流感家居隔離：屋企人患病點算？隔離長度、同住家人預防方法及家居消毒教學

屋企有人中流感應即時展開家居隔離，成人需在完全退燒滿24小時後方可解除隔離。同住家人須維持房間通風、分餐進食並徹底消毒餐具家 具，以防病毒在室內擴散。

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屋企有人中流感要隔離幾多日？建議隔離期長度與退燒標準

香港現時並無針對季節性流感的法定強制隔離令，患者留家隔離屬自主公共衞生措施。一般而言，成年流感患者應在無服用退燒藥的情況下，完全退燒至少滿 24 小時方可考慮外出。針對幼童與學童，香港衞生防護中心建議至少退燒滿 48 小時且症狀明顯改善，才可恢復正常上學。

安排家居隔離時，可參考以下時間指標與隔離原則：

• 釐清法例概念：現行香港法例並未將季節性流感列為強制隔離疾病，患者毋須像以往新冠疫情般申領官方隔離令，亦不受法定離家限制約束。留家隔離的主要目的是阻斷家庭及社區傳播鏈，保護身邊親友。

• 流感傳染期時間軸：成年流感患者通常在發病前 1 至 2 天便開始排放病毒，傳染力在發病後第 3 至 5 天達到高峰，整體傳染期約維持 5 至 7 天。幼童、長者或免疫力受損人士的排毒期普遍較長，傳染期可能持續 10 天以上。

• 解除隔離的黃金指標：在沒有服用任何退燒藥物（例如撲熱息痛 Paracetamol 或布洛芬 Ibuprofen）的情況下，成人體溫自然回復正常（口溫低於 37.5℃ 或耳溫低於 38℃）至少滿 24 小時，且咳嗽、喉嚨痛等症狀已有明顯好轉。香港衞生防護中心對幼兒中心及中小學的指引更為謹慎，建議病童退燒後至少留家休息滿 48 小時（2 天）方可復課。

• 發病初期自主隔離：病發首 3 天體內病毒載量最高，患者應盡可能單獨留於獨立房間內休息，非必要切勿踏出房間或進入客廳等公共生活空間。

家有長者、嬰幼兒或孕婦？高危人士的特別隔離安排及戴口罩原則

家中有長者、嬰幼兒或孕婦等高危族群時，同住家人必須建立嚴格的空間分流與個人防護屏障。高危人士感染流感後引發肺炎、腦炎等嚴重併發症的風險較高，因此絕不可承擔照顧工作。患者離開獨立房間時必須佩戴外科口罩，高危同住者在共用區域活動時亦應全程佩戴口罩並保持社交距離。

• 高危對象界定：65 歲或以上長者、5 歲以下幼童（尤其是 2 歲以下嬰幼兒）、孕婦，以及患有哮喘、心血管疾病、糖尿病或長期腎病等慢性病患者。此類人士免疫防線較弱，感染流感後容易併發急性支氣管炎、肺炎甚至呼吸衰竭。

• 分流與照顧避忌：高危家庭成員絕不可擔任主要照顧者。若家庭居住條件許可，建議在患者患病初期安排未受感染的長者或幼童暫住親友家中；若必須同住，高危人士的寢室應盡可能遠離患者房間，並緊閉雙方房門。

• 口罩佩戴與防護原則：流感患者若需走出房間使用洗手間，必須正確佩戴三層外科口罩，並遮蓋口鼻；高危人士在客廳、走廊等共用空間活動時，亦建議全程佩戴外科口罩，防範空氣中殘留的飛沫微粒。

• 保持社交距離：同住高危人士應與流感患者保持至少 1.8 米（約 6 呎）距離，嚴禁在同一房間內共處或近距離交談。

• 警惕徵狀並及早求診：密切監測高危成員的身體狀態，若出現發燒、發冷、咳嗽或精神萎靡等類流感徵狀，應立即前往診所或急症室求醫，由醫生評估是否需於黃金 48 小時內處方抗病毒特效藥。

同住家人流感預防指引：隔離房通風技巧、分餐與避免交叉感染

同住家人預防流感的關鍵在於阻斷飛沫與氣溶膠在室內聚集傳播。患者房間應關閉房門並開啟對外窗戶或抽氣扇維持空氣流通，全家應落實無接觸分餐制於房內單獨用餐。同時，嚴禁共用毛巾與餐具等個人衛生用品，並規範共用洗手間的使用流程，即可大幅降低交叉感染風險。

• 流感隔離房通風要點：

  • 患者房間面向走廊或客廳的房門應常時關閉，避免氣流將病毒微粒吹向全屋。

  • 房內每日應打開面向室外的窗戶通風 2 至 3 次，每次維持 20 至 30 分鐘，加快空氣置換。

  • 避免全屋緊閉門窗開冷氣，以免冷氣系統循環帶病毒的空氣；若個別房間窗戶對流不足，可開啟抽氣扇向外抽風，或在房內擺放配備 HEPA 濾網的空氣清新機輔助過濾病毒氣溶膠。

