如何定義低血壓？標準是多少？
低血壓的5大原因
低血壓的原因可能有很多種，以下是一些常見的原因：
- 姿勢性低血壓：當從坐位或躺位的姿勢轉變為站立姿勢時，血壓可能會暫時下降，這種現象稱為體位性低血壓。
- 脫水：當身體缺乏水分時，血容量可能會減少，進而導致低血壓。
- 患上心臟相關疾病：心臟問題，如心臟瓣膜疾病、心肌病和心律不整等，可能會導致低血壓。
- 內分泌失調：患有內分泌失調的人，如甲狀腺功能低下、腎上腺素分泌不足等，可能會導致低血壓。
- 服用某些藥物：某些藥物，如利尿劑、抗高血壓藥、抗抑鬱藥和鎮痛藥等，可能會導致低血壓。
低血壓有何症狀？
低血壓的症狀可能因人而異，以下是一些常見的症狀：
- 眩暈或頭暈：這是低血壓最常見的症狀之一。當血壓降低時，大腦可能無法得到足夠的氧氣和營養物質，導致頭暈或眩暈。
- 虛弱或疲勞：低血壓可能會導致身體感到虛弱或疲勞，因為身體無法得到足夠的氧氣和營養物質。
- 心悸或心跳加速：低血壓可能會導致心跳加速或心悸，因為心臟需要更加努力地工作來保持血液循環。
- 失去平衡或晕倒：當低血壓嚴重時，可能會導致失去平衡或晕倒，這可能會對身體造成傷害。
- 視力模糊：低血壓可能會導致視力模糊或暈眩。
誰是低血壓高危患者？
低血壓高危患者通常是指以下人群：
1. 長者
隨著年齡的增長，身體的各種機能逐漸衰退，包括心臟、血管和神經系統等，這可能會導致低血壓。
2. 患有某些疾病的人
患有糖尿病、甲狀腺功能低下、心臟疾病、腎臟疾病等疾病的人，可能會有低血壓的風險。
3.患有自律神經失調症候群的人
自律神經失調症候群是一種常見的神經系統疾病，可能會導致低血壓。
4.長期臥床的人
長期臥床可能會導致血液在身體中積聚，進而導致低血壓。
5.某些藥物的使用者
某些藥物，如高血壓藥、利尿劑、抗抑鬱藥和鎮痛藥等，可能會導致低血壓。
低血壓患者應吃什麼？
- 鹽：攝入適量的鹽可以幫助提高血壓。但是，過量攝入鹽可能對健康有害，因此患者應該在醫生的建議下適當攝入鹽
- 蛋白質：攝入適量的蛋白質可以幫助提高血壓。肉類、魚類、豆類和堅果都是蛋白質的良好來源
- 深色蔬菜和水果：深色蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，可以幫助提高血壓。例如，菠菜、甜菜、紅菜頭、紅色和紫色葡萄、藍莓等。
- 咖啡因：攝入適量的咖啡因可以幫助提高血壓。但是，咖啡因對健康也有一些負面影響，例如可能會導致失眠和焦慮等問題，因此患者應該在醫生的建議下適當攝入咖啡因。
需要注意的是，每個人的身體狀況和生理特徵都不同，飲食調節也需要因人而異。如果你有任何健康疑慮，建議你咨詢專業醫生的建議。
如何改善低血壓？
1. 多喝水：保持身體充足的水分可以幫助增加血容量，進而提高血壓。
2. 飲食調節：攝入適量的鹽和蛋白質可以幫助提高血壓。同時，攝入豐富的深色蔬菜和水果也可以幫助提高血壓。
3. 避免站立或坐下過快：避免從坐位或躺位的姿勢轉變為站立姿勢時過快，可以避免體位性低血壓的發生。
4. 適當運動：適當的運動可以幫助提高血壓。建議進行輕度的有氧運動，如散步、游泳等。
5. 減少或避免飲酒和咖啡因：飲酒和咖啡因會導致血管擴張，進而降低血壓。因此，減少或避免飲酒和咖啡因可以幫助提高血壓。
6. 適當藥物治療：如果低血壓是由某些疾病或藥物引起的，則需要適當的藥物治療。
Bowtie 保險如何提供保障？
低血壓有機會與糖尿病、甲狀腺功能低下、心臟、腎臟疾病有關，如想獲取住院醫療保障，可考慮Bowtie Pink 自願醫保，計劃可提供實報實銷的醫療保障，合資格醫療支出可獲全數賠償*，立即為自己或家人報價。
- *Bowtie Pink 自願醫保系列全數賠償診斷、住院、手術及訂明非手術癌症治療等合資格醫療開支 (美國除外)，並受限於每年保障限額及終身保障限額。如索償牽涉中國內地的指定醫院名單以外的中國醫院 / 中國內地的指定醫院名單以內的高端醫院 / 超出指定病房級別 / 投保前已有疾病，有關之賠償金額可能會作出調整。
這篇文章有用嗎？
74
9
以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
相關文章
