藥物簡介
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【減肥藥】真的有功效?有何副作用?誰適合服用?藥劑師話你知!

肥胖除了影響個人外觀,更會增加患上心血管疾病、糖尿病甚至中風等風險。減肥方法五花八門,有不少人會選擇服用減肥藥,希望快速達到纖瘦體態。Bowtie團隊一文詳述減肥藥的原理及功效,並為你分析誰適合服用減肥藥。
日期 2023-09-27
更新 2023-12-14
目錄
減肥藥是什麼?哪些人適合服用?減肥藥有效嗎?常見減肥保健品的成份減肥保健品有科學根據嗎?肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食+Bowtie 危疾保常見問題
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減肥藥是什麼?

下表列出香港常見的處方減肥藥,其原理以及常見副作用,包括:

處方藥物減肥原理常見副作用
芬特明 (phentermine)
  • 減低食慾及進食量
  • 促進新陳代謝
  • 心跳加速
  • 失眠
  • 精神緊張
  • 便秘
納曲酮+安非他酮 (naltrexone & bupropion)
  • 減低食慾及進食量
  • 視力模糊
  • 心情低落
  • 頭暈、頭痛
  • 精神緊張
  • 食慾不振
  • 對事物失去興趣
  • 心跳過快或過慢
  • 難以集中精神
  • 失眠
  • 異常疲倦
奧利司他 (orlistat)
  • 抑制負責分解油脂的脂肪酶,減少油脂吸收
  • 減少食物在腸胃內停留的時間,使腸胃難以完全吸收熱量
  • 胃痛或不適
  • 或會有油性分泌物從肛門排出
  • 糞便帶油
  • 頻繁排便
  • 大便失禁
利拉魯肽 (liraglutide)
  • 延長飽腹感
  • 減低食慾及進食量
  • 膀胱疼痛
  • 小便帶血或混濁
  • 咳嗽
  • 肚瀉
  • 發燒
  • 頭痛
  • 聲音沙啞
  • 關節疼痛
  • 胃口欠佳
  • 腰痛
  • 肌肉酸痛
  • 作嘔
  • 喉嚨痛、流鼻涕
  • 失眠
  • 異常疲累

哪些人適合服用?

若肥胖、過重或BMI超標人士同時患有高血壓、糖尿病或高膽固醇,醫生會按個別情況處方減肥藥以控制體重,減低患上冠心病、中風、慢性腎病和癌症等的風險。

另外,處方減肥藥亦適用於在運動配合以飲食習慣改變後,亦未能控制體重,或基因遺傳所導致的肥胖人士。

建議服用減肥藥前,必須先咨詢醫生專業意見,切勿自行胡亂服用減肥藥。

減肥藥有效嗎?

減肥藥透過減少食慾、降低脂肪攝取量或增加脂肪燃燒等原理,以達到減重成果,研究顯示大部分人在服用減肥藥後,可以減重5至10%。然而,不同減肥藥對不同人士的成效不一,值得留意的是減肥必須以藥物配合運動及飲食,才可相得益彰。

常見減肥保健品的成份

除了減肥藥,市面上亦有不少減肥保健品。下表為你列出常見的減肥保健品成分:

成分用途
7-酮基脫氫表雄酮 (7-keto dehydroepiandrosterone)
  • 促進新陳代謝
  • 對於減少卡路里攝取及節食減肥的人士效果更為顯著
苦橙(Bitter Orange)萃取物
  • 抑制食慾
  • 促進新陳代謝及脂肪燃燒
咖啡因或咖啡因副產品
  • 促進新陳代謝
印度仙人掌(Caralluma fimbriata)萃取物
  • 抑制食慾,同時提高能量水平和新陳代謝
Cha de Bugre
  • 抑制食慾
甲殼素(chitosan)
  • 阻礙脂肪吸收
鉻(chromium)
  • 改善體內的脂肪及肌肉分佈與比例
利尿劑
  • 排走身體多餘水分,但並非長遠減肥良方
麻黃(ephedra)
  • 促進新陳代謝

註:長期服用可能會損害心血管或引致中風,因為被美國衞生部禁止加入在保健品當中。

毛喉素 (forskolin
  • 抑制食慾
  • 促進新陳代謝及脂肪燃燒
葡甘露聚醣(Glucomannan)
  • 增加飽肚感及抑制食慾
  • 改善膽固醇指數
青咖啡豆精華(Green Coffee

Bean Extract)

  • 促進新陳代謝
  • 減慢腸道吸收碳水化合物
綠茶
  • 促進新陳代謝
蝴蝶亞仙人掌(Hoodia)
  • 抑制食慾以達到減肥的效果(未經臨床驗證)
羥基檸檬酸(Hydroxycitric acid)
  • 抑制脂質生成
  • 抑制食慾
左旋肉鹼(L-Carnitine)
  • 促進脂肪代謝
覆盆子酮(Raspberry Ketones) 
  • 促進燃燒脂肪
刺激型緩瀉劑(stimulant laxatives)
  • 達到短暫減重效果

註:長期服用可能會令腸道產生依賴性。

白腎豆精華素 (White Kidney Bean Extract) 
  • 促進燃燒脂肪

減肥保健品有科學根據嗎?

遺憾的是,上述減肥保健品的成份,大多缺乏廣泛的臨床研究,而且部分成分只能令體重短暫下降。另外,有部分成分亦未有充足研究數據證明其是否適合長期服用。因此在服用此類產品前,建議先咨詢醫生專業意見。

肥胖令危疾風險大增 — 建議運動及均衡飲食+Bowtie 危疾保

肥胖直接令三高(高血壓、高血糖、高血脂)風險提升,長遠令患上心臟病、中風及癌症等危疾的機會大大增加。要應對肥胖帶來的風險,均衡飲食及恒常運動當然是不二法門。不過,即使生活習慣改善,疾病始終仍是無法預測的,無人能夠預知病魔何時叩門。因此,盡早就疾病風險設立充足保障,方為上策,亦是對自己和家人負責任的表現。

 

肥胖容易引致嚴重健康問題(如中風及心臟病等),所以更加應該買定保險!不過,不少保險公司都會向過重人士「加 loading」(即附加保費)。Bowtie 反其道而行,鼓勵你健康減磅 ,所以特設危疾保「減 loading」機制。

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常見問題

在泰國、日本等地購買減肥藥服用安全嗎?

不建議,可能含有「西布曲明」等毒藥成份或其他不明成份,有機會損害健康

此外,在泰國、日本等地購買減肥藥有潛在危險。台灣曾有新聞報道一些從泰國進口到台灣的減肥藥經仔細查驗後,裡頭含有第4級毒品成分,而香港亦曾查驗一種減肥藥內含西藥「西布曲明」(sibutramine)。胡亂服用減肥藥或會構成嚴重副作用包括血壓上升、心悸、心律不整,嚴重可能失明或猝死。

服用處方減肥藥後還需要運動和控制飲食嗎?

若想達到減重的效果,除了服用處方減肥藥外,必須要配合適量和定期的運動,以及控制飲食

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以上內容由 藥劑師 Victor 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
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