• 落實無接觸分餐制：患病期間全家切勿同桌共餐。所有餐飲由照顧者盛妥後置於隔離房門口的小桌或托盤上，敲門通知患者自行取入房內進食，用餐後再將碗碟放回門外。

• 嚴格落實用品獨立：患者必須使用個人專屬的衛生物品，包括毛巾、浴巾、牙刷、漱口杯、枕頭及被褥，絕對不能與其他家人混用。

• 共用洗手間防護措施：若家中只有一個洗手間，患者應盡量安排在其他家人使用完畢後才進入。每次如廁後，沖水前必須先蓋上馬桶蓋以防氣溶膠散播；洗手間內的抽氣扇應維持全日開動，確保濕氣與微粒及時排出。

照顧者防護裝備須知：口罩選擇、潔手時機與個人護理流程

照顧流感患者應由一位已接種季節性流感疫苗且身體健康的成年成員專責進行，盡量減少接觸人數。照顧者進入隔離房間或處理污物時，必須規範配戴三層外科口罩及一次性手套。每次接觸患者或觸碰房內物品後，均須立即以洗手液徹底清潔雙手至少 20 秒，以防將病毒帶至家居其他角落。

1. 固定單一照顧者：全家協商選定一位身體健康、非懷孕且已接種當季流感疫苗的成年家庭成員擔任專責照顧者，避免多人輪流進入患者房間而增加傳播風險。

2. 標準個人防護裝備：照顧者進入患者房間送餐、送藥或清潔時，必須佩戴貼合面部的三層外科口罩；若需接觸患者體液、嘔吐物或清理更換過的床單被套，應戴上一次性乳膠或塑膠手套，必要時穿上防水圍裙。

3. 潔手黃金時機：接觸患者前後、觸碰隔離房門柄或房內物件後、處理患者垃圾或衣物後，以及脫除口罩與手套後，均必須立即使用洗手液與流動清水徹底搓洗雙手至少 20 秒；若手部無肉眼可見污漬，亦可使用含 70% 至 80% 酒精的搓手液潔手。

4. 防護裝備穿脫細節：除下口罩時應僅拉扯兩側耳帶，嚴禁觸摸口罩外層過濾面；口罩屬單次使用物品，取下後須立即棄置於有蓋垃圾桶內，若口罩受潮或沾染分泌物必須即時更換。

家居消毒流感病毒全攻略：流感餐具消毒、家具表面與衣物清洗教學

家居消毒流感病毒應秉持「先清潔、後消毒」的標準程序，因流感病毒具備脂質包膜，清除表面污垢後能讓消毒劑發揮最大效用。患者用過的餐具可透過滾水煮沸 15 分鐘或高溫洗碗機消毒，門把與水龍頭等高頻接觸表面則應每日以 1:99 稀釋漂白水抹拭。此外，清洗患者衣物時避免用力抖動，直接以一般洗衣液徹底清洗即可。

• 先清潔後消毒原則：流感病毒表層覆蓋脂質包膜，對化學消毒劑相當敏感。清潔時應先用清水或清潔劑抹去物體表面的灰塵及有機污物，再施用消毒劑，方能確保消毒成分直接破壞病毒結構。

• 流感餐具消毒方法：倒去剩菜殘渣後，將患者用過的耐熱餐具完全浸入沸水中煮沸消毒 15 分鐘；或放入具備高溫清洗及烘乾功能的洗碗機中處理；手洗時亦可使用一般洗潔精配合熱水徹底刷洗，並自然瀝乾。

• 高頻接觸表面消毒：門把手、電燈開關、水龍頭開關、坐廁沖水鈕、電視遙控器及手機屏幕是流感病毒殘留的高危接觸點（病毒可在此類硬質表面存活 24 至 48 小時）。建議每日使用 1:99 稀釋家用漂白水（約 500ppm 次氯酸鈉）抹拭家具，靜置 15 至 30 分鐘後再以清水抹淨；金屬表面或電子產品則可改用 70% 至 75% 消毒酒精拭抹。

• 污物與衣物處理程序：患者房內應擺放套有塑膠袋的專用腳踏式有蓋垃圾桶，沾有鼻涕或唾液的紙巾丟入後須綁好袋口才棄置。患者穿過的衣物、毛巾與床單可如常放入洗衣機清洗，清洗時配合日常洗衣液及熱水循環即可，但收集衣物時切勿用力抖動，以防病毒顆粒隨塵埃飄散。

常見問題

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資訊來源

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