作者
Bowtie 團隊
更新
2026-07-15
香港夏天天氣炎熱且雨水充沛，郊野植物生長得特別茂盛。不少行山愛好者為了尋求刺激或探索秘境，會選擇偏離官方路線「爆林」前進。然而，走進沒有明確路徑的叢林，大幅增加了與野生植物發生肢體接觸的機會。如果一不留神，極容易被樹枝刮傷，或者誤觸潛藏在草叢中的有毒植物，從而引發行山皮膚敏感、野外植物紅腫，甚至嚴重的植物中毒。
夏天行山「爆林」隱患：小心接觸有毒植物
夏天行山時，遠離正式山徑的「爆林」行為會大幅增加接觸有毒植物及刮傷的隱患。雖然這種探險方式充滿挑戰性，但茂密的草叢背後往往隱藏著不可預測的危險。行進間的強烈摩擦不但容易導致植物刺傷，若不慎沾染到有毒植物的汁液，更會引發各種不適反應。
常見的隱患包括因接觸毒汁而導致的急性過敏性接觸性皮炎、被帶刺植物割破皮膚引發細菌感染，以及因為誤觸甚至誤食高危毒植物而出現的全身性中毒。因此，在出發前了解郊野環境並做好防護，是確保行山安全的關鍵。
香港常見行山有毒植物一覽
香港郊野隱藏著不少有毒植物，行山人士必須學會辨識它們的外觀特徵，以避免在「爆林」時誤觸。根據漁農自然護理署及醫院管理局的資料，以下幾種植物在香港十分常見，且具有較高的危險性。
1. 野漆樹：極易引發漆樹敏感
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植物特徵：野漆樹屬落葉喬木，葉片呈羽狀複葉，到了秋天葉片會轉為鮮艷的紅色。
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毒性來源：其樹脂及汁液含有漆酚（Urushiol）。
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後果：皮膚接觸漆酚後，極易引發嚴重的過敏性接觸性皮炎（坊間常稱「漆樹咬人」或漆樹敏感）。患者的皮膚會在數小時至數天內出現劇烈痕癢、大面積紅腫，甚至長出密集的水泡。
2. 夾竹桃：全株有毒切勿觸碰
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植物特徵：常綠灌木，多見於公園及郊野邊緣，花朵鮮艷，常見有粉紅色或白色。
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毒性來源：夾竹桃全株皆有毒，其汁液及葉片含有強心甙（Cardiac Glycosides）。
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後果：夾竹桃中毒極度危險。即使只是皮膚接觸其汁液也可能引起刺激；若誤食更會導致噁心、嘔吐、腹痛，甚至誘發心律不正，嚴重者有致命風險。
3. 牛角瓜：汁液具刺激性
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植物特徵：葉片厚大，全株帶有白粉，果實外形酷似一對牛角。
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毒性來源：只要折斷其莖葉，便會流出含有毒素及強心甙的白色乳汁。
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後果：皮膚接觸白色汁液會引起刺激性皮炎，導致紅腫發炎。如果不慎揉入眼睛，更可能引發角膜水腫，嚴重損害視力。
4. 帶刺植物：兩面針、簕杜鵑
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植物特徵：這類植物的莖、葉或枝幹上佈滿尖銳的刺。例如兩面針的葉面及葉背均有刺。
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毒性來源：主要為物理性傷害，部分可能帶有微量刺激性物質。
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後果：它們是「爆林刮傷」的主要元兇。植物刺傷不僅會造成即時的劇烈痛楚，殘留的刺和泥土若未及時清理，傷口亦極容易受到細菌感染而發炎化膿。
接觸有毒植物後的常見症狀
接觸有毒植物後，身體可能會出現局部皮膚紅腫或全身性的中毒症狀，行山人士必須提高警覺。及早察覺症狀的嚴重程度，有助決定是否需要立即下山求醫。
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局部皮膚反應：最常見的是野外植物紅腫、出紅疹、痕癢難當，甚至起水泡。這種反應通常在接觸漆樹或牛角瓜汁液後出現，範圍會隨著搔抓而擴散。
