中醫知識
編輯之選
中醫知識
【天灸2025】原理是什麼？了解價錢、功效、禁忌及副作用！
針灸大家聽得多，知道甚麼是天灸嗎?天灸需要在指定日子（三伏天／三九天）進行，有效治療哮喘、鼻敏感、胃痛及不同的痛症等。想...
蔡嘉麗 中醫師
2025-07-05
中醫知識
晚晚失眠點算好？中醫細說原因及解決方法（附湯水推介）
每個人都一定經歷在床上翻來覆去睡不著，眼睜睜從天黑等到天光仍是毫無睡意的痛苦。雖然失眠十分普遍，但若持續得不到改善，將會...
宋振基 中醫師
2020-11-19
中醫知識
【藥膳】有何功效？常用的食材及食譜大全
相信大家從不少電視節目及劇集都曾聽說過「藥膳」，不但可以強身健體、養生，又可以治療疾病。原來，藥膳要有效必須要配合用膳者...
蔡嘉麗 中醫師
2021-08-10
中醫知識
【補腎】腎虛症狀、男女補腎湯水與中醫食療推介
想知自己是否需要補腎？中醫拆解腎陰虛與腎陽虛的分別及症狀，並詳列男女腎氣不足的差異。即看4款簡易補腎湯水食譜、日常食療與...
Bowtie 團隊
2026-05-20
中醫知識
【感冒】中醫教你分辨症狀 + 揀選感冒藥、感冒茶教學
本港及美國均踏入流感高峰期，這次Bowtie找來註冊中醫師宋振基談談普通感冒及流感症狀的分別，再教大家如何針對症狀揀選市...
宋振基 中醫師
2020-02-04
中醫知識
【濕疹】原因、症狀是什麼？中醫的飲食建議及戒口須知！
相信不少朋友都被濕疹困擾，Bowtie & JP Health 健康中心的蔡嘉麗中醫師會為大家講解此症的種類、成因、治療...
蔡嘉麗 中醫師
2021-09-16
中醫知識
5 個有效方法去濕：湯水、食物、穴位及運動介紹
常常感到疲倦? 很可能是因為人體內的濕氣過多，由於脾胃功能虛弱或受損，身體無法將髒污有毒的物質排出，濕氣及濁氣就會彌漫體...
蔡嘉麗 中醫師
2021-07-05
