鉀高血損害腎功能？即睇補鉀攝取量、功能和食物

正如剛才提到，鉀能夠讓神經系統對刺激做出反應，並使肌肉收縮。它還可降低高血壓，並將營養物質輸送到細胞內。事實上，鉀的好處還有很多，功能亦是多不勝數，以下是其他益處：

• 預防中風
• 預防骨質疏鬆症
• 預防腎結石
• 減少水腫
• 腎臟控制體內的鉀水平，並在尿液中排出多餘的鉀

患上低鉀（又稱低鉀血症），最常見的原因是由於處方藥物增加尿量而導致鉀過度流失。這些藥物也被稱為利尿藥或水丸。

當然，導至低鉀的不原因不只一個，以下因素亦機會引致低鉀血症：

• 脫水
• 嘔吐或腹瀉
• 從事非常勞累的工作而導致出汗
• 飲酒過量
• 進食利尿劑（利尿藥）人士
• 生活在極熱的氣候中
• 專業運動員
• 正在服用抗生素
• 患有慢性腎臟疾病
• 患有暴食症等進食障礙
• 體內鎂含量低

由於缺乏鉀質並不會令身體出現明顯轉變或感受到任何特別痛楚，所以除了尋求醫生的專業意見外，我們只可以留意以下症狀，以初步判斷自己是否缺鉀：

• 虛弱
• 感到疲倦
• 肌肉痙攣
• 思緒混亂
• 便秘
• 異常的心律（心律不整）
• 麻刺或麻木
• 尿量增加
• 嘔吐、腹瀉或兩者都可能導致消化道過度失去鉀

高鉀血症是指血液中鉀水平過高的狀態。鉀是一種必需的營養素，但當血液中的鉀過多時，可能會對心臟造成損害並導致心臟病發作，甚至死亡。

除此之外，如果腎臟功能不佳的話也會出現高鉀血症，因為腎臟疾病會令腎臟無法再平衡體內的鉀含量，如果未能及時發現並解決，患者身體亦會因鉀質過高而引致更嚴重的腎臟疾病，如腎癌。