【涼茶種類】一文看清廿四味、火麻仁等常見涼茶的功效

香港涼茶舗林立，街頭巷尾都會見到藍白色碗盛載著深啡色涼茶，常見涼茶種類包括火麻仁、五花茶、雞骨草、夏枯草、銀菊露、竹蔗茅根水、羅漢果茶、祛濕茶及廿四味等。究竟這些隨街可見的涼茶有何功效？誰適合或不適合喝？

主要成份︰崗梅根，水翁花，布渣葉，救必應，黃牛茶及鴨腳木等藥材，不同地方配方成份各異。

功效︰清熱瀉火，利濕消滯。

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如暗瘡含膿、口氣重，咽喉腫痛，尿黃，身重疼痛等症狀等。

禁忌︰陰虛火旺(長期熬夜，虛火上炎)、脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、糖尿病、正服用西藥人士慎服；有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

常見主要成份︰火麻仁、杏仁

功效︰潤腸通便

適合人群︰長者、產後婦女、血虛；津液不足；腸燥便秘人士。

禁忌︰脾腎陽虛人士，如見腹瀉、陽痿、遺精等症狀慎服。

常見主要成份︰菊花、木棉花、葛花、雞蛋花、金銀花

功效︰疏風清熱袪濕

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如暗瘡、口氣重，咽喉腫痛，尿黃等症狀。

禁忌︰陰虛火旺(長期熬夜，虛火上炎)、脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、正服用西藥人士慎服；有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

常見主要成份︰雞骨草、甘草

功效︰疏肝清熱利濕

適合人群︰肝膽濕熱人士，如見眼紅赤痛、頭痛、脅肋脹滿不適、胃脹痛、面黃尿黃等症狀。

禁忌︰對雞骨草過敏，虛寒體弱避免服用。肝腎功能不全、孕婦及哺乳期婦女應咨詢醫師後服用。如平時月經期間喜暖惡寒，經行腹痛或量偏多人士避免服用。

常見主要成份︰菊花、雞蛋花、金銀花

功效︰疏風清熱明目

適合人群︰陽盛實熱、濕熱証人士，如咽乾目乾，咽喉腫痛，尿黃等症狀等。

禁忌︰脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦、正服用西藥人士慎服；有藥物敏感及蠶豆症人士忌服。

常見主要成份︰竹蔗、茅根、馬蹄、冰糖

功效︰清熱涼血、止渴利尿

適合人群︰燥熱、上火人士，如見喉嚨乾痛、乾咳、流鼻血、口乾口苦等症狀。

禁忌︰糖尿病、脾胃虛寒、容易腹瀉肚痛的人慎服。