曬傷是皮膚過度暴露於陽光或其他來源的紫外線下所出現的急性皮膚發炎反應，而且只要是外露的部位，便有機會曬傷。
根據皮膚受傷的嚴重情況，曬傷大致可分為以下三級：
陽光中的紫外線是皮膚曬傷的元兇，由於表皮層內的角質形成細胞受到紫外線照射後，便會開始釋放發炎因子，加上體內的生化反應，逐步形成曬傷細胞。
如果已經曬傷，症狀一般會在數小時內出現，例如皮膚變紅、疼痛和發熱；如果曬傷部位是眼睛，便有機會出現飛砂入眼的刺痛感。
除此之外，嚴重曬傷時可能會出現以下症狀﹕
如果出現以下情況，便應該立即求醫診治﹕
值得留意的是，如果皮膚長期曬傷，有機會令皮膚過早老化，嚴重或會引致皮膚癌。
一般來說，如果皮膚已經感覺刺痛，並開始發熱，就可以被視作為曬傷初期的症狀。此時，你可以參考以下舒緩方法：
曬傷後約6小時，皮膚會開始感到刺痛和痕癢，症狀一般會持續2至3天。此時，你可以參考以下舒緩方法：
曬傷後期，新生皮膚會取替老化角質層，所以皮膚會開始脫落，這段時間有機會感覺異常痕癢。不過，大家千萬不要把老化角質層撕掉，因為這樣有機會令皮膚產生疤痕，讓皮膚自然脫落即可。另外，新生皮膚會特別敏感，日常應加強保濕，做好防曬措施，避免再次曬傷。
不過，如皮膚出現多處水泡及劇痛持續，便可歸類為嚴重曬傷，此時就不可自行處理，應該立即求醫。
視乎嚴重程度，一般需要數天至數星期。
首先可沖冷水和濕敷，以降低頭皮溫度，建議挑選成分較溫和的洗頭水如胺基酸界面活性劑、蘆薈、甘草次酸等。之後要加強保濕，可使用具保濕功效的養髮液。
