作者
Bowtie 團隊
更新
2026-07-06
夏天天氣炎熱，加上雷雨突如其來，行山迷路甚至失蹤的意外時有發生。想安全享受大自然，出發前除了要規劃好行山路線，更要熟悉各種遠足求生技巧與求救方法。本文為你整合實用的防範措施及必備報警求助App，教你如何在危急關頭自救！
夏天行山危機：為何容易發生行山失蹤？
夏天行山容易迷路甚至失蹤，主要原因在於天氣突變導致視線受阻及中暑休克，加上部分人誤闖未開發路線，一旦體力透支便難以原路折返。
夏天天氣極度多變，突發雷雨或大霧會令周圍環境瞬間變得模糊，令行山人士極易偏離原本的行山路線。同時，在酷熱天氣下遠足，若水份補充不足，很容易引發中暑甚至休克，令人失去判斷能力。近年不少人喜歡尋找網上流傳的「隱世秘境」，這些未經官方開發的路線往往缺乏清晰指示和安全設施；當遇上意外，若事前未有充足裝備，體力透支後便會陷入無法前進亦無法原路折返的困境，大大增加行山失蹤的風險。
事前防範：行山路線準備與必備裝備
要預防行山迷路，出發前必須妥善規劃路線及準備充足的求生裝備，並將行程交由親友備案。
準備充足是安全遠足的第一步。為減低迷路風險，出發前應做好以下準備：
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行程備案： 出發前必須將詳細的行山路線、預計起步及完成時間交由親友備案，以便發生意外時有人能及早察覺並代為報警。
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下載離線地圖： 郊野地區的流動網絡覆蓋往往不穩定，應預先下載準確的離線地圖，並規劃好至少一條撤退路線。
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準備充足物資： 帶備足夠的飲用水（夏天建議最少2至3公升）及高熱量乾糧（如能量棒、朱古力）。
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帶備求生裝備： 隨身攜帶哨子、頭燈、急救包及求生氈，以備不時之需。
必備報警求助App及安全工具推薦
善用科技可大大提升獲救機會，強烈建議下載警方HKSOS及天文台App，並善用50222遠足留蹤服務。
以下是2026年推薦必備的手機應用程式及安全工具：
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HKSOS 應用程式： 由香港警務處推出的緊急救援手機App，具備一鍵報警功能。即使在沒有網絡信號的極端環境下，HKSOS亦能發出特殊的無網絡偵測信號，讓搜救隊伍準確定位你的位置。
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50222 遠足留蹤服務： 行山時若途經標距柱，可將其編號（例如 M001）以短訊發送至50222，資料會保留三天，一旦失蹤可協助搜救人員追蹤路線。另外亦可配合保安局的「預約行山登記」系統使用。
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「我的天文台」App： 可隨時查閱局部地區的最新天氣變化、降雨預測及雷暴警告，幫助你及早決定是否需要撤退。
行山迷路怎麼辦？遠足求生技巧與應變步驟
當發現自己行山迷路時，切勿慌張，應立即停下腳步並實行「STOP」原則，以保留體力及尋求救援。
一旦確認自己偏離路線並迷失方向，正確的遠足求生技巧能避免情況進一步惡化。請按照以下步驟應變：
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保持冷靜（STOP 原則）： 即 Stop（停下腳步）、Think（思考處境）、Observe（觀察周圍環境）、Plan（計劃下一步）。切忌慌亂走動。
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切勿盲目爆林或沿溪澗下降： 許多人迷路時會嘗試闖入密林（爆林）或沿溪澗找路，但這些地方往往隱藏懸崖、濕滑大石或深潭，極易發生致命意外，同時亦會令搜救人員難以發現你的蹤影。
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尋找安全庇護所： 在原地附近尋找能遮風擋雨、避免陽光暴曬的地方休息，防止失溫或中暑。
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合理分配水與食物： 檢查剩餘的飲用水和乾糧，切勿一次過耗盡，應分次小口飲用，以延長等待救援的時間。
正確的行山迷路求救方法
求救時應善用國際山難求救信號，若手機無網絡信號，可嘗試撥打112緊急號碼或啟動HKSOS求助。
要在茫茫大山中引起搜救人員的注意，必須掌握正確的行山迷路求救方法。首先，你可以發出「國際山難求救信號」：在1分鐘內連續發出6次聲響（使用哨子）或閃光（使用頭燈、電筒或利用求生氈反射陽光），然後停頓1分鐘，不斷重複此循環，直至有救援人員到達。
如果需要打電話報警，應先嘗試移動到較開揚的高地尋找手機信號。若你的電訊網絡沒有覆蓋，但手機仍有電，你可以撥打「112」國際緊急求助號碼。只要當時身處的位置有任何一間本地電訊商的信號覆蓋，112 都能為你接駁至999報案中心。此外，若你事前已開啟 HKSOS 應用程式的活動功能，即使處於無網絡狀態，亦可一鍵觸發其特殊信號技術，讓警方的雷達系統偵測到你的求救信號。
常見問題
行山迷路時，應該繼續尋找原路還是留在原地？
行山迷路時應留在安全且顯眼的原地等待救援。盲目移動或嘗試「爆林」找路不但容易發生意外（如失足墮崖），更會不斷消耗體力，並令搜救隊伍難以鎖定你的位置，增加搜救難度。
手機沒有信號，還可以使用報警求助App嗎？
可以。警方推出的「HKSOS」App 具備特殊的無網絡偵測技術，即使在沒有信號的極端環境下也能發出求救信號供救援隊伍定位。此外，只要所在位置有任何本地網絡覆蓋，即使你的電訊商無信號，撥打「112」也能接駁至999緊急中心。
夏天行山預防中暑與迷路，需要帶多少飲用水？
夏天天氣酷熱，一般建議遠足時最少帶備2至3公升飲用水。如果不幸迷路，切勿一次過喝光剩餘的水，應改為分次小口飲用以保持喉嚨濕潤，延長生存時間。
發出國際山難求救信號時，應該用甚麼工具？
你可以使用哨子吹出聲響，或在夜間使用頭燈、電筒發出閃光，日間亦可利用求生氈或鏡子反射陽光。方法是在1分鐘內連續發出6次信號，停頓1分鐘後不斷重複。
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