以下為芝士薄餅的營養成分數據，資料來源來自食物環境衞生署食物安全中心：
| 營養素 | 快餐式，直徑14吋 （每100克） | 快餐式，直徑14吋，薄批 （每100克） | 快餐式，直徑14吋，厚批 （每100克） | 自發批底，雪藏，熟 （每100克） | 雪藏，熟 （每100克） |
| 能量 | 264.0 千卡 | 304.0 千卡 | 272.0 千卡 | 260.0 千卡 | 268.0 千卡 |
| 蛋白質 | 11.91 克 | 14.17 克 | 12.0 克 | 12.37 克 | 10.36 克 |
| 碳水化合物 | 32.58 克 | 26.54 克 | 31.33 克 | 32.91 克 | 29.02 克 |
| 脂肪 | 9.51 克 | 15.68 克 | 10.99 克 | 8.78 克 | 12.28 克 |
| 膳食纖維 | 1.7 克 | 2.0 克 | 1.5 克 | 2.5 克 | 2.2 克 |
| 糖 | 4.02 克 | 3.08 克 | 3.18 克 | 5.09 克 | 3.57 克 |
| 飽和脂肪 | 4.221 克 | 6.932 克 | 4.679 克 | 3.825 克 | 4.272 克 |
| 膽固醇 | 21 毫克 | 35 毫克 | 24 毫克 | 16 毫克 | 14 毫克 |
| 鈣 | 177 毫克 | 300 毫克 | 186 毫克 | 177 毫克 | 179 毫克 |
| 銅 | 0.119 毫克 | 0.124 毫克 | 0.11 毫克 | 0.255 毫克 | 0.227 毫克 |
| 鐵 | 2.14 毫克 | 0.83 毫克 | 2.3 毫克 | 1.77 毫克 | 2.27 毫克 |
| 鎂 | 24 毫克 | 25 毫克 | 24 毫克 | 26 毫克 | 23 毫克 |
| 錳 | 0.317 毫克 | 0.236 毫克 | 0.315 毫克 | 0.428 毫克 | 0.291 毫克 |
| 磷 | 212 毫克 | 286 毫克 | 216 毫克 | 238 毫克 | 179 毫克 |
| 鉀 | 154 毫克 | 175 毫克 | 157 毫克 | 175 毫克 | 152 毫克 |
| 鈉 | 535 毫克 | 581 毫克 | 533 毫克 | 556 毫克 | 447 毫克 |
| 鋅 | 1.37 毫克 | 1.63 毫克 | 1.38 毫克 | 1.32 毫克 | 1.32 毫克 |
| 維他命 C | 0 毫克 | 0.1 毫克 | 0 毫克 | 1.9 毫克 | 1.2 毫克 |
芝士薄餅的熱量因類型而異。根據食物環境衞生署食物安全中心的數據，快餐式直徑14吋的芝士薄餅每100克約含264千卡，而薄批則高達304千卡，厚批則為272千卡。熱量主要來自脂肪與碳水化合物，食用時應注意份量，避免過量攝入導致熱量超標。建議搭配蔬菜沙拉，增加膳食纖維攝入，平衡飲食。無論是自製還是外賣，選擇低脂芝士或減少芝士用量，能有效控制熱量攝入。
材料
做法
未開封
已開封
