扁平足是指舟狀骨掉落,內側足弓塌陷。而功能性扁平足在兒童中甚為常見。腳弓會在站立及行走等負重狀態時消失。當坐下或躺臥時,腳弓會重現。隨著足弓發育完成,情況常見會在10歲以後明顯改善。
扁平足的成因分為先天和後天因素。
先天因素包括︰
後天因素包括︰
扁平足初期並沒有明顯症狀,但當患者站立或走動過多時,腳底拱橋下塌,腳底貼近地面,未能有效避震和承托身體重量,久之患者的足關節、膝關節、髖關節或會出現代償性症狀。常見症狀:
物理治療師建議可採用以下3種方法進行初步判斷︰
若已經出現痛症,可以尋找物理治療師進行進一步的檢查。
物理治療師會為疑似扁平足的病人先做詳細的力學檢查,了解病人扁平足背後的成因和相關的代償反應。進入治療環節時,治療師會先用儀器處理痛症,再運用不同手法配合針灸去放鬆組織。最後治療師會與病人進行動作和運動治療,加上肌力訓練,改善背後的力學問題。
治療師亦會協助病人配備鞋墊,平均分散足底3個受力點,即時改善足弓避震等功能,減輕病人日常生活或運動時的不適。居家運動方面,治療師建議患者可在家嘗試踩網球及爪毛巾,以改善扁平足問題。
大多數扁平足經過治療和鞋墊輔助,可以使症狀減低,但背後力學調整需時,未必能完全改善足弓形狀。
大部分扁平足病人都不需要透過手術來治療,除非一般方法未能減輕症狀,導致日常生活出現嚴重不便,醫生才會考慮手術治療,否則一般都會依靠物理治療作為第一線治療。