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耳鼻喉資訊 【扁桃腺結石】有口氣，喉嚨有異物感? 一文了解症狀及治療方法
有口氣不但會影響社交生活和降低個人自信心，事實上，也可能是一個身體警號，指出你身體潛在的某種健康問題，如果喉嚨同時有異物感 (感到卡卡的)，就有可能是扁桃腺結石的症狀，我們必須正視！
扁桃腺結石的成因
扁桃腺長期慢性發炎而導致腫脹，使隱藏的坑洞增多，使細菌、食物殘渣以及分泌物與腺體分泌的鈣鹽產生沉積，從而形成結石，並躲藏在扁桃腺表面凹凸不平的孔洞內。
扁桃腺結石有什麼症狀？
若扁桃腺結石體積小，通常沒有症狀，因此很難發現，但若扁桃腺結石體積大，外貌會呈白色顆粒，雖然不會導致疼痛或發燒，但會導致口臭、口腔有異物感及吞嚥困難。
如何避免生扁桃腺結石？
- 多做運動鍛鍊身體以增強抵抗力，從而預防或減少扁桃腺發炎
- 維持定時的作息時間，盡量不熬夜，以增強抵抗力
- 保持飲食清淡，避免吃辛辣濃味的刺激性食物
- 戒煙戒酒
- 注意口腔衛生，做好清潔，並於進食後用漱口水或淡鹽水多漱口，以清除口腔內的食物殘渣
- 宜少食花生、果仁、薯片或薯條等食物，因此類食物較易形成積聚在口腔的渣滓
- 若患上急性或慢性扁桃腺發炎，應該盡早求醫，以防形成扁桃腺結石
扁桃腺結石會否自行脫落?
若屬於藏於表面的扁桃腺結石，部分可在患者咳嗽時自行排出；若結石藏於較深入位置，則難以自行脫落。
扁桃腺結石可如何清理？自行清理可以嗎?
對於比較容易鬆脫的扁桃腺結石，可以嘗試輕力用棉花棒挑出，但需緊記避免用尖銳的工具自行清理，因為會導致流血甚至發炎。患者亦可嘗試勤用漱口水或鹽水漱口，希望有效縮小扁桃腺表面的坑洞，從而協助結石脫落。
扁桃腺結石的治療方法? 要做手術嗎?
若用漱口水或鹽水漱口，口氣情況亦沒有改善，甚至惡化，影響日常生活，便建議盡早求醫。
若口氣情況持續嚴重，或長時間受扁桃腺發炎困擾，可選擇以手術形式切除整個扁桃腺。時常發炎的扁桃腺就像製造結石的工廠，內裏含有大量細菌和炎症，所以切除扁桃腺才是治本的方法！
1. 扁桃腺結石會不會自己好嗎?
體積小的扁桃腺結石部分可以經咳嗽等動作自行排出，部分情況亦可以勤用漱口水或鹽水來協助清除，但體積大的結石則不能夠自行痊癒。
2. 扁桃腺結石有甚麼禁忌?
患者切忌強行自行以尖銳工具清理扁桃腺結石，此做法有可能導致口腔或扁桃腺刮傷，增加發炎風險，從而有利結石產生。
3. 扁桃腺結石吃甚麼/ 喝甚麼可紓緩痛楚?
- 宜多喝水
- 可選擇冰凍的食物如雪糕或乳酪，亦可選冰凍飲品以紓緩痛楚
- 建議盡量食用清淡的食物，避免辛辣或濃味等刺激性食物
作者簡介
何的煒醫生（耳鼻喉科專科）
- 香港中文大學內外全科醫學士
- 英國愛丁堡皇家外科醫學院院員
- 英國愛丁堡皇家外科醫學院耳鼻喉科院士
- 香港耳鼻喉科醫學院院士
- 香港醫學專科學院院士（耳鼻喉科）
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