心會「燒壞腦」或引起嚴重疾病。其實發燒是身體免疫系統對抗感染的正常生理反應，本身並非一種疾病。只要掌握正確的探熱標準、退燒處理方法及求醫時機，就能讓寶寶安全度過發燒期。
BB發燒定義：探熱幾多度才算發燒？
發燒的界線會因應探熱位置而有所不同。一般來說，肛探或耳探溫度高於 38°C（100.4°F），或腋探高於 37.3°C（99.1°F），即代表BB已經發燒。
| 探熱部位 | 正常體溫範圍 | 發燒度數指標 | 適用年齡建議
|
| 肛探 (直腸) | 36.6°C – 38°C | > 38°C (100.4°F) | 適合初生及各年齡嬰幼兒（最為準確） |
| 耳探 (耳膜) | 35.8°C – 38°C | > 38°C (100.4°F) | 一般建議 6 個月以上嬰幼兒使用 |
| 腋探 (腋下) | 34.7°C – 37.3°C | > 37.3°C (99.1°F) | 適合所有年齡，特別是初生嬰兒 |
| 額探 (額頭) | 因儀器而異 | 參考儀器說明書 | 適合所有年齡（主要作初步篩查用） |
注意事項：3個月以下的初生嬰兒，建議使用腋探或肛探較為準確。請絕對避免使用傳統的玻璃水銀溫度計，以免打破引發水銀中毒風險。
危險信號：BB發燒何時必須立即睇醫生？
如果BB年齡未滿 3 個月且出現發燒，即使只有微熱，家長也必須立刻帶寶寶到急症室或尋求兒科醫生協助。對於較大的幼兒，如果出現以下「危險信號」，亦應盡快求醫：
- 年齡警號： 3個月以下初生嬰兒發燒（免疫系統未成熟，隱藏嚴重感染風險）。
- 溫度警號： 持續發高燒超過 39°C，或發燒持續超過 3 天仍未退燒。
- 脫水跡象： 哭泣時無眼淚、尿片長時間乾爽（超過 6 小時無尿）、眼眶凹陷、口腔乾燥。
- 神經系統異常： 出現熱性驚厥（抽筋）、神情呆滯、異常嗜睡無法喚醒，或異常哭鬧不休無法安撫。
- 呼吸與外觀異常： 呼吸急促、呼吸困難、嘴唇或臉色發紫、身上出現按壓不會褪色的紅疹。
拆解BB發燒5大常見原因
BB發燒的成因眾多，最常見是由病毒感染引起。家長可以初步了解以下 5 大常見原因：
- 病毒感染： 如流感、一般感冒、玫瑰疹、手足口病等，通常會伴隨流鼻水、咳嗽或出疹。
- 細菌感染： 如中耳炎、尿道炎、肺炎，這類感染通常需要醫生處方抗生素才能根治。
- 疫苗接種（打針）： 嬰幼兒在接種疫苗後產生正常免疫反應，通常會在 1 至 2 天內出現輕微發燒。
- 環境因素： 穿衣過多、蓋被太厚或室內環境過熱，導致BB體溫過高（即「假性發燒」）。
- 出牙期： 幼兒出牙通常只會引起微溫，極少會導致高燒。如果BB發高燒，應考慮其他感染原因。
正確的BB發燒處理方法（物理退燒 vs 藥物退燒）
BB發燒的處理方針，首要目標是減輕寶寶的不適感，而並非盲目追求將體溫降至正常水平。家長可結合物理及藥物方式處理。
物理退燒正確做法：
- 調節環境與衣著： 讓室內保持通風，給BB穿著輕薄透氣的純棉衣物，幫助身體自然散熱。
- 溫水抹身/沖涼： 使用微溫水（約 37°C 至 38°C）替寶寶抹身或沖涼，水分蒸發有助帶走體熱。切忌使用冷水或冰水，以免引起寒顫反而令體溫上升。
- 補充水分防脫水： 鼓勵BB多飲水，或繼續餵哺母乳及配方奶，以補充發燒流汗流失的水分。
- 使用退熱貼： 貼於額頭或後頸，雖無直接的實質降溫療效，但涼快感能令BB感覺較舒服。
藥物退燒注意事項：
- 撲熱息痛（Paracetamol）： 性質較溫和，一般適合 2 個月以上的嬰兒使用（必須嚴格按醫生或藥劑師指示的劑量服用）。
- 布洛芬（Ibuprofen）： 具消炎作用，但 6 個月以下、體重低於 5 公斤，或有脫水情況的幼兒，未經兒科醫生指示不應隨便服用。
- 用藥禁忌： 絕對不能自行給兒童服用阿士匹靈（Aspirin），因為有機會引發致命的雷氏綜合症（Reye’s Syndrome）。
3大BB發燒常見謬誤
坊間對於BB發燒有許多傳統的護理迷思，家長要特別避開以下 3 大謬誤，以免延誤病情或加重BB不適：
- 謬誤一：發燒會「燒壞腦」？
發燒本身不會直接損害腦部。坊間常說的「燒壞腦」，其實是因為BB感染了腦膜炎或腦炎，而發燒只是這些嚴重神經系統疾病的其中一個病徵。一般的傷風感冒發燒，並不會對腦部造成永久傷害。
- 謬誤二：發燒應該「蓋厚被焗汗」？
絕對錯誤。嬰幼兒的體溫調節中樞尚未發育完善，蓋厚被會阻礙正常散熱，隨時導致體溫急劇上升，甚至引發中暑或熱衰竭。
- 謬誤三：用酒精抹身降溫更快？
極度危險。酒精揮發極快，會引起BB身體發抖寒顫，反令體溫飆升；更嚴重的是，嬰兒幼嫩的皮膚會大量吸收酒精，可能導致酒精中毒。
常見問題
BB發燒睡覺時需要叫醒餵退燒藥嗎？
一般不需要。睡眠對BB的免疫力與康復非常重要。如果BB發燒但睡得安穩，且沒有明顯不適的表現，家長無需刻意叫醒寶寶餵藥，只需定時留意其呼吸和體溫即可。
打針後發燒應該點處理？
疫苗接種後的輕微發燒是常見的免疫反應，通常會在 1 至 2 天內自然消退。家長可為BB減少衣物幫助散熱，並確保攝取充足水分。若發燒超過 39°C 或持續多天，則需帶BB求醫。
發生熱性驚厥（發高燒抽筋）時家長應該點算？
保持冷靜，將BB側臥在平坦安全的表面，解開緊身衣物。切勿強行制止其抽搐，也絕對不要將手指或任何物件塞入BB口中。抽筋通常會在幾分鐘內停止，事後必須盡快到急症室求醫，以排除其他潛在的腦部感染或神經系統疾病。
BB發燒時可以沖涼嗎？
可以。使用溫水（約 37°C 至 38°C）沖涼是一種非常有效的物理退燒方法，能令BB感覺較舒適及幫助散熱。但切記不可使用冷水，以免引起身體顫抖而令體溫不跌反升。
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