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全身性中毒反應：如果誤觸或誤食夾竹桃等劇毒植物，毒素進入體內會引發頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重時更會出現心律不正、呼吸困難等致命危機。
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與蚊蟲叮咬的分別：普通蚊蟲叮咬通常局限於一個小紅包，痕癢會隨時間減退；而接觸有毒植物引發的敏感，紅腫面積通常較大、形狀不規則（如呈條狀刮痕），且伴隨水泡及持續數天的劇烈痕癢。
不慎接觸毒植物或被植物刺傷，應如何急救？
如果不慎接觸有毒植物或被植物刺傷，首要急救步驟是盡快用大量清水沖洗，切勿過度搔抓傷口。正確的急救處理能有效減低毒液在皮膚上的擴散，並減輕發炎反應。
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切勿過度搔抓：感到痕癢時，絕對不要用力搔抓，以免抓破水泡引發嚴重的細菌感染，或將手上殘留的毒液轉移到身體其他部位。
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大量清水沖洗：第一時間利用隨身攜帶的食水，大量沖洗接觸部位。這能有效沖走皮膚表面殘留的有毒汁液（如漆樹的漆酚），降低致敏濃度。
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冷敷舒緩：在清洗乾淨後，如果環境允許，可以用沾了冷水的毛巾冷敷患處，利用低溫幫助血管收縮，減輕紅腫和痕癢的感覺。
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處理刺傷：如果被植物刺傷，應小心使用乾淨的鉗子（如有）順著刺入的方向拔出殘刺。隨後用清水及消毒液徹底清潔傷口，並貼上膠布保護。
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及時求醫：若身上出現大面積水泡、傷口流膿，或出現呼吸困難、頭暈、心悸等全身性過敏及中毒反應，應立刻停止行程，盡快下山前往急症室求醫。
預防行山皮膚敏感及刮傷的 4 大貼士
預防行山皮膚敏感及刮傷的最佳方法，就是穿著合適的裝備並保持在既定的官方山徑上行走。做好行前準備，就能將受傷及中毒的風險降至最低。
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穿長袖衫褲爆林：這是最直接有效的方法。布料能阻擋樹枝直接刮破皮膚，亦能防止含有致敏物質的植物汁液直接沾染身體。
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佩戴行山手套：行山時難免需要用手撥開樹枝或扶著樹幹借力。戴上厚實的行山手套能保護雙手，避免不慎觸碰帶刺或有毒植物。
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保持在既定山徑：官方山徑通常有定期修剪及維護，兩旁的危險植物較少。盡量避免偏離主徑進行不必要的「爆林」活動。
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準備急救包：每次行山都應隨身攜帶基本急救包，內含足夠的清水、消毒藥水、膠布、敷料及抗敏止痕藥膏，以備不時之需。
常見問題
行山碰到漆樹引起敏感，紅腫和水泡一般會持續多久？
漆樹敏感有一定的潛伏期，通常在接觸漆酚後的數小時至兩三天內發作。輕微的紅腫及痕癢可能在數天內消退，但若出現嚴重水泡或大面積皮炎，可能需要兩至三星期才會完全痊癒。如果情況嚴重，醫生會處方抗組織胺藥物或類固醇藥膏來協助控制病情。
穿長袖衫褲就能完全避免植物刺傷嗎？
穿長袖衫褲能大幅減低被植物刮傷和直接接觸毒液的機會。不過，如果衣物布料過薄（如一般防曬衣），部分尖銳且堅硬的帶刺植物（例如兩面針）仍有可能刺穿衣物傷及皮膚。因此，即使穿搭正確裝備，行山時仍需時刻留意四周環境，避免強行穿越刺叢。
被有毒植物刮傷可以自行塗抹一般藥膏嗎？
不建議隨便塗抹藥膏。被植物刮傷後，首要任務是使用大量清水清洗傷口，沖走潛在的毒液及泥沙。在未確定植物種類及自身過敏情況前，亂塗不知名的偏方藥膏可能會刺激傷口，導致情況惡化。如紅腫持續或出現感染跡象，應盡快求診處理。
如果不小心食咗野外的有毒植物，應該點算？
如果誤食有毒植物（如夾竹桃、牛角瓜等），患者極有可能出現噁心、嘔吐、腹瀉甚至呼吸困難、心律不正等嚴重中毒反應。此時絕對不可強行灌水催吐，應立即報警求助，盡快將患者送往醫院。如果環境安全，請用手機拍下該植物的特徵，協助醫生準確判斷毒素並及早對症下藥。
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