作者
Bowtie 團隊
更新
2026-07-15
行山是香港人熱愛的戶外活動，但「行山差錯腳」的潛在危險絕對不容忽視。近年香港行山墮崖意外頻生，例如在西貢破邊洲及屯門九逕山，就曾發生行山人士在打卡或嘗試「爆林」時疑失足墮崖的嚴重致命事故。特別在炎炎夏日，高溫天氣容易令人體力透支、注意力下降，大大增加了跣腳墮崖的風險。因此，出發前做足準備及客觀評估自身能力，是安全享受大自然的首要條件。
拆解3大行山失足墮崖高危原因
行山失足墮崖往往是由人為疏忽、天氣突變及裝備不足互相影響所致。要避開高危風險，我們必須先了解意外背後的核心成因，從而提高警覺，切勿輕視大自然的威力。
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懸崖打卡危險：不少人為求拍出靚相，無視警告牌走近崖邊，結果因重心不穩或崖邊碎石鬆脫而跣腳墮崖。
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天氣與裝備因素：夏天突發驟雨會令泥路及岩石面變得極度濕滑，若穿著鞋底欠缺抓地力的普通波鞋，極易發生意外。
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體力透支與缺乏經驗：行山差錯腳往往發生於下山時，由於長時間曝曬導致體力不繼、肌肉疲勞，加上缺乏應對浮沙碎石的經驗，便容易失足。
盤點香港危險行山路線 (失足黑點)
根據漁農自然護理署的資料，香港郊野公園內有多個曾發生致命及嚴重意外的高危地點。新手行山時必須量力而為，避免挑戰以下地勢險要、容易引發失足意外的黑點。
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危險行山路線 |
地勢特徵與失足風險 |
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大嶼山狗牙嶺 |
山勢極度陡峭，沿途滿佈碎石，不少路段需要手腳並用攀爬，過往曾發生多次致命墮崖意外。 |
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飛鵝山自殺崖 |
雖然風景壯麗，但地勢險要且懸崖邊緣沒有任何防護圍欄，為求「打卡」走近邊緣極度危險。 |
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西貢蚺蛇尖 |
被譽為「香港三尖之首」，沿路全為浮沙碎石，沒有遮擋，落山時極度容易「跣腳」滑倒。 |
行山防跌指南：如何避免跣腳墮崖？
要避免在山上跣腳墮崖，最有效的方法是從裝備、路線規劃及同行支援三方面著手。只要做足預防措施，就能大幅減低行山差錯腳的風險，保障自身安全。
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穿著具良好抓地力的行山鞋：選擇坑紋較深、鞋底較硬的專業行山鞋，能有效應付浮沙碎石及濕滑泥路。
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正確使用行山杖作支撐：落山時利用行山杖作為第三個支點，可減輕膝蓋負擔並提升身體平衡力，防止跣腳。
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結伴同行，切勿偏離官方行山徑：行山應最少結伴同行，互相照應。切勿為尋找捷徑而嘗試「爆林」，以免誤入懸崖峭壁。
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時刻留意天氣變化：夏天天氣不穩，出發前及途中應留意天文台的天氣雷達圖；若遇上天雨路滑，應及早經安全路線撤退。
不幸發生失足墮崖意外，應如何急救與求生？
萬一不幸發生行山失足墮崖意外，最重要的急救與求生原則是保持冷靜，並盡快尋求專業救援。同行者切勿因為心急而採取錯誤的救援行動，以免引發雙重意外。
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保持鎮定，立即致電求助：撥打 112 或 999 聯絡救援人員，並報告準確位置，例如附近的「標距柱」（Distance Post）編號或 GPS 座標。
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切勿盲目下崖救人：未經專業訓練及缺乏裝備下，切勿嘗試爬下懸崖施救，這極易令自己陷入險境，造成二次意外。
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指示傷者保持靜止：若傷者在視線範圍內且所處位置相對安全，應大聲呼叫並指示其保持靜止，等待專業救援。
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堅守失足急救原則：若能安全接觸傷者，切勿隨意移動疑似脊椎受傷者；在能力範圍內為傷者保暖及進行基本止血。
行山意外保障：自願醫保能為你提供甚麼支援？
行山屬於一般消閒活動，如果不幸遇到失足墮崖等意外，隨時需要面對龐大的急症、住院及手術費用。出發前檢視自身的醫療保障，萬一發生意外，亦能大大減輕後續的醫療財務負擔。
一般而言，醫療保險會涵蓋意外受傷導致的住院及手術開支。以 Bowtie Pink 自願醫保為例，計劃針對因疾病或意外而產生的合資格醫療開支提供全數賠償（受限於自付費及每年保障限額），更不設終身保額上限，為你提供強大後盾。你可以按個人需要選擇不同的自付費級別來控制保費。當然，保險雖能提供財政上的安全網，但做足準備、安全行山始終是預防意外的最佳方法。
常見問題
夏天行山遇上突發大雨，應如何防跣？
夏天行山最常見天氣突變，如遇上突發大雨，應減慢步速，盡量使用行山杖增加支撐點。避免踩踏平滑的大石面或佈滿青苔的路段，並及早經官方行山徑撤退到安全地方。
遇到同行者行山墮崖，可以直接爬下去救人嗎？
絕對不建議。未經專業搜救訓練且缺乏合適繩索裝備的情況下，盲目爬下懸崖救援極易造成二次意外，隨時令自己也陷入險境。同行者應保持冷靜，立即報警求助並在安全位置等待救援。
普通的波鞋適合行狗牙嶺等高危路線嗎？
不適合。普通波鞋的鞋底設計主要針對平地，抓地力及防滑能力不足以應付高危路線的浮沙碎石或濕滑岩石面，極易導致「跣腳墮崖」。挑戰這類路線必須穿著具備良好抓地力的專業行山鞋。
萬一行山時迷路，應該如何求助？
萬一迷路，應保持鎮定並盡量留在原地，切勿為了尋找捷徑而強行「爆林」。你可以致電 112 或 999 報警，並告知救援人員你沿途經過的最後一個「標距柱」編號，或利用手機的 GPS 定位功能發送所在位置。